КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 27.10.20 ЛЕГКОЙ ПОХОДКОЙ ГЕЙШИ (ОНА ЖЕ ПОХОДКА ПИНГВИНА) ПРОКРАЛАСЬ НА РАБОТУ!    +3
описание   +2
Вчера весь день шел мокрый снег, а сегодня -4, ну вся эта каша замерзла в лед, сверху припорошило снежочком, в общем ходить широким шагом с высоко поднятой головой никак не получается, приходится нелепо семенить ножками пристально смотря себе под ноги, чуть зазевался и все - лежишь на брусчатке!
рацион   +2
Протеиновый коктейль на молоке, порция- 100.00 гр, Каша гречневая на воде с овощами- 100.00 гр, куриное филе- 200.00 гр, виноград- 200.00 гр, овсяная крупа- 50.00 гр, яйцо- 110.00 гр, помидор- 190.00 гр, огурец- 100.00 гр, яблоко- 330.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 32» ИН: 179%»
спорт   
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
хождение по магазинам - 40 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 120 мин, работа в офисе - 480 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, приготовление еды - 60 мин, подниматься по ступенькам - 14 мин, одевание - 40 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, нахождение в положении сидя - 310 мин, набор текста на компьютере - 310 мин, мытье посуды - 20 мин, шейпинг - 60 мин
сожгла: 2004 ккал., сожгла за счет жиров: 465 ккал. (50 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +8
голоса: +7

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Планет@ +1429 +34 пробки страшные утром, и вышла на двадцать минут позже. двадцать минут» +5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3989 +28 15.04.2024 дневник номер 2» +16
+6
Olgadobro +310 +28 15.04.2024» +8
+9
РезультатЕже +1048 вес скаканул.когда женщина счастлива , она не поправляется» +4
новая_я_) +1054 +34 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
KissЮлик +3703 +1 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
Бусинка Кэт +1195 +1 сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» +1
+1
Одуванчик69 приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» +2
KissЮлик +3703 +1 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18
Тающий_килог минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» +3
+3
Д@ШуткА +2655 +28 день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» +2
+17
Классика +4140 +1 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
KissЮлик +3703 +1 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Mirlona +322 -1 15.04.2024» +2
OченьBезучая +469 -79 10 дней к себе.» +7
+3
Аленька26 +4598 +1 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
Классика +4140 +1 вроде условия благоприятные» +16
+41
Roberta +1076 +34 доброе утро, девочки! ждала -ждала пятницу, а потом раз - и снова понедельник»


Эйва Шекер +2733 +28 доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» +1
+23
Тили +573 -64 15 апреля, понедельник. (6:43)» +23
+5
Классика +4140 +1 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
Планет@ +1429 +34 завтрак был плотный, на 40 калорий, я наелась! обед 350 калорий перекус»


Шмидт +3523 +34 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
Миссис Дарси +2683 +34 на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» +2
+10
Svetlanкa +4242 +1 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12
KissЮлик +3703 +1 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19
Планет@ +1429 +34 уже сегодня без вредных продуктов, утро начала с овсяной каши, варила.» +1
Глаша64 +321 +28 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» +7
+12
Birdie@ +33 -79 15.04.2024»
Совушка ДВ сейчас на сайте +3989 +28 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
13th Month чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» +1
+3
Планет@ +1429 +34 надо кофейку выпить, чувствую что вроде бы как чего-то не хватает. надо» +1
I am +2663 -64 отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» +2
+11
Классика +4140 +1 прошла как бы нормально» +7
+27
Д@ШуткА +2655 +28 15.04. восьмой день луного цикла:» +2
+2
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
Лисёночек 68 +1185 +1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3989 +28 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
Svetlanкa +4242 +1 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
ЯРыба@ +1234 -64 солнце взойдет!» +12
+17
KissЮлик +3703 +1 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
Миссис Дарси +2683 +34 доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3989 +28 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
Svetlanкa +4242 +1 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Винга +256 +28 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +3989 +28 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Шмидт +3523 +34 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +13
+17
Svetlanкa +4242 +1 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
Классика +4140 +1 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
Svetlanкa +4242 +1 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18

топ темы       »»       новые темы»
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 26
как справляетесь с разочарованием в людях? » 143
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 49
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 47
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 11
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 18
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 18
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 30
каких людей ценят руководители? » 18
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 39
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 29
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 24
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 8
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 31
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 32
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 13
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 20
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 24
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 57
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 17
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 637
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 8
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 27
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 39
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 18
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 4
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 55
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 80
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 68
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 7
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 13
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 45
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 10
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 76
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 24
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 25
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 36
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 11
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 22
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 35
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 13
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 40
какова вероятность забеременеть при ппа? » 29
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 40
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 8
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 35
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 36
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 81
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 26
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 57
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 6
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 29
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 20
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 5
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 111
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 5
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 68
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 54
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 59
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 132

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»