КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 27.10.20 НАДО КУШАТЬ КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ    +9
описание   +7
Посмотрела я что у меня в холодильнике и поняла, что надо кушать кисломолочные продукты, много ряженки, творога, сливок домашних, + фруктов: 2 ящика яблок. На завтрак творог со сливками + туда яблоко, это 100%, а дальше посмотрю. Ряженку точно выпью.
рацион   +7
вода- 200.00 гр, груша- 40.00 гр, творог нежирный- 120.00 гр, яблоко- 120.00 гр вода - 200.00 гр, груша - 40.00 гр, творог нежирный - 120.00 гр, яблоко - 120.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 150%»
спорт   +7
вес: 83.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 26.2 кг
вода: 30.48 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 104.00 см.
приготовление еды - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, зарядка - 30 мин приготовление еды-30 мин., спортивная ходьба-30 мин., зарядка-30 мин.
сожгла: 348 ккал., сожгла за счет жиров: 150 ккал. (16 гр.)
процедуры   +7
-: спа педикюр
достижения автора   +7
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +24
голоса: +53

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 16.82%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4681 -1 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Соня 89 +1406 -25 23.04.2024» +1
+3
Соня 89 +1406 -25 23.04.2024» +1
+2
Алекс74 +181 -25 пахистахис и ксю» +5
KissЮлик +4739 -29 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Совушка ДВ +5221 +63 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Классика +5134 +3 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Глаша64 +387 -1 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Миссис Дарси +3252 +1 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Соня 89 +1406 -25 23.04.2024» +1
+2
РезультатЕже +1344 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Шмидт +4681 -1 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Маво4ка +945 +1 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Mmdms +1676 -25 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Д@ШуткА +3258 -25 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Классика +5134 +3 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Совушка ДВ +5221 +63 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Совушка ДВ +5221 +63 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Шмидт +4681 -1 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
OLIVOCHKA))) +1821 +4 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Эйва Шекер +3417 +63 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
KissЮлик +4739 -29 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Eve-Lina +1343 -1 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Совушка ДВ +5221 +63 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
OLIVOCHKA))) +1821 +4 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Совушка ДВ +5221 +63 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Соня 89 +1406 -25 23.04.2024» +1
+1
KissЮлик +4739 -29 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Mirlona +386 +1 2.04.2024» +5
+3
Стройная +1531 -25 23.04.2024» +1
Эйва Шекер +3417 +63 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
KissЮлик +4739 -29 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Эйва Шекер +3417 +63 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Svetlanкa +5456 -1 привет всем!» +23
+12
piyavkaE +530 -25 23.04.2024» +1
+3
Классика +5134 +3 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Прометей +2159 -2 2.04.2024» +2
+1
Соня 89 +1406 -25 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
KissЮлик +4739 -29 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Шмидт +4681 -1 как перец чили влияет» +16
+9
Классика +5134 +3 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Аленька26 +5811 -1 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Эйва Шекер +3417 +63 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
тема содержит фото это про меня. » 39
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
тема содержит фото как вам образ? » 10
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»