вес 105 кг баллы 325 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Хоть на выходных никуда не ездили, но это не помешало мне и дома наесть прилично. Вчера весы показали 54.8. И это после КД. Расстроилась немного, решила в понедельник разгрузиться. А сегодня утром весы вообще повергли меня в шок - 55.8 Вначале стояла прямо в ступоре, а потом сообразила, откуда такой привес. Я сейчас принимаю таблетки от своей больной шеи, так вот от миорелаксанта, который принимаю на ночь, отекаю как ... , короче, сильно, очень сильно отекаю. В прошлый раз за курс лечения набрала больше 3 кг ( за неделю потом после конца курса все вернулось в норму) Так что выдохнула, стараюсь не смотреть на свое отекшее лицо в зеркало, и не подходить к весам. Сегодня с утра сварила 2 пакета порционных риса. Один ( 65 гр сухой крупы - 210 ккал порция) съела в часов 10 с 60 мл молока и ушла к стоматологу, менять пломбу. Сначала у стоматолога, потом малому новую игрушку смотрела , и что | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: +10.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.5, итог: +35.5 | ||||||
|
начало
-
-
Приветик, у нас в команде нет такого чтоб мы гонялись за баллами, мы просто общаемся, делимся, поддерживаем друг дружку, всё по желанию))) Но в команде что хорошо, для меня например вообще не забыть что худеть надо, хочешь не хочешь втягиваешься, приучиваешься хоть к какой-то дисциплине, так что если есть желание стучись к нам
вес 105 кг баллы 325 100 110
Совушка ДВ +6086 -2 | 27.03.2024 дневник номер 1» |
+10 +17 |
Sparkl star +131 -1 | вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» |
+2 +4 |
Миссис Дарси +3421 -69 | запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» |
+3 +7 |
Классика +5625 -2 | у меня сегодня приступ золушки.» |
+5 +12 |
Совушка ДВ +6086 -2 | 27.03.2024 дневник номер 5» |
+10 +15 |
Д@ШуткА +3449 +1 | что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +2380 +23 | неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» |
+12 +4 |
Эйва Шекер +3884 +35 | на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» |
+1 +3 |
Аленька26 +7347 -2 | № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» |
+111 +9 |
Совушка ДВ +6086 -2 | 26.03.2024дневник номер 4» |
+20 +23 |
Svetlanкa +6699 -2 | привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» |
+37 +19 |
Д@ШуткА +3449 +1 | вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» |
+1 |
Svetlanкa +6699 -2 | привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» |
+19 +24 |
Классика +5625 -2 | спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» |
+8 +12 |
Совушка ДВ +6086 -2 | 27.03.2024 дневник номер 3» |
+9 +19 |
Svetlanкa +6699 -2 | привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» |
+21 +18 |
Классика +5625 -2 | 28-й день интервального кето питания.» |
+10 +23 |
Шмидт +4936 +4 | с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» |
+22 +18 |
Совушка ДВ +6086 -2 | 27.03.2024 дневник номер 2» |
+8 +18 |
OLIVOCHKA))) +2380 +23 | закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» |
+51 +11 |
OLIVOCHKA))) +2380 +23 | не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» |
+8 +12 |
Классика +5625 -2 | на выходных вобще клёвая погода будет!» |
+5 +12 |
Классика +5625 -2 | сегодня тепло, но ветрено» |
+1 +9 |
Svetlanкa +6699 -2 | привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» |
+12 +13 |
Д@ШуткА +3449 +1 | сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» |
+1 |
Аленька26 +7347 -2 | № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» |
+26 +13 |
Шмидт +4936 +4 | эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» |
+13 +20 |
Ринуся +599 +1 | в минске» |
+3 +5 |
Birdie@ +229 +34 | 39 den» |
+3 |
KissЮлик +5585 +4 | сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» |
+10 +17 |
hg8f5r2tcacr | 27.03.2024» |
+4 +2 |
ЯРыба@ +1964 +1 | погода с утра погода задаёт тонус бодрости» |
+51 +11 |
Шмидт +4936 +4 | а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» |
+3 +11 |
Ирис76 +325 -15 | 27.03.2024 устала сегодня» |
+2 +4 |
KissЮлик +5585 +4 | вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» |
+11 +20 |
Д@ШуткА +3449 +1 | чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» |
+1 |
KissЮлик +5585 +4 | всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» |
+13 +19 |
ЯРыба@ +1964 +1 | всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» |
+19 +8 |
Ш@хиризада +282 +34 | доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» |
+6 +8 |
er5o4t43pfp4 +172 +35 | треня» |
+4 +2 |
Д@ШуткА +3449 +1 | я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» |
+1 |
vfqjh +282 +23 | завтра иду сдаваться врачу)» |
+4 +5 |
KissЮлик +5585 +4 | великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» |
+9 +16 |
Совушка ДВ +6086 -2 | 27.03.2024 дневник номер 4» |
+9 +18 |
Классика +5625 -2 | посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» |
+6 +23 |
Sparkl star +131 -1 | немного похудела» |
+5 +2 |
Mmdms +1856 +22 | заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» |
+6 +7 |
Mmdms +1856 +22 | вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» |
+6 +5 |
KissЮлик +5585 +4 | сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» |
+11 +18 |
Svetlanкa +6699 -2 | привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» |
+16 +22 |
I am +3736 +5 | надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» |
+1 |
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » | 18 | |
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » | 46 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 | |
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » | 26 | |
как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » | 10 | |
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » | 13 | |
как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » | 22 | |
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » | 25 | |
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » | 45 | |
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 20 | |
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » | 20 | |
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » | 7 | |
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » | 30 | |
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » | 68 | |
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » | 13 | |
сколько лет можно дать по глазам? » | 9 | |
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » | 40 | |
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » | 25 | |
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » | 136 | |
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » | 34 | |
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » | 20 | |
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » | 38 | |
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » | 73 | |
пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » | 3 | |
как вам такая фигура? нравится? » | 21 | |
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » | 38 | |
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » | 16 | |
зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » | 13 | |
это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » | 42 | |
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » | 17 | |
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » | 49 | |
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » | 7 | |
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » | 45 | |
висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » | 34 | |
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » | 20 | |
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » | 19 | |
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » | 8 | |
какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » | 39 | |
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » | 18 | |
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » | 40 | |
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 25 | |
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 38 | |
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » | 49 | |
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » | 11 | |
уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » | 28 | |
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » | 5 | |
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » | 10 | |
как вам костюм на работу на теплое время? » | 9 | |
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » | 23 | |
балую себя витаминками. » | 31 | |
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » | 110 | |
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » | 10 | |
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » | 29 | |
почему после свечей идёт кровь на следующий день? » | 23 | |
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » | 156 | |
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » | 8 | |
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » | 22 | |
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » | 56 | |
как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » | 25 | |
селфанулась сегодня, как вам? » | 12 | |
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » | 32 | |
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » | 33 | |
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » | 46 | |
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » | 56 | |
какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » | 28 | |
как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » | 26 | |
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » | 51 | |
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » | 27 | |
поиграли бы? » | 4 | |
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » | 23 | |
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 | |
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » | 103 | |
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » | 12 | |
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » | 68 | |
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » | 3 | |
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 36 | |
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 37 | |
как не бояться быть собой? » | 17 | |
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » | 4 | |
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 | |
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » | 19 | |
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » | 2 | |
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » | 3 | |
почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » | 16 | |
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » | 4 | |
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » | 22 | |
смотрится все вместе? » | 18 | |
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 16 | |
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » | 27 | |
смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » | 15 | |
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » | 41 | |
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » | 7 | |
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » | 25 | |
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » | 11 | |
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » | 27 | |
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » | 9 | |
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » | 31 | |
как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » | 62 | |
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » | 14 | |
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » | 24 |
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!
- все диеты»
- у тебя нет силы воли или контролируешь свои поступки и поведение?»
- ты реалистка или обладаешь богатой фантазией?»
- тебе подходят домашние тренировки или не сможешь сама заниматься спортом?»
- у тебя работа на первом месте или не переносишь нерешенные рабочие моменты на семью?»
- тебя мотивировать к похудению очень сложно или для тебя лучший стимул – это здоровье?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |