КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 26.10.20 МНОГО БЫЛО УГЛЕВОДОВ, НО НЕ БЫСТРЫХ А МЕДЛЕННЫХ.    +5
описание   +6
Сегодня привес после выходного 700 грамм. Много было углеводов, но не быстрых а медленных. Вредности я не кушала, фрукты наяривала в основном, вот фрукты и дали мне этот привес. Живот как барабан от них, надеюсь что завтра этого привеса не будет, за сегодня уберу его.
рацион   +6
зелень- 10.00 гр, вода- 300.00 гр, хек- 160.00 гр, морковь- 70.00 гр зелень - 10.00 гр, вода - 300.00 гр, хек - 160.00 гр, морковь - 70.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 225%»
спорт   +5
вес: 83.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 26.2 кг
вода: 30.48 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 104.00 см.
прогулка быстрый темп - 15 мин, спортивная ходьба - 15 мин, зарядка - 30 мин прогулка быстрый темп-15 мин., спортивная ходьба-15 мин., зарядка-30 мин.
сожгла: 242 ккал., сожгла за счет жиров: 120 ккал. (13 гр.)
процедуры   +5
-: спа маникюр педикюр
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +28
голоса: +38

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 20.56%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5799 -2 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +18
+6
ЯРыба@ +1628 +2 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +17
+10
Шмидт +4661 +2 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +10
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5408 -2 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +7
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +5408 -2 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +15
+15
Шмидт +4661 +2 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +9
+7
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
KissЮлик +4721 -59 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
Olgadobro +358 +42 24.04.2024» +5
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5408 -2 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +27
+14
iizika 25.04.2024» +3
+1
Тили +764 -11 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5408 -2 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +5
+8
Маво4ка +945 +1 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5198 +42 24.04.2024 дневник номер 3» +11
+10
Лисёночек 68 +1536 +1 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +6
+12
I am +3318 -46 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
Mirlona +386 +1 25.04.2024» +2
Классика +5133 +2 у нас уже ласточки летают активно» +3
+5
KissЮлик +4721 -59 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
Аленька26 +5799 -2 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +12
+6
Маво4ка +945 +1 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +7
+14
Д@ШуткА +3258 -46 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
OченьBезучая сейчас на сайте +548 +1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +4
+7
Аленька26 +5799 -2 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +22
+6
Аленька26 +5799 -2 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +22
+14
новая_я_) +1455 +1 недельный план выполнен» +14
+7
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
Olgadobro +358 +42 25.04.2024» +3
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +5198 +42 25.04.2024 дневник № 1» +6
+9
Mmdms +1676 -46 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +2
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +5198 +42 25.04.2024 дневник № 2» +6
+8
Шмидт +4661 +2 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +6
+6
Классика +5133 +2 заряда осталось процента 2 не больше.» +4
+5
Д@ШуткА +3258 -46 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Д@ШуткА +3258 -46 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
Классика +5133 +2 всем хорошего активно-позитивного дня!» +2
+2
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +6
+11
Д@ШуткА +3258 -46 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
BuketSireni +187 +6 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +2
+1
Шмидт +4661 +2 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +5
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5198 +42 24.04.2024 дневник номер 5» +22
+19
Д@ШуткА +3258 -46 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
Лисёночек 68 +1536 +1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5408 -2 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +7
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +5408 -2 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +7
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +5198 +42 25.04.2024 дневник № 4» +4
+8
Аленька26 +5799 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +17
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5198 +42 25.04.2024 дневник номер 5» +5
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5198 +42 25.04.2024 дневник № 3» +4
+8

топ темы»       ««       новые темы       »»
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
вам нравится фамилия брусницын? » 13
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
тема содержит фото это красивые брови? » 16
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
что планируете делать на майских праздниках? » 25
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»