вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 80.8 кг съела 169 к сожгла 1239 к баллы 3442 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Разнообразие раззадоривает аппетит Вы вряд ли съедите тонну одного и того же продукта — к примеру, яблок. А теперь вспомните, что вы чувствовали, стоя перед шведским столом или когда вам на двоих в ресторане принесли большой сет роллов. Нужн попробовать всё: чем больше разнообразие, тем больше аппетит. Оно отвлекает нас от сигналов собственного тела. Уберите разнообразие, и вам легче будет включить осознанность. Как результат, вы съедите меньше. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: акватерапия | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -7.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7 | ||||||
|
начало
-
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет
- смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц
- смотрели зомби 2?
входSvetlanкa
+3449  +2
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время»
|
 +8 +8   |
новая_я_)
+792 +2
|
начало положено»
|
+15+6 |
| KissЮлик
+3041 +59
|
с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» |
+1 |
Лисёночек 68
+963  -55
|
всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» |
+5+5 |
| KissЮлик
+3041 +59
|
всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» |
+4+5 |
| Совушка ДВ
+3263 -47
|
15.04.2024 дневник номер 3»
|
+61+12 |
OченьBезучая
+361 +1
|
применила к себе колесо жизненого баланса.»
|
+2+1 |
| Svetlanкa
+3449 +2
|
привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,»
|
+13+8 |
| Совушка ДВ
+3263 -47
|
16.04.2024 дневник номер 1»
|
+23+9 |
| Svetlanкa
+3449 +2
|
привет всем!
находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили»
|
+35+20 |
| Д@ШуткА
+2276 +48
|
нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» |
+1 |
| Аленька26
+3769 +2
|
№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,»
|
+10+5 |
62 кг,к 8
+85 -47
|
начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» |
+4+2 |
| Svetlanкa
+3449 +2
|
привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки»
|
+42+9 |
| KissЮлик
+3041 +59
|
вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда»
|
+5+5 |
| Д@ШуткА
+2276 +48
|
с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» |
+2+3 |
| Аленька26
+3769 +2
|
№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером»
|
+20+3 |
| Шмидт
+2919 -2
|
начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не»
|
+6+8 |
| Шмидт
+2919 -2
|
ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» |
+5+10 |
| Совушка ДВ
+3263 -47
|
16.04.2024 дневник номер 2»
|
+12+9 |
| Лисёночек 68
+963 -55
|
всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и»
|
+8+10 |
| Svetlanкa
+3449 +2
|
привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» |
+5+8 |
| Аленька26
+3769 +2
|
№ 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного»
|
+4+3 |
| Mmdms
+1009 +48
|
состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» |
+3+5 |
| Svetlanкa
+3449 +2
|
привет всем!
спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь»
|
+25+14 |
| Шмидт
+2919 -2
|
мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,»
|
+6+9 |
Тили
+482 +59
|
16 апреля, вторник. (6:24)»
|
+13+6 |
| Svetlanкa
+3449 +2
|
привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,»
|
+5+8 |
| Svetlanкa
+3449 +2
|
привет всем!
находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя»
|
+28+16 |
| KissЮлик
+3041 +59
|
вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас»
|
+18+18 |
| I am
+2167 -47
|
записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» |
+2+2 |
| OченьBезучая
+361 +1
|
10 дней к себе.»
|
+7+3 |
| Лисёночек 68
+963 -55
|
всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже»
|
+16+14 |
| Совушка ДВ
+3263 -47
|
16.04.2024дневник номер 5» |
+3+8 |
| Совушка ДВ
+3263 -47
|
16.04.2024 дневник номер 3»
|
+11+9 |
| Svetlanкa
+3449 +2
|
привет всем!
что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто»
|
+6+7 |
| Винга
+204 -47
|
доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
|
+8+10 |
| Совушка ДВ
+3263 -47
|
16.04.2024 дневник номер 4»
|
+12+8 |
| I am
+2167 -47
|
и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» |
+2+2 |
| Аленька26
+3769 +2
|
№2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,»
|
+27+13 |
| hg8f5r2tcacr | 16.04.2024» |
+3+1 |
| Хотюшка
+330 -55
|
понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+3+9 |
| Аленька26
+3769 +2
|
№ 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,»
|
+15+3 |
| Шмидт
+2919 -2
|
что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня»
|
+12+9 |
| новая_я_)
+792 +2
|
начинаю второй этап! и итог первого!»
|
+25+16 |
| Д@ШуткА
+2276 +48
|
как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» |
+1+2 |
| Аленька26
+3769 +2
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,»
|
+13+10 |
| I am
+2167 -47
|
занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» |
+2+2 |
| Совушка ДВ
+3263 -47
|
15.04.2024 дневник номер 5»
|
+49+21 |
| Совушка ДВ
+3263 -47
|
15.04.2024 дневник номер 4»
|
+64+13 |
| Svetlanкa
+3449 +2
|
привет всем!
первые грибочки полезли в лесу
строчки сфоткала, но еще»
|
+35+19 |
 |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 27 |
|
вы когда-нибудь воровали? » | 69 |
|
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » | 173 |
|
это про меня. » | 39 |
|
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » | 1 |
|
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 |
|
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 19 |
|
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 39 |
|
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 20 |
|
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 20 |
|
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » | 15 |
|
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » | 47 |
|
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 22 |
|
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » | 51 |
|
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 22 |
|
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » | 37 |
|
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 27 |
|
как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » | 28 |
|
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » | 50 |
|
как вам аутфит? » | 19 |
|
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 43 |
|
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » | 33 |
|
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 29 |
|
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » | 9 |
|
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 27 |
|
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 |
|
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 |
|
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » | 8 |
|
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » | 22 |
|
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » | 3 |
|
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » | 7 |
|
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » | 14 |
|
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 |
|
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » | 63 |
|
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 33 |
|
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » | 9 |
|
заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » | 15 |
|
а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » | 60 |
|
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » | 24 |
|
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 35 |
|
как относитесь к челкам? делали себе? » | 40 |
|
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » | 11 |
|
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 5 |
|
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 67 |
|
увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » | 14 |
|
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 22 |
|
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 22 |
|
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 43 |
|
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » | 22 |
|
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 68 |
|
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 19 |
|
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | 5 |
|
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » | 16 |
|
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 85 |
|
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 |
|
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 58 |
|
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » | 52 |
|
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » | 50 |
|
вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » | 25 |
|
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 36 |
|
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 17 |
|
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 81 |
|
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 55 |
|
где такие красавицы обитают? » | 33 |
|
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 26 |
|
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 17 |
|
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 10 |
|
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » | 25 |
|
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » | 5 |
|
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 48 |
|
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » | 8 |
|
как вам образ? » | 10 |
|
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 53 |
|
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 60 |
|
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 45 |
|
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » | 13 |
|
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 56 |
|
цветочного настроения! » | 3 |
|
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » | 12 |
|
это красивый букет на ваш взгляд? » | 29 |
|
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » | 18 |
|
смотрится все вместе? » | 19 |
|
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » | 15 |
|
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 30 |
|
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » | 12 |
|
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 17 |
|
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 94 |
|
хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » | 27 |
|
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 25 |
|
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 236 |
|
где лучше пластическая хирургия? » | 46 |
|
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 43 |
|
обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » | 12 |
|
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 63 |
|
кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » | 20 |
|
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 64 |
|
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » | 25 |
|
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » | 33 |
|
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 16 |
|
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 61 |
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!
- все диеты»
- ты знаешь свои недостатки? научилась не прятаться за них?»
- тебя трудно довести до слез или плачешь по любому поводу?»
- у тебя очень сильный иммунитет или ты постоянно жалуешься на недомогания?»
- вы редко совершаете опрометчивые поступки или не всегда уверены в себе?»
- ты привыкла решать все сама или нуждаешься в поддержке мужчины?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |