КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
-Very Well- 23.10.20 ЛУЧШЕ ВСЕГО СОКРАЩАТЬ КАЛОРИЙНОСТЬ РАЦИОНА ЗА СЧЕТ СКРЫТЫХ ЖИВОТНЫХ ЖИРОВ. БОЛЬШИНСТВО ЛЮДЕЙ НЕ МОЖЕТ ОТЛИЧИТЬ НА ВКУС ОБЕЗЖИРЕННОЕ МОЛОКО ОТ ЦЕЛЬНОГО.    +1
описание   +1
Лучше всего сокращать калорийность рациона за счет скрытых животных жиров. Большинство людей не может отличить на вкус обезжиренное молоко от цельного.
рацион   +1
алыча- 100.00 гр, авокадо- 100.00 гр, абрикос- 100.00 гр Лучше всего сокращать калорийность рациона за счет скрытых животных жиров. Большинство людей не может отличить на вкус обезжиренное молоко от цельного.
разгрузочные дни»
ГИ: 20» ИН: 169%»
спорт   +1
вес: 67.00 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 23
жир: 6.7 кг
вода: 21.84 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 90.00 см.
езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 8 мин, набор текста на компьютере - 7 мин, кардио - 11 мин Лучше всего сокращать калорийность рациона за счет скрытых животных жиров. Большинство людей не может отличить на вкус обезжиренное молоко от цельного.
сожгла: 150 ккал., сожгла за счет жиров: 88 ккал. (10 гр.)
процедуры   
-: акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3, итог: +10
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +12
голоса: +4

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3307 -18 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Винга +289 +71 доброе утро хорошей недели» +5
+6
Аленька26 +5338 -1 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Svetlanкa +5054 -1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
OченьBезучая +520 -21 воскресенье.» +4
+3
BuketSireni +156 -1 2.04.2024» +5
+4
Соня 89 сейчас на сайте +1326 -18 2.04.2024» +2
Эйва Шекер +3307 -18 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Аленька26 +5338 -1 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Миссис Дарси +3025 +1 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
KissЮлик +4414 -1 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Маво4ка +814 +4 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
liliya26 +1357 -21 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Д@ШуткА +3046 -1 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Эйва Шекер +3307 -18 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
новая_я_) +1274 -2 утро началось вкусно)» +25
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +4797 +71 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Шмидт сейчас на сайте +4318 -1 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +4797 +71 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Эйва Шекер +3307 -18 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Аленька26 +5338 -1 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
ruzannacat +127 +2 19.04.2024 день 95» +1
oxyd +155 -18 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Roberta +1247 +1 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Маво4ка +814 +4 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Соня 89 сейчас на сайте +1326 -18 2.04.2024пюре из кабачков» +1
KissЮлик +4414 -1 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Лисёночек 68 +1410 -21 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Тили +720 -3 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
KissЮлик +4414 -1 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Аленька26 +5338 -1 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Тили +720 -3 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
KissЮлик +4414 -1 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Классика +4840 +3 час-полтора отдых.» +11
+22
Шмидт сейчас на сайте +4318 -1 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Шмидт сейчас на сайте +4318 -1 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +4797 +71 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Ms Sosisa +43 -21 70.9 (-1 кг)» +2
+1
OLIVOCHKA))) +1688 +2 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Аленька26 +5338 -1 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4797 +71 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Mmdms +1567 -18 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
новая_я_) +1274 -2 с началом недельки» +8
+12
Д@ШуткА +3046 -1 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Аленька26 +5338 -1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Классика +4840 +3 забыла какой день недели» +9
+32
Совушка ДВ сейчас на сайте +4797 +71 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
KissЮлик +4414 -1 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Шмидт сейчас на сайте +4318 -1 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9

топ темы»       ««       новые темы       »»
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 52
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 26
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 85
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 8
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
тема содержит фото часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » 65
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
кто вы по знаку зодиака? » 74
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 44
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 22
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
тема содержит фото как вам костюм? » 12
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 29
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 75
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 34
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
чистите язык? чем? » 16
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
тема содержит фото как вам платье? » 22
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 39
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»