вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Вечером на браслете было 7500 шагов. Я стараюсь проходить не менее 10000. Взяла себя в руки и прощла 3 милли с Лесли. Теперь браслет показывает 13200 шагов. Здорово. По питанию немного поменялось: Пе - запеченое яблоко, груша, четверть банана все это с несладкий йогуртом и корицей. Запивала это великолепие чаем. Обед - куриный суп с домашней лапшой, салат из помидора, перца, красного лука и йогурта Ужин - вчерашняя скумбрия. Всег за день 1200 ккал. Сделала бумажную выкройку пальто, завтра может быть раскрою на макетной ткани и посмотрю что выйдет из моей передедки. Все хорошего вечера | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.4, месяц: +1.4, итог: -6.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56 | ||||||
|
хочу вес»
входРинуся
+528  +1
|
вернулись из архангельск»
|
 +14 +10   |
Совушка ДВ
+3698 +40
|
16.04.2024 дневник номер 4»
|
+18+14 |
| Совушка ДВ
+3698 +40
|
16.04.2024 дневник номер 3»
|
+19+15 |
Миссис Дарси
+2554 +2
|
как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» |
+1 |
| Миссис Дарси
+2554 +2
|
шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» |
+1 |
| Шмидт
+3332 +2
|
что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня»
|
+22+15 |
Стройная
+1262  -1
|
15.04.2024» |
+1+2 |
Olgadobro
+301 +40
|
16.04.2024» |
+4+6 |
iizika
|
великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-»
|
+7+5 |
| I am
+2504 +39
|
я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
| Стройная
+1262 -1
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Эйва Шекер
+2588 +40
|
доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» |
+2+2 |
| hg8f5r2tcacr | 17.04.2024» |
+3+1 |
| Д@ШуткА
+2510 +1
|
излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» |
+2+2 |
| Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+5+3 |
| Совушка ДВ
+3698 +40
|
14.04.2024дневник номер 3»
|
+44+9 |
| ОльгаОля
+631 +1
|
16.04.2024» |
+2+11 |
| Стройная
+1262 -1
|
17.04.2024» |
+1 |
| Винга
+248 +41
|
доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
|
+16+10 |
| I am
+2504 +39
|
на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» |
+2+2 |
| Миссис Дарси
+2554 +2
|
утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» |
+2+2 |
| Соня 89
+1242 +40
|
15.04.2024морковный суп» |
+2+6 |
| Svetlanкa
+3929 -2
|
привет всем!
находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили»
|
+37+20 |
| Хотюшка
+403 +1
|
понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+4+10 |
| Классика
+3841 +2
|
по шагам вчера всё нормально»
|
+4+12 |
| OченьBезучая
+453 -66
|
какие же вкусные кедровые орешки!»
|
+1+2 |
| Стройная
+1262 -1
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+3698 +40
|
16.04.2024 дневник номер 1»
|
+29+15 |
| Ш@хиризада
+169 -1
|
всем приветик и отличного настроения .» |
+4+10 |
| Лисёночек 68
+1091 +1
|
всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже»
|
+18+14 |
| Svetlanкa
+3929 -2
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время»
|
+17+18 |
| Глаша64
+313 +41
|
17.04.2024 вес опять растет»
|
+7+11 |
| Стройная
+1262 -1
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+3698 +40
|
16.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+15 |
| Шмидт
+3332 +2
|
начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не»
|
+8+14 |
| Д@ШуткА
+2510 +1
|
после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2+2 |
| Миссис Дарси
+2554 +2
|
сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» |
+2+2 |
| KissЮлик
+3462 -1
|
с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет»
|
+6+14 |
| Svetlanкa
+3929 -2
|
привет всем!
сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.»
|
+10+17 |
Аленька26
+4278 -2
|
№ 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,»
|
+29+24 |
| Миссис Дарси
+2554 +2
|
сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» |
+1 |
| Классика
+3841 +2
|
занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов»
|
+6+20 |
| Шмидт
+3332 +2
|
мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,»
|
+13+15 |
| ЯРыба@
+1165 +40
|
правило зарядись энергией!»
|
+10+17 |
| I am
+2504 +39
|
на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+3929 -2
|
привет всем!
спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь»
|
+27+14 |
| Лисёночек 68
+1091 +1
|
всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня»
|
+21+15 |
| KissЮлик
+3462 -1
|
вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда»
|
+12+13 |
| I am
+2504 +39
|
не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2+2 |
| Классика
+3841 +2
|
по весу пока что застой»
|
+6+27 |
| I am
+2504 +39
|
устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
 |
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » | 16 |
|
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » | 14 |
|
битва красоток! кто красивее? » | 8 |
|
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » | 13 |
|
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » | 9 |
|
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » | 28 |
|
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » | 33 |
|
пикничок на океане! » | 27 |
|
кто красивее? » | 17 |
|
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 |
|
что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » | 95 |
|
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 |
|
как распознать симуляцию или это нереально? » | 18 |
|
мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » | 12 |
|
нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » | 5 |
|
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 |
|
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » | 15 |
|
какая фамилия красивее и почему? » | 9 |
|
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 |
|
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 |
|
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » | 21 |
|
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 25 |
|
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » | 27 |
|
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 |
|
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 66 |
|
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » | 82 |
|
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » | 27 |
|
кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » | 21 |
|
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » | 41 |
|
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 |
|
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » | 16 |
|
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 |
|
спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » | 15 |
|
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 21 |
|
хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » | 17 |
|
это узкая улыбка? » | 29 |
|
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » | 59 |
|
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » | 36 |
|
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 12 |
|
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » | 12 |
|
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » | 32 |
|
какой мальчик больше понравился? » | 27 |
|
когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » | 31 |
|
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » | 19 |
|
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 |
|
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » | 156 |
|
какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » | 48 |
|
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » | 1 |
|
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » | 12 |
|
натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » | 37 |
|
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 14 |
|
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 |
|
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 |
|
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 |
|
какая внешность больше нравится? » | 11 |
|
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » | 81 |
|
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » | 24 |
|
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 60 |
|
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » | 73 |
|
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » | 30 |
|
считаете ли это фото красивым или нет? » | 14 |
|
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » | 12 |
|
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » | 13 |
|
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » | 33 |
|
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » | 4 |
|
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » | 10 |
|
биарриц. нравится что-нибудь? » | 19 |
|
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » | 142 |
|
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 |
|
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » | 19 |
|
нравится или что-то бы изменили? » | 27 |
|
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 61 |
|
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » | 21 |
|
лучшее пробуждение » | 19 |
|
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » | 10 |
|
какая фамилия самая красивая? » | 14 |
|
битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » | 28 |
|
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » | 15 |
|
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » | 16 |
|
как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » | 13 |
|
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » | 21 |
|
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » | 8 |
|
девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » | 37 |
|
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » | 14 |
|
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 |
|
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 |
|
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 109 |
|
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 |
|
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » | 48 |
|
такая фигура для вас естественная? » | 9 |
|
леонардо дикаприо траволта » | 9 |
|
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » | 26 |
|
чья внешность нравится больше? » | 33 |
|
идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » | 22 |
|
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » | 16 |
|
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » | 14 |
|
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 |
|
оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » | 13 |
|
очень хотелось бы найти друзей » | 5 |
|
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » | 76 |
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!
- все диеты»
- ты никогда не торопишься или ценишь время?»
- ты мягкая и независимая или обладаешь острым умом и плетешь интриги?»
- ты давно уже “созрела“ для материнства или ты слишком легкомысленна для этого?»
- ты не любишь конфликтов или нравится спорить?»
- вы редко совершаете опрометчивые поступки или не всегда уверены в себе?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |