вес 66.2 кг сожгла 608 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
следующая моя полезная привычка - Мне надо полюбить отруби.Выглядит как кошачий наполнитель,но организм насызает действительно надолго.Вчера вечером я их добавила в салат овощной и так пожевала.Да и большим количеством воды из надо запивать. На улице колотун-Мамай.К там три часа прогулок И я так и Не наладила режим. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +0.1, итог: -0.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -55.5 | ||||||
|
начало
-
ответ для: ловлю моменты
ловлю моменты писал(а): с супом очень вкусно. Даже сын Все съел за две минуты,что большая редкость.Обычно он сухари только оттуда выковыривает и обед растягивается На минут 40.А тут поел и уже спит
А сколько сыну?вес 88 кг съела 1195 к сожгла 215 к 80 90
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться,
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть.
- случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу
-
ответ для: ловлю моменты
ловлю моменты писал(а): мне тоже Не нравятся.Но я купила аж две пачки
Раз купила - значит ешь)вес 88 кг съела 1195 к сожгла 215 к 80 90
-
Я отруби мелкие покупаю (как песочек) и в творог немного добавляю или кефир. Но в меру, иногда даже не каждый день. А вот эти круглые - не нравятся....
вес 88 кг съела 1195 к сожгла 215 к 80 90
-
ответ для: ловлю моменты
Ну отруби и клетчатка имеют один состав, по идее оба направлены на работу кишечника Просто отруби и меют форму шарика, который посознательно воспринимаются как прием пищиловлю моменты писал(а): чтобы подавлять чувство голода По вечерамвес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к 60 70
-
ответ для: ловлю моменты
Все зависит от твоего кишечника Отруби зачем хочешь употреблять?ловлю моменты писал(а): а Не слабило? я просто очень люблю кефир, а отруби совсем Не люблю.Так что лучше пить любимый кефир и наедатьсявес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к 60 70
Стройная +1531 -25 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Mirlona +377 +1 | 24.04.2024» |
+3 +1 |
piyavkaE +530 -25 | 24.04.2024» |
+4 +4 |
Стройная +1531 -25 | 23.04.2024 вторник» |
+1 +5 |
Стройная +1531 -25 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
piyavkaE +530 -25 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +5797 -1 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» |
+18 +10 |
Миссис Дарси +3211 +1 | сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2 +3 |
Шмидт +4657 -1 | сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5 +13 |
новая_я_) +1455 +1 | с новым днем» |
+13 +12 |
Классика +5133 +3 | сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
Соня 89 +1406 -25 | 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3 +19 |
ЯРыба@ +1628 +2 | понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» |
+14 +6 |
Классика +5133 +3 | я сегодня очень устала» |
+1 |
KissЮлик +4720 -29 | вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» |
+12 +14 |
Совушка ДВ +5192 +63 | 24.04.2024 дневник номер 1» |
+8 +9 |
Аленька26 +5797 -1 | № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» |
+19 +9 |
Шмидт +4657 -1 | сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» |
+17 +10 |
piyavkaE +530 -25 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Миссис Дарси +3211 +1 | девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2 +2 |
Прометей +2159 -2 | 24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
Ш@хиризада +189 -29 | доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5 +5 |
piyavkaE +530 -25 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +5797 -1 | № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» |
+22 +9 |
Аленька26 +5797 -1 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+27 +22 |
KissЮлик +4720 -29 | сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3 +6 |
piyavkaE +530 -25 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
KissЮлик +4720 -29 | великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3 +6 |
Стройная +1531 -25 | 24.04.2024 среда» |
+2 +5 |
OченьBезучая +536 +1 | вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+3 +7 |
Аленька26 +5797 -1 | № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» |
+17 +9 |
Тили +763 -10 | 24 апреля, среда. (6:46)» |
+20 +8 |
Шмидт +4657 -1 | сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» |
+10 +10 |
Соня 89 +1406 -25 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1531 -25 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
KissЮлик +4720 -29 | сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» |
+3 +6 |
Соня 89 +1406 -25 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +5192 +63 | 24.04.2024 дневник номер 2» |
+13 +8 |
Прометей +2159 -2 | 1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
Mmdms +1676 -25 | опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» |
+6 +3 |
Соня 89 +1406 -25 | 24.04.2024» |
+1 +5 |
Ринуся +591 -2 | вернулись мз мурманска» |
+5 +12 |
Соня 89 +1406 -25 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +5797 -1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» |
+31 +12 |
OLIVOCHKA))) +1820 +4 | всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5 +13 |
Миссис Дарси +3211 +1 | поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2 +3 |
Маво4ка +944 +1 | доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» |
+8 +13 |
ЯРыба@ +1628 +2 | всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» |
+16 +12 |
Шмидт +4657 -1 | всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» |
+14 +9 |
Стройная +1531 -25 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +4657 -1 | сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» |
+14 +10 |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 | |
хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » | 27 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 | |
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 | |
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 22 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 | |
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 85 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 17 | |
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » | 47 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 19 | |
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 | |
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » | 14 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 | |
как относитесь к челкам? делали себе? » | 40 | |
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 63 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 | |
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 17 | |
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » | 15 | |
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 6 | |
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » | 22 | |
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 39 | |
очень классное сочетание цветов! » | 9 | |
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 24 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 20 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 | |
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » | 50 | |
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » | 30 | |
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 | |
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 25 | |
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 10 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 22 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 | |
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 13 | |
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 22 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 26 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 32 | |
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 43 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 22 | |
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » | 15 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 | |
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » | 52 | |
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 66 | |
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 53 | |
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | 5 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 | |
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 | |
вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » | 25 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 35 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 | |
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 16 | |
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » | 25 | |
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 29 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 | |
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 49 | |
заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » | 15 | |
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 33 | |
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 60 | |
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 55 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 27 | |
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 30 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 | |
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » | 24 | |
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 26 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 | |
как вам аутфит? » | 19 | |
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 26 | |
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 43 | |
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 | |
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » | 16 | |
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 27 | |
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 13 | |
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 | |
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 56 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 26 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 88 | |
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 20 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 | |
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 14 | |
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 27 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 | |
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » | 7 | |
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 19 | |
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 68 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 |
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- мой старт к сезону бикини! - 18 кг! тело без целлюлита!
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!
- - 7 кг! села на диету - результат супер!
- все диеты»
- ты остро нуждаешься в отдыхе или умеешь устроить свой досуг?»
- ты - романтичная девушка или с иронией относишься ко всему романтичному?»
- тебе стоит продолжать отношениях или пришла пора поставить точку?»
- оптимизм помогает преодолевать преграды или все видишь в черном цвете?»
- ты притягиваешь к себе домоседов или путешственников?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |