Последний приём пищи вчера был в 7 вечера и благодаря этому получила отвесик!

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Миссис Дарси 22.10.20

ПОСЛЕДНИЙ ПРИЁМ ПИЩИ ВЧЕРА БЫЛ В 7 ВЕЧЕРА И БЛАГОДАРЯ ЭТОМУ ПОЛУЧИЛА ОТВЕСИК!

описание

Последний приём пищи вчера был в 7 вечера и благодаря этому получила отвесик! Не всегда получается поужинать вовремя, чаще в 8 вечера, а то и в 9.

рацион

йогурт 1.5 %- 100.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр, кефир 2.5 %- 100.00 гр йогурт 1.5 % - 100.00 гр, молоко пастеризованное 1.5% - 100.00 гр, кефир 2.5 % - 100.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 28» ИН: 88%»

спорт

вес: 52.80 кг.

рост: 1.64 м.
имт: 20
вода: 14.92 кг

хочу вес»

грудь: 98.00 см.
талия: 69.00 см.
бедра: 98.00 см.

массажист (кто делает) - 20 мин, бокс - 8 мин, боулинг - 20 мин массажист (кто делает)-20 мин., бокс-8 мин., боулинг-20 мин.

сожгла: 176 ккал., сожгла за счет жиров: 96 ккал. (10 гр.)

процедуры

-: акватерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32

статистика

просмотры: +12
голоса: +15

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 8.41%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 16»

начало

«« »»

olacutechik
23.10.20 08:05

А мне это вчера не помогло

вес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к

svetlanкa
22.10.20 11:30

С отвесиком

вес 93.4 кг съела 637 к сожгла 669 к баллы 5425

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
BuketSireni +189 +6	лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!»	+4 +1
Совушка ДВ +5212 +53	21.04.2024 дневник номер 3»	+37 +16
Д@ШуткА +3258 -35	до 2:19 семнадцатый день луного цикла:»	+2 +2
nata1993	я снова здесь.»	+1 +1
Svetlanкa +5425 -2	привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка»	+28 +14
Совушка ДВ +5212 +53	25.04.2024 дневник номер 5»	+15 +14
Аленька26 +5800 -2	№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы»	+24 +20
Совушка ДВ +5212 +53	24.04.2024 дневник номер 5»	+30 +19
Шмидт +4681 +2	сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,»	+14 +11
Совушка ДВ +5212 +53	24.04.2024 дневник номер 3»	+12 +10
Лисёночек 68 +1536 +1	всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.»	+9 +18
iizika	25.04.2024»	+3 +1
Аленька26 +5800 -2	№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»	+44 +12
Svetlanкa +5425 -2	привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много»	+18 +17
Svetlanкa +5425 -2	привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не»	+15 +11
Mmdms +1676 -35	наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла»	+2 +3
Mirlona +386 +1	25.04.2024»	+2
Аленька26 +5800 -2	№ 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,»	+23 +6
Совушка ДВ +5212 +53	25.04.2024 дневник № 3»	+9 +10
новая_я_) +1455 +1	недельный план выполнен»	+14 +7
Шмидт +4681 +2	ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят»	+7 +11
Совушка ДВ +5212 +53	25.04.2024 дневник № 4»	+14 +15
Шмидт +4681 +2	завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,»	+2 +3
Svetlanкa +5425 -2	привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли»	+25 +17
Шмидт +4681 +2	волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,»	+10 +10
KissЮлик +4721 -44	всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице»	+7 +14

Совушка ДВ +5212 +53	25.04.2024 дневник № 1»	+15 +13
Svetlanкa +5425 -2	привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня»	+17 +15
KissЮлик +4721 -44	вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром»	+7 +9
Аленька26 +5800 -2	№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»	+32 +12
Совушка ДВ +5212 +53	24.04.2024 дневник номер 2»	+14 +8
OLIVOCHKA))) +1821 +4	всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»	+6 +13
Sparkl star +168 -35	настроения нет, не скажу почему!»	+1 +3
Маво4ка +945 +1	доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда»	+7 +14
Аленька26 +5800 -2	№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»	+45 +12
Д@ШуткА +3258 -35	вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,»	+2 +2
Аленька26 +5800 -2	№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,»	+15 +6
Svetlanкa +5425 -2	привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов»	+22 +17
Лисёночек 68 +1536 +1	всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»	+12 +12
Аленька26 +5800 -2	№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»	+28 +22
Д@ШуткА +3258 -35	кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила»	+2 +2
Аленька26 +5800 -2	№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до»	+20 +6
Аленька26 +5800 -2	№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на»	+21 +6
Д@ШуткА +3258 -35	погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного»	+2 +2
Маво4ка +945 +1	ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но»	+1 +2
Шмидт +4681 +2	ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в»	+13 +5
Аленька26 +5800 -2	№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»	+39 +12
ЯРыба@ +1628 +2	доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и»	+17 +10
OченьBезучая +548 +1	вчера устала, даже в комп не заглядывала.»	+4 +7
I am +3318 -35	сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,»	+1 +2
Совушка ДВ +5212 +53	25.04.2024 дневник № 2»	+13 +11

«« топ темы »» новые темы»
	познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, »	33
	пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал »	84
	мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже »	19
	не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже »	12
	знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? »	2
	волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки »	3
	у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. »	15
	думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но »	16
	что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. »	32
	подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла »	9

	можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти »	21
	идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? »	26
	уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. »	24
	после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили »	28
	нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова »	27
	знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется »	10
	переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! »	12
	у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? »	11
	вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. »	20
	как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? »	7
	неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? »	29
	как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. »	31
	мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится »	6
	стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. »	26
	кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? »	21

	сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в »	7
	какое радио слушаете? в машине, на работе. »	17
	наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились »	56
	как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят »	9
	люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня »	11
	какое фото органичнее смотрится в ленте? »	4
	можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? »	5
	очень впечатлена этой архитектурой! »	139
	как вам оформление ленты? »	29
	у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. »	2
	пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, »	6
	что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются »	16
	он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? »	10
	у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали »	30
	я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно »	67
	подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! »	25
	реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения »	99
	вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать »	36
	что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? »	35
	фото, как из журнала! »	26
	выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы »	18
	пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что »	37
	как считаете, счастье женщины только в муже и детях? »	34
	женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. »	28
	парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что »	27
	скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? »	11
	кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и »	15
	что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. »	12
	- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! »	326
	каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? »	11
	надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! »	11
	очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! »	5
	хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго »	8
	кто-нибудь пробовал такое? »	21
	сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! »	49
	его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: »	101
	муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. »	32
	вам нравятся такие ремни? »	8
	почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём »	102
	вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом »	19
	а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. »	27
	вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? »	24
	общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне »	5
	антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что »	19
	как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает »	55
	куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? »	19
	как вам? хорошие фото? »	38
	кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан »	46
	скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? »	12
	какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь »	11
	овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что »	23
	что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! »	39
	дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась »	24
	может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало »	6
	почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно »	15
	вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса »	34
	что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. »	8
	у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. »	31
	рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться »	23
	помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом »	57
	стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и »	17
	при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как »	4
	нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. »	58
	от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду »	7
	положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут »	43
	тут проходит формат фото png? »	2
	договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от »	44
	я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! »	26
	вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? »	16
	хорошо смотрится нашивка на ветровке? »	15
	парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не »	48
	куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением »	23
	если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? »	10
	подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. »	27
	начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. »	37

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»