КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Svetlanкa 22.10.20 ПРИВЕТ ВСЕМ ЕЩЕ РАЗ!!!У МЕНЯ СЕГОДНЯ 5-Й ДЕНЬ 3-ГО КРУГА ДИЕТЫ “6 ЛЕПЕСТКОВ!.ОТВЕС ПОСЛЕ КРУПЯНОГО ДНЯ -800Г. ОТВЕС ЗА ЭТОТ КРУГ (ЗА 4 ДНЯ)- РОВНО 2КГ. ОБЩИЙ ОТВЕС ЗА 2,5    +5
описание   +4
Привет всем еще раз!!! У меня сегодня 5-й день 3-го круга диеты “6 лепестков!. Отвес после крупяного дня -800г. Отвес за этот круг (за 4 дня)- ровно 2кг. Общий отвес за 2,5 круга (с 5.10) - 6,9 кг. Я в восторге, мне все вкусно, мне сытно, в субботу я ем все то, что не позволяла себе в течении круга. Налезли длинсы с нерастягивающим поясом на 2 размера меньше. Сегодня по диете творог. У меня на день получается: ко творожный 10,5%-90г моло 3,5%-200г твор мягкий 5%-510г йогурт 3,2%-150г яйцо куриное-60г по калорийности выходит на 1009 ккал. Всем удачи в осуществлении задуманного!!!
рацион   +6
в течении дня: Йогурт классический 3,2%- 100.00 гр, Творог мягкий 5% Данон- 100.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
ИН: 88%»
спорт   +3
вес: 107.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37

жир: 46.2 кг
вода: 46.11 кг
 хочу вес»
грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
гимнастика (активная) - 40 мин, нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин Все идет по плану
сожгла: 672 ккал., сожгла за счет жиров: 260 ккал. (28 гр.)
процедуры   +4
-: уход за собой
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
статистика просмотры: +190
голоса: +31

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +7547 +1 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



Шмидт +4997 +1 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



er5o4t43pfp4 +174 +40 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
KissЮлик +5649 -3 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



Ш@хиризада +282 +40 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Миссис Дарси +3563 -1 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



Шмидт +4997 +1 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Аленька26 сейчас на сайте +7547 +1 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



KissЮлик +5649 -3 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



Классика +5751 +2 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



Соня 89 +1171 +33 27.03.2024» +1
+4



Совушка ДВ +6225 +3 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



er5o4t43pfp4 +174 +40 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


Эйва Шекер +3917 +40 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



I am +3778 -1 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



Ирис76 +339 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



babenfuhrer +74 -44 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
Классика +5751 +2 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



KissЮлик +5649 -3 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



Совушка ДВ +6225 +3 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
KissЮлик +5649 -3 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



Ринуся +603 в минске» +3
+5



Д@ШуткА +3482 -1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



I am +3778 -1 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Тили +853 -63 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




KissЮлик +5649 -3 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



vfqjh +284 +33 завтра иду сдаваться врачу)» +4
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7547 +1 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



ЯРыба@ +2027 +33 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



Лисёночек 68 +1906 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



Классика +5751 +2 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Совушка ДВ +6225 +3 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



Совушка ДВ +6225 +3 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



ruzannacat +144 27.03.2024 день 72» +1
+1

Olgadobro +436 +40 27.03.2024» +6
+9




Svetlanкa +6798 -4 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Аленька26 сейчас на сайте +7547 +1 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



I am +3778 -1 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

ЯРыба@ +2027 +33 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Шмидт +4997 +1 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



I am +3778 -1 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



Аленька26 сейчас на сайте +7547 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




Тили +853 -63 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Шмидт +4997 +1 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



Классика +5751 +2 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Olgadobro +436 +40 26.03.2024» +8
+7



Д@ШуткА +3482 -1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Svetlanкa +6798 -4 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



Классика +5751 +2 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



топ темы»       ««       новые темы       »»
что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая! » 40
абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованность, им становится неинтересно » 15
как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр? » 23
вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ? » 20
если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится? » 19
тема содержит фото напала стая злых собак с жетонами на ушах » 34
вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает » 37
ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки. » 16
тема содержит фото a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они » 26
у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее » 5
тема содержит фото какое из 2 фото более удачное? » 28
хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала! » 24
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 59
вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций? » 31
кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли дело быть просто в » 10
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная? » 29
от какого шампуня волосы как шелк? » 24
нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня. » 33
тема содержит фото как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит. » 42
используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим? » 86
накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы » 13
на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие » 26
когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий! » 17
тема содержит фото угадайте пол по фото » 26
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи » 10
что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой » 23
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка весит больше? » 13
тема содержит фото как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да. » 15
ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо. » 15
у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу? » 78
молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали? » 14
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 23
путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой » 78
как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации? » 6
у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции? » 44
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » 57
зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38 лет. » 13
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 24
делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут » 28
стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз? » 33
не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в итоге он ещё и обиделся! » 31
как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое » 9
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » 78
считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса? » 60
у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной » 6
написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время » 26
у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить » 181
пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, » 9
заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом? » 6
тема содержит фото у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая? » 89
анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого » 15
тема содержит фото на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет » 30
не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием? » 37
тема содержит фото если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше » 102
сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке? » 1
просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают. » 42
воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. » 54
вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на » 35
поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно. » 27
по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила » 32
тема содержит фото у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь? » 19
тема содержит фото как сидит платье? оцените! » 36
многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный » 64
как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой » 10
какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник? » 47
если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают? » 12
у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть » 21
может ли тонирование смыть кератин? »
тема содержит фото на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут » 65
мужская наглость - как перевести такое выражение точно? »
у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят » 32
тема содержит фото правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше? » 40
тема содержит фото какой наряд лучше выбрать на др? » 17
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » 17
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 14
тема содержит фото какой вариант картины вам нравится больше? » 22
нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась? » 15
это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать? » 12
сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она » 34
тема содержит фото поиграла сегодня в обалденную игру! называется: холст! мы сами создаём картины. » 30
тема содержит фото вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами? » 14
что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры. » 21
был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков » 14
одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают? » 11
кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки? » 27
приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой. » 22
хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а » 98
тема содержит фото какие джинсы вам больше нравятся? » 9
хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать » 53
какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут? » 16
как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 » 60
тема содержит фото почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются! » 5
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то? » 9
присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться? » 28
пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом » 15
сколько можно носить капсульное наращивание? » 10
посоветуйте классные мужские духи! » 35
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » 21

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»