сухие губы. каким бальзамом вы пользуетесь?» +9
увидела этого красавца и не могла пройти мимо! я» +21
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Svetlanкa +3 22.10.20 ПРИВЕТ ВСЕМ ЕЩЕ РАЗ!!!У МЕНЯ СЕГОДНЯ 5-Й ДЕНЬ 3-ГО КРУГА ДИЕТЫ “6 ЛЕПЕСТКОВ!.ОТВЕС ПОСЛЕ КРУПЯНОГО ДНЯ -800Г. ОТВЕС ЗА ЭТОТ КРУГ (ЗА 4 ДНЯ)- РОВНО 2КГ. ОБЩИЙ ОТВЕС ЗА 2,5
 9  2 82 31 1 15 спортивные занятия 40м рацион 834 процедуры 31%
баллы: + 6.30   описание   +4
Привет всем еще раз!!! У меня сегодня 5-й день 3-го круга диеты “6 лепестков!. Отвес после крупяного дня -800г. Отвес за этот круг (за 4 дня)- ровно 2кг. Общий отвес за 2,5 круга (с 5.10) - 6,9 кг. Я в восторге, мне все вкусно, мне сытно, в субботу я ем все то, что не позволяла себе в течении круга. Налезли длинсы с нерастягивающим поясом на 2 размера меньше. Сегодня по диете творог. У меня на день получается: ко творожный 10,5%-90г моло 3,5%-200г твор мягкий 5%-510г йогурт 3,2%-150г яйцо куриное-60г по калорийности выходит на 1009 ккал. Всем удачи в осуществлении задуманного!!!
баллы: + 4.30   рацион   +6
в течении дня: Йогурт классический 3,2%- 100.00 гр, Творог мягкий 5% Данон- 100.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр Все идет по плану
есть разгрузочный день: Ужин за 3-4 часа до » ИН: 88%»
баллы: + 4.42   спорт   +3
вес: 107.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37

жир: 46.2 кг
вода: 46.11 кг
грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
гимнастика (активная) - 40 мин, нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин Все идет по плану
сожгла: 672 ккал., сожгла за счет жиров: 260 ккал. (28 гр.)
баллы: + 1.04   процедуры   +4
уход за собой
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: +3.2, месяц: +3, итог: -8.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +26
спорт мин. сутки: 0, неделя: 1155, месяц: 6045
дневники сутки: +4, неделя: +34, месяц: +144, итог: +320
баллы сутки: +2, неделя: -2678, месяц: +639
место в рейтинге сутки : 13, неделя: 201, месяц: 6
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 11, месяц: 3
активность автора за сутки   +3
аквариум: +30.84% , выиграна персональная дуэль, на дуэли, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 6 +3, баллы участницы: 640

вес 109 кг съела 1522 к сожгла 3876 к баллы 640
100
          
110

99.9 кг.
цель:
осталось дней: 41, изм. веса: 2.4 кг
                                         
109 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +3946» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 41»
лидеры баллы : SSS112 кг : President см : SSS112 спорт : Самая любиммая
план команды
5 декабря план по рациону +6 6 декабря план по рациону +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa312
2. SSS112296
3. President279
4. KissЮлик279
5. Самая любиммая265
6. -Мася-118
ник баллы
7. Дашечкин56
8. Mmdms48
9. OLIVOCHKA)))39
10. piyavkaE38
11. главная цель4
 команда на дуэли с командой *~*ЛУННЫЕ ФЕИ!*~* по минутам
дуэль завершится 07.12.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +9
за дневник: + 16.06 статистика просмотры: +190
голоса: +31

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olacutechik +687 +3 день професионального бухгалтера» +2
+7



Березка77 +55 +123 за 2 рабочих дня плюс маман оч устаю. потом востанавливаюсь полдня или» +6
+7
Д@ШуткА +450 -1 рекомендуется: - не делать ничего важного.» +1
+15



Шмидт +655 -9 в новосибирске всё больше и больше знакомых с короновирусом. то одни говорят,» +21
+21



Хома1 +35 +133 29.1.2020» +3
+5
Алекс74 +7 -96 еще снега немного нападало» +4
+8
KissЮлик +614 +3 все поставила я достирать вещи и повытаскивала некоторые. поэтому у меня» +4
+19



Самая +683 +14 ой, такой прикол был! я прошлой ночью с кровати упала, сто лет такого» +13
+31



Классика +656 +3 снова туман сильный, да такой, что слышно как гудят звуковые маяки на» +2
+30



face2face был же вес. н да. это же нужно так было скатиться. возвращаюсь на 10»задумчивое +1
+4
-Мася- +152 +122 жить становится все дороже» +4
+18



Svetlanкa +640 +3 привет всем! проснулась сегодня в 5:30 утра, как на работу, крутилась-вертелась» +6
+14



President +448 -9 последний день осени» +1
+12



Annledi +122 работы много, ем всё подряд, нервная булимия, нервничаю и ем!» +4
+12
Olacutechik +687 +3 киберпонедельник» +2
+7



KissЮлик +614 +3 уф сегодня мне на работу и страно я переносила, что на 1 день мне надо» +7
+23



Olacutechik +687 +3 день геоморфолога» +1
+6



Adeliya 24 +103 +123 настроение плаксивое, видимо кд на меня так действуют. но ничего прорвемся!»плаксивое +10
+13
SeNata +62 -96 завтрак: яичница (2 яйца), кофе с молоком, бутерброд с кабачковой икрой» +2
+7


Svetlanкa +640 +3 привет всем! сегодня продолжаю есть без диет и подсчетов, но вот» +42
+45



горячая +527 +3 30.1.2020 мошки от комнатных цветов»задумчивое +2
+6



Olacutechik +687 +3 день памяти апостола и евангелиста матфея» +1
+7



jeniulka -96 не спится мне! и о боже я не заходила почти 2 месяца, стыдно!» +3
+9


Svetlanкa +640 +3 привет всем! что нельзя делать?в этот день нельзя сориться» +4
+24



Olacutechik +687 +3 всемирный день сострадания» +2
+7



Шмидт +655 -9 жуть, как страшно завтра на весы вставать. сегодня к лиле мальчик с новосибирска» +8
+24



горячая +527 +3 29.1.2020 сегодня день рождения мужа»задумчивое +14
+17



Modystka +226 что-то комп подвисать стал, зараза. или окон открыто много, или снова» +14
+21
Маруру +15 +122 у меня ничего нового. но сейчас и это хорошие новости. продолжаю разгрузку» +6
+8


Victoria_88 +188 +3 30.1.2020 день» +2
+9


Elle Nina +45 -96 что то я какая-то замотаная» +3
+10
Olacutechik +687 +3 день придумывания новых слов» +2
+7



01KATRIN01 +170 как - то так.»задумчивое +2
+2

iizika с началом новой трудовой!» +3
+11
Шмидт +655 -9 дочь оладушки с утра пораньше жарит, а я держусь. планирую разгрузки сегодня» +11
+16



Anakonda35 +70 -102 прием ресвератрола заменяет низкокалорийную диетуодин из антиоксидантов» +2
+5



Svetlanкa +640 +3 привет всем! традици и обычаив последний день осени традиционо «закатывали» +2
+22



Классика +656 +3 были сегодня на прогулке»умиротворенное +3
+20



Дашечкин +178 -97 всем отличного понедельника. мы едем в стационар, сегодня последний день,» +2
+18



главная цель +68 -96 весь день в беготне. еле выкроила время,чтобы сюда забежать.сил по-прежнему»сонное +1
+7



Д@ШуткА +450 -1 гармония и равновесие духа и тела.» +1
+10



13th Month +54 -102 прошла первая неделя стодневки, пн, контрольное взвешивание. немного отвесило,» +13
+5

SSS112 +694 +3 1. доброго воскресного утра галчатки! замечательного нам выходного муж»задумчивое +10
+30



SSS112 +694 +3 1. доброго утра понедельника галчатки на растояни покоя держи плохое.на»задумчивое +10
+31




Olacutechik +687 +3 матвей - зима отпотей» +1
+6



13th Month +54 -102 сегодня первый раз почувствовала себя дома в квартире в которой живем» +4
+10
Olacutechik +687 +3 последний день осени» +12
+8



Svetlanкa +640 +3 привет всем! каждый день в календаре сам по себе особеный.» +2
+13



KissЮлик +614 +3 всем доброе утро! как же неохота мне сегодня было вставать и еще так плохо» +2
+20



Svetlanкa +640 +3 привет всем еще раз! купила пельменицу, хочу сказать, что когда пельмени» +22
+25



Классика +656 +3 у нас три часа, я ещё не завтракала и не обедала.»хорошее +3
+20



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам моя дипломная работа? смоки чёрный » 31
стала строить из себя королеву и ныть. она думала что я ей поесть куплю и такси » 85
это правда, что у девушек ноги трясутся? я такого не ощущала у себя. парень » 18
посоветуйте классный блендер для смузи преимущественно, но не за 20 тысяч! » 8
сколько стоит бутылка подсолнечного масла у вас в регионе в магазине? вас беспокоит, » 25
ты женщина, дом - это твоя обязанность, но работать будем вместе! почему так? » 71
тема содержит фото надели бы вязаное платье на работу? » 26
тема содержит фото купила новые сапоги и не знаю какой цвет оставить. оцените » 21
улица светлого пути, а там так темно, что даже нет освещения для машин! как » 13
сел напротив меня и молча смотрел. увидела на его столе диски с голыми женщинами. » 1
мне одной кажется, что варёные яйца пахнут пуком? » 28
без образования, можно ли найти работу переводчиком удаленно? на слух понимаю » 5
правда ли, что рожать вторую ляльку легче чем первую? быстрее, менее болезненно? » 12
влияет ли ожирение на проблемы со сном? » 10
тема содержит фото моника белуччи, анджелина джоли? не, не слышали. у нас своя красавица - покруче » 19
тема содержит фото какая фигура лучше, стройнее или одинаковые, равноценные? » 24
стыдно писать, но я замужем! уже 8 лет. тайно общаюсь с парнем. влюбляюсь в » 20
воду совсем не любит! поить же его насильно всю жизнь не будешь. ветеринар » 14
тема содержит фото как вам внешность и фигура модели? » 7
выслал фото с голым торсом и удалил страницу! как думаете, почему? спрашивал » 25
тема содержит фото новые фоточки! » 21
тема содержит фото стоит ли возвращаться к корням в брюнетку? есть ли специальные программы перекраски » 5
я обожаю готовить, особенно нравится печь пироги, синабоны, лепить пельмени. » 42
у кого муж парикмахер? как складываются отношения? ревнуете к клиенткам? » 8
завела будильник и очень жёстко проспала! проснулась в панике. скорее всего » 34
кто переезжал на работе в другой кабинет? долго привыкали? было ли вам комфортно? » 20
ищем активных участниц в команду в свой дружный коллектив. худеем весело и » 2
накосячить просто нереально, если только мастер криворукий, но волосы криво » 24
самой не стрёмно в таком возрасте целкой быть? бедный лёха два месяца ждал » 50
будет ли для вас красивым мужчина с красивым лицом, но с горбом и низкого роста? »
пила 9 лет, месячные пришли в первом цикле, шли всего 2 дня. у кого так было? » 10
толкнул на кровать и начал целовать! с трудом вырвалась из объятий: я думала, » 29
просыпаетесь где-нибудь в шикарном отеле на острове бали, рядом спит молодой » 23
тема содержит фото скажите, как смотрится моя грудь? » 99
вспоминаю бывшего: он был такой красавчик! ночами вспоминаю, как мне было с » 31
посмотришь на некоторых школьниц, а там не меньше 23 на вид! дело даже не в » 36
тема содержит фото в каком возрасте у вас был первый поцелуй? рассказываем свои истории! » 115
что у вас вызывает брезгливость? я не переношу харкающих на дороге мужиков! » 21
на втором свидании не предложил отвезти домой и провёл до метро! это плохой » 21
вы едите жареное? жарите рыбу, картошку, котлеты? или отказались от жареной » 41
тема содержит фото какую бы из этих трёх двушек вы бы выбрали и почему? насколько вам важен вид » 22
тема содержит фото выгляжу как модель виктория сикрет, но не нравлюсь мужчинам! никогда не было » 247
тема содержит фото слишком вульгарная и песни у неё все на один мотив! как она вам внешне? нравятся » 10
захотел на денек приехать родственник: у него температура и он кашляет! вы » 21
стоит ли ходить раз в неделю в бассейн? у меня сколиоз 4 степени, я уже на » 13
тема содержит фото кто-то может помочь с распознаванием письма? » 6
знаете лично женщин, которые сами добились успеха в жизни без помощи родителей » 74
как восстановить кожу рук после ремонта? каждый день что-то драила и чистила, » 46
делаете котлеты из магазинного фарша? что добавляете туда? » 34
общались с мужчиной, но в какой-то момент общение сошло на нет. пишу первая, » 19
худею к лету, но столкнулась с бессонницей и запором! последние дня 3 вес скачет » 11
посоветуйте телефон. за айфон все знаю, хотелось бы что-то другое купить. » 6
тема содержит фото уже несколько дней получаю подобные сообщения от левых людей! что это может » 11
транспорт перестал ходить! промокла и позвонила близкому родственнику, а он » 64
тема содержит фото завидуете? хотели бы себе жениха-миллионера и роскошную жизнь? и при этом она » 39
волоски некоторые отпали, но получился химический ожог от этого чудо крема! » 10
температура 39 и кашель! не доверяет врачам и думает, что это обычная простуда. » 8
прикормил ее, а потом улетел! ее отношение очень изменилось. я не давала ей » 15
соцсети умерли! на всевозможных форумах люди перестают переписываться. что » 26
давай вали отсюда! больно ударил по попе и вытолкнув за дверь в 2 часа ночи! » 15
появились контакты, которые я удалила ещё полгода назад! долго телеграм был »
тема содержит фото как вам солистка группы ace of base? какая ваша любимая песня в исполнении » 5
плохой коллектив, маленькая зарплата - какая самая главная причина, по которой » 14
тема содержит фото не была на гале около года! сильно ли изменилась? » 169
у подруги мальчик два года не разговаривает! неудобно спросить: нормально ли » 37
какие нелепые комплименты вам говорили? мне как-то сказали что я похожа на » 30
какие занятия спортом вам больше нравятся: групповые или в тренажёрном? как » 20
кто состоит в профсоюзе? что вы получаете от него? подарки даёт? льготные санатории » 22
сплошь и рядом все начальники грубые, угрюмые! почему вы никогда не кричите? » 3
не вступила в наследство! живет рядом. думает, автоматически ей полагается. » 38
верите в истории из программы история на миллион, изнасиловали, человека убил? » 10
просто до слёз! претензии от родственников мужа, что дочь непослушная, плохо » 9
скорее роди от нормального! если совсем плохо будет, разойдетесь, зато ребенок » 85
подруга убеждает, что весь город будет знать, что мы спали. отношений не хочется, » 20
вы уходили с работы потому что вам стало скучно, нет развития, роста? или для » 16
тема содержит фото думала, он хороший, но пишут, что рукав короткий и слишком старомодный. или » 15
у меня фетиш: возбуждают горбатые парни. а у вас есть такой фетиш? » 46
вашим детям удаляли аденоиды не под наркозом? сколько лет было ребёнку? как » 29
в каком возрасте переселили ребенка из кроватки с решетками в нормальную? » 15
и такое написал мне парень! а ещё говорят, что у девушек чувства собственной » 29
кто заходит на мою страницу? зачем это нужно? ведь страница фейк! и там ничего » 10
у меня нет трагедии в жизни, я просто ненавижу себя! для семьи и любви я не » 16
постоянно критикует: поправилась жутко! зачем пошла на эту работу, там мозги » 13
сижу как в тюрьме! родственники мужа во все вмешиваются! жалею, что вышла замуж. » 31
не хотят отдавать наследство! моя тетя заслужила эту дачу, живя с их дедушкой! » 152
тема содержит фото губы увеличила! и теперь 40? » 106
горловая буква р у ребёнка, за сколько логопед исправил и в каком возрасте? » 17
тема содержит фото ужасно неудобно, что 2 недели мозг выносила! столько ждала и тут принимают » 14
кто лишился девственности не по любви, а чтобы получить опыт? как вам было » 28
аврал на работе! начальство ставит невыполнимые задачи. зарплата небольшая. » 39
зовёте сами мужчин встретиться, прогуляться, посидеть в кафе? задаёте вопросы » 16
у кого iphone 11? хочу реальные отзывы и мнения. как он снимает? сколько держит » 11
тема содержит фото можно ли такое носить мужчинам?! у меня рост 175 см! как девушки отнесутся » 93
познакомлюсь с девушкой! живу один, своя квартира, машина. пишите! » 31
как вкусно можно сварить кашу на завтрак? » 45
какая наценка идёт за упаковку, в которое налито молоко, к примеру пластмассовую » 4
после родов 8 кг никак не уходят. хочу стройнеть и красиветь. ищу единомышленников! » 4
ужасно выпадают волосы, врач говорит, что для такого диагноза - норма. кто » 7
все свои планы отложила в долгий ящик! сто лет никуда не ходила, да и не с » 7
тема содержит фото как вам такое колечко? » 20

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»