КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 22.10.20 ОТ ОЧЕНЬ АКТИВНОГО СПОРТА У МЕНЯ СЕГОДНЯ ВЫХОДНОЙ    +7
описание   +6
От очень активного спорта у меня сегодня выходной, но немного всё же потренируюсь, обычные упражнения из утренней зарядки уже были, чуть позже на степере пошагаю. Кстати вчера я как и планировала бегала, трусцой намного легче бегать чем обычным бегом.
рацион   +5
лимон- 10.00 гр, вода- 300.00 гр, торт слоеный- 55.00 гр, морковь- 10.00 гр лимон - 10.00 гр, вода - 300.00 гр, торт слоеный - 55.00 гр, морковь - 10.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 120%»
спорт   +6
вес: 84.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30

жир: 26.4 кг
вода: 30.59 кг
грудь: 100.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 104.00 см.
прогулка медленный темп - 15 мин, занятия балетом - 20 мин, гимнастика (активная) - 30 мин прогулка медленный темп-15 мин., занятия балетом-20 мин., гимнастика (активная)-30 мин.
сожгла: 643 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   +6
-: акватерапия
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +15
голоса: +44

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +6768 -4 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



I am +3778 -2 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



Аленька26 сейчас на сайте +7419 +2 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




Ш@хиризада +282 +64 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Svetlanкa +6768 -4 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Шмидт +4987 +1 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
Классика +5741 +2 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



Эйва Шекер +3917 +64 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



Совушка ДВ +6210 +4 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Аленька26 сейчас на сайте +7419 +2 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



KissЮлик +5639 -3 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



KissЮлик +5639 -3 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



KissЮлик +5639 -3 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Соня 89 +1171 -26 27.03.2024» +1
+4



Совушка ДВ +6210 +4 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



Olgadobro +436 +64 27.03.2024» +6
+9




Шмидт +4987 +1 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

babenfuhrer +74 -26 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
Лисёночек 68 +1906 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



Ринуся +603 в минске» +3
+5



Совушка ДВ +6210 +4 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7419 +2 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



KissЮлик +5639 -3 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



vfqjh +284 +51 завтра иду сдаваться врачу)» +4
+5



ЯРыба@ +2006 -26 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Аленька26 сейчас на сайте +7419 +2 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



Классика +5741 +2 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



Классика +5741 +2 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



I am +3778 -2 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



ruzannacat +139 27.03.2024 день 72» +1
+1

Классика +5741 +2 вот такие желания)» +8
+27



I am +3778 -2 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



er5o4t43pfp4 +174 +64 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


Классика +5741 +2 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Тили +853 -39 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




er5o4t43pfp4 +174 +64 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
Шмидт +4987 +1 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



Тили +853 -39 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Шмидт +4987 +1 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Классика +5741 +2 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



ЯРыба@ +2006 -26 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



I am +3778 -2 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
Совушка ДВ +6210 +4 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7419 +2 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



Классика +5741 +2 как обычно просят гречку» +8
+20



Ирис76 +339 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



Olgadobro +436 +64 26.03.2024» +8
+7



KissЮлик +5639 -3 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



««       топ темы       »»       новые темы»
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 24
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 19
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 21
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 14
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 188
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 13
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки. » 249
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 58
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 21
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 14
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 21
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 96
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 19
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 18
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»