КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Даниила 21.10.20 С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ НАСТРОЕНА ВЕРНУТЬСЯ К ПРЕЖНЕМУ РЕЖИМУ ПИТАНИЯ - 3 РАЗА В ДЕНЬ БЕЗ ПЕРЕКУСОВ. УТРОМ КАШИ И ФРУКТЫ, НА ОБЕД И УЖИН - БЕЛОК И ОВОЩИ. ТУТ СЛОЖНО ДЕРЖАТЬ ПИТАНИЕ,    +4
описание   +3
С сегодняшнего дня настроена вернуться к прежнему режиму питания - 3 раза в день без перекусов. Утром каши и фрукты, на обед и ужин - белок и овощи. Тут сложно держать питание, т.к. постоянные гости, но буду стараться. На выходных планирую прогуляться в ТЦ, дубленочку на зиму хочу прикупить.
рацион   +2
вода- 100.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр РАЦИОН комментарий к рациону:
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +3
вес: 92.00 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 31

жир: 29.9 кг
вода: 36.07 кг
 хочу вес»
грудь: 107.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 113.00 см.
зарядка - 25 мин СПОРТИВНЫЕ ЗАНЯТИЯ комментарий к занятиям:
сожгла: 83 ккал., сожгла за счет жиров: 38 ккал. (4 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -22
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24
статистика просмотры: +23
голоса: +19

начало

Шмидт +4938 +4 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +26
+20



Mmdms +1882 +28 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +7
+7



Стройняшка Т +169 -33 28.03.2024» +2

liliya26 +1637 +1 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +4
+5




Классика сейчас на сайте +5664 -2 хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» +1



SSS112 +1874 -1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
+4



Классика сейчас на сайте +5664 -2 хочется мне немного покулинарить.» +11
+17



Совушка ДВ +6093 -2 28.03.2024 дневник номер 2» +13
+12



Миссис Дарси +3517 -63 приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» +4
+5



OLIVOCHKA))) +2411 +29 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +15
+19



Olgadobro +436 +1 28.03.2024» +7
+5



Миссис Дарси +3517 -63 эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» +4
+5



er5o4t43pfp4 +174 +41 сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» +1
+5
Summer24 +593 -63 28.03.2024» +3
+2

ЯРыба@ +1966 +1 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +28
+18



Svetlanкa +6704 -2 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +26
+14



OLIVOCHKA))) +2411 +29 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +53
+11



Совушка ДВ +6093 -2 28.03.2024дневник номер 3» +20
+14



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



Классика сейчас на сайте +5664 -2 жор в этот пмс страшный у меня.» +1



Mmdms +1882 +28 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +20
+11



Ирис76 +338 +1 тепле и тепле на улице» +7
+5


Миссис Дарси +3517 -63 в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» +4
+6



Аленька26 +7356 -2 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +42
+17



I am +3736 +5 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +4
+9



Sparkl star +133 -1 немного похудела» +6
+2

Ирис76 +338 +1 26.03.2024 опять мне не очень.» +3
+5



Аленька26 +7356 -2 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +46
+6



Стройная +1177 +29 28.03.2024» +2
+1
Миссис Дарси +3517 -63 я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» +4
+5



Шмидт +4938 +4 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



Svetlanкa +6704 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +2
Классика сейчас на сайте +5664 -2 сегодня тепло, но ветрено» +5
+15


Svetlanкa +6704 -2 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



liliya26 +1637 +1 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




Аленька26 +7356 -2 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +112
+9



Шмидт +4938 +4 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +3
+10



SSS112 +1874 -1 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1



liliya26 +1637 +1 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +16
+5




Sparkl star +133 -1 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +3
+7

Миссис Дарси +3517 -63 привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» +4
+6



Совушка ДВ +6093 -2 28.03.2024дневник номер 4» +19
+22



Д@ШуткА +3451 -1 восемнадцатый день луного цикла» +1



ЯРыба@ +1966 +1 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +20
+8



SSS112 +1874 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



KissЮлик +5589 +4 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +15
+17



Классика сейчас на сайте +5664 -2 завтра ближе к вечеру в город на выходные» +1



Ирис76 +338 +1 25.03.2024 день активный» +5
+6



Д@ШуткА +3451 -1 рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» +1



Совушка ДВ +6093 -2 28.03.2024дневник номер 5» +19
+22



топ темы»       ««       новые темы       »»
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 34
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » 28
во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом » 16
внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние » 17
что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство? » 8
тема содержит фото считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » 45
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 188
тема содержит фото в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться. » 18
коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то » 10
тема содержит фото вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » 14
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » 18
что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные » 14
тема содержит фото чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или » 11
выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было » 26
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » 15
существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер? » 27
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » 41
носите ли вы юбки, платья? как часто? » 46
у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще » 14
тема содержит фото объясните, что значат эти анализы? » 7
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 53
тема содержит фото вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » 45
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » 61
тема содержит фото сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст? » 29
стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный! » 8
у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса? » 22
кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только » 19
вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки? » 16
купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать. » 3
кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям » 12
тема содержит фото собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » 48
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 31
проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир » 33
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » 48
признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его! » 12
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » 5
тема содержит фото не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » 18
тема содержит фото почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » 13
сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. » 11
тема содержит фото индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей? » 17
ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь » 25
кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за » 2
чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и » 7
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » 25
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 12
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » 95
мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда » 15
тема содержит фото ceйчac шла и видела такую картину. » 31
тема содержит фото жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, » 59
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 15
встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал » 57
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » 43
тема содержит фото сколько лет? как вам девушка? » 23
вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы. » 31
тема содержит фото такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » 16
напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания. » 12
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » 37
девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат? » 24
нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили » 22
как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила? » 11
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
в каком возрасте вы стали хорошо готовить? » 38
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » 28
тема содержит фото какой нравится больше? » 14
как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и » 15
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » 30
тема содержит фото это нормальная фигура? как считаете? » 31
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » 24
чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой. » 11
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю? » 36
тема содержит фото какое платье выбрать на свой день рождения? » 27
как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем » 15
тема содержит фото вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » 38
тема содержит фото нравятся губы, или не очень? » 39
слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел » 48
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » 18
тема содержит фото мчусь на работу! хорошего всем дня! » 21
тема содержит фото нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны? » 11
не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех » 18
не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше » 21
взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая » 13
почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка? » 14
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » 23
тема содержит фото сколько лет дадите? как вам образ? » 13
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » 38
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » 32
существовал ли на самом деле казанова? » 12
вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж? » 99
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » 8
тема содержит фото как вам этот певец? его новая песня очень романтичная! » 19
заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы » 32
тема содержит фото у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации? » 24
тема содержит фото это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » 31
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » 17
есть ли собаки, которые не требуют много внимания? » 43
тема содержит фото купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов » 15
тема содержит фото из какого меха эта шуба? это соболь? » 17
узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. » 20

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»