КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Ирис76 20.10.20 20.10.2020 ПОЛДНЯ ДРЫХЛА...ЗАНЕНАСТИЛА ПОГОДА РЕЗКО Я И СВАЛИЛАСЬ ПОД ТЁПЛОЙ ПЛЕДИК, ПРАВДА ВО ВТОРОЙ ПОЛОВИНЕ ДНЯ АКТИВНОСТЬ ПРОЯВИЛА ТАКИ ПУТЁМ ХОДЬБЫ ПО РАЗНЫМ ДЕЛАМ)))    +2
описание 
рацион   +1
хлеб ржаной- 100.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 300.00 гр, вода- 2000.00 гр, сыр швейцарский- 70.00 гр, суп гороховый- 300.00 гр, яйца куриные жареные- 150.00 гр, куриная грудка- 80.00 гр, кофе в сухом виде- 30.00 гр, ветчина- 100.00 гр, огурец- 50.00 гр, банан- 75.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 39» ИН: 123%»
спорт   
вес: 90.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 32
жир: 30.6 кг
вода: 34.42 кг
 хочу вес» 		грудь: 117.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 115.00 см.
ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 120 мин, прогулка быстрый темп - 150 мин, приготовление еды - 30 мин, зарядка - 10 мин
сожгла: 695 ккал., сожгла за счет жиров: 300 ккал. (32 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.3, итог: -1.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: +68
статистика просмотры: +32
голоса: +4

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 42»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3023 +59 сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда» +9
+11
Eve-Lina +988 -1 сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» +4
+6
Солнышко57 +292 +48 13.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3260 -47 14.04.2024дневник номер 1» +14
+15
I am +2167 -47 позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь.» +2
+5
Аленька26 +3764 +2 № 1 доброе утро, мои солнышки!спала как обычно, легла по режиму в 21 час,» +23
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +3260 -47 13.04.2024дневник номер 3» +33
+14
Эйва Шекер +2374 -47 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
+3
Классика +3442 -2 работы не початый край в интернете!» +1
+12
Планет@ +1282 -1 завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» +4
+6
Планет@ +1282 -1 вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» +4
+6
Эйва Шекер +2374 -47 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +5
+6
Mmdms +1009 +48 смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками» +10
+4
Victoria_88 14.04.2024 день» +3
+2
Эйва Шекер +2374 -47 на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» +5
+4
Планет@ +1282 -1 вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» +5
+4
Классика +3442 -2 ястреб. вот он красавчик!» +4
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3260 -47 14.04.2024дневник номер 4» +20
+12
Eve-Lina +988 -1 хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» +4
+6
KissЮлик +3023 +59 великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» +17
+15
новая_я_) +792 +2 прекрасное утро» +15
+8
Шмидт +2916 -2 всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую» +11
+13
Миссис Дарси +2256 +1 я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» +5
+4
Mirlona +284 -1 14.04.2024» +12
+3
KissЮлик +3023 +59 всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась.» +9
+13
Ш@хиризада +118 -55 всем приветик и отличного настроения .» +3
+10
Хотюшка +330 -55 ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом» +3
+3
Аленька26 +3764 +2 № 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода» +37
+18
Eve-Lina +988 -1 я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» +4
+6
Миссис Дарси +2256 +1 доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» +5
+6
Миссис Дарси +2256 +1 у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» +4
+6
Планет@ +1282 -1 всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» +4
+5
Планет@ +1282 -1 завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» +4
+3
Эйва Шекер +2374 -47 наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» +5
+3
Миссис Дарси +2256 +1 зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» +5
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3260 -47 14.04.2024дневник номер 5» +16
+12
Аленька26 +3764 +2 № 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на» +35
+18
Классика +3442 -2 опережаются события на две недели где-то.» +1
+12
Хотюшка +330 -55 ноги горят. 16 тыс шагов» +1
+4
OченьBезучая сейчас на сайте +361 +1 запекаю картоху и шашлык.» +1
+3
Классика +3442 -2 посылка из китая.» +11
+44
Совушка ДВ сейчас на сайте +3260 -47 14.04.2024дневник номер 2» +14
+9
13th Month ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще,» +2
+1
ЯРыба@ +1025 +2 ваша энергия заряжает людей вокруг.» +12
+15
KissЮлик +3023 +59 вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя» +8
+11
Eve-Lina +988 -1 я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» +4
+6
Olgadobro +262 -47 14.04.2024» +9
+6
KissЮлик +3023 +59 начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими.» +8
+9
Классика +3442 -2 что-то рано проснулась» +13
+43
ЯРыба@ +1025 +2 афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему» +12
+13
OLIVOCHKA))) +1122 -1 все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа» +10
+14

топ темы»       ««       новые темы       »»
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 15
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » 29
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
тема содержит фото может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » 9
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
кто самая красивая участница сайта? » 95
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 286
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 27
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 40
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » 11
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 25
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
какая фамилия самая красивая? » 14
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
тема содержит фото нравится или нет? » 13
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
какая модель телефона у вас? » 17
тема содержит фото любите роллы? » 51
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
тема содержит фото как вам маленькое чёрное платье? » 26
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»