КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Шмидт 15.10.20 ОДИН ИЗ ЛУЧШИХ СПОСОБОВ СНИЗИТЬ РИСК СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ — ЭТО ПОРАБОТАТЬ НАД СВОИМ ПРЕССОМ. ПО КРАЙНЕЙ МЕРЕ, ТАК ГОВОРЯТ УЧЕНЫЕ.    +2
описание   +2
Один из лучших способов снизить риск сердечно-сосуди заболеваний — это поработать над своим прессом. По крайней мере, так говорят ученые.
рацион   +2
завтрак: орех грецкий- 15.00 гр,
конфеты шоколадные
- 15.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр, яблоко- 165.00 гр Эмоциональный голод ощущается так, как будто он должен быть мгновенно удовлетворен едой, которую вы хотите; физический голод может подождать.
разгрузочные дни»
ГИ: 43» ИН: 179%»
спорт   +1
вес: 101.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37

жир: 44.2 кг
вода: 41.64 кг
 хочу вес»
сидение на диване - 50 мин, массажист (кто делает) - 15 мин, уход за ребенком - 350 мин, секс (активный) - 30 мин, современные танцы - 5 мин, зарядка - 20 мин Даже когда вы сыты, если вы едите, чтобы удовлетворить эмоциональную потребность, у вас больше шансов продолжать есть. Когда вы едите, потому что голодны, у вас больше шансов остановиться, когда вы почувствуете сытость.
сожгла: 1279 ккал., сожгла за счет жиров: 42 ккал. (5 гр.)
процедуры   
-: массаж маска для лица другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.9, итог: +1.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +27
голоса: +7

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +4916 +5 есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» +3
+6



Eve-Lina +1372 +35 отвес 50 грам!» +1
+4




Аленька26 сейчас на сайте +7331 -1 № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» +26
+15



Д@ШуткА +3409 -1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



Ш@хиризада +282 +47 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


Аленька26 сейчас на сайте +7331 -1 № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» +7
+8



hg8f5r2tcacr 25.03.2024» +3
+2
KissЮлик +5577 -1 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



Бусинка Кэт +1324 -1 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



liliya26 +1605 +47 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

Аленька26 сейчас на сайте +7331 -1 № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» +11
+9



Эйва Шекер +3883 +48 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



ЯРыба@ +1958 +1 не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» +7
+5
ЯРыба@ +1958 +1 доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» +67
+16



Svetlanкa сейчас на сайте +6693 -1 привет всем! ! !» +36
+10



Mmdms +1856 +35 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



SSS112 +1842 -56 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+5



KissЮлик +5577 -1 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Винга +443 +47 хорошего всем дня» +7
+9
Тили +835 +47 25 марта, понедельник. (4:24)» +17
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +6693 -1 привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» +11
+17



Д@ШуткА +3409 -1 до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» +1
+2



Аленька26 сейчас на сайте +7331 -1 № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» +85
+29



ЯРыба@ +1958 +1 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



I am +3666 +1 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



Аленька26 сейчас на сайте +7331 -1 № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» +23
+6



KissЮлик +5577 -1 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7331 -1 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +6693 -1 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Аленька26 сейчас на сайте +7331 -1 № 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему,» +51
+28



KissЮлик +5577 -1 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



I am +3666 +1 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +6693 -1 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



SSS112 +1842 -56 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



Бусинка Кэт +1324 -1 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
Миссис Дарси +3421 -56 у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» +1
+2



Olgadobro +436 +1 25.03.2024» +6
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7331 -1 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



Лисёночек 68 +1867 +1 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



er5o4t43pfp4 +172 +48 идти вперед» +1
+4


Шмидт сейчас на сайте +4916 +5 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



ЯРыба@ +1958 +1 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



Совушка ДВ +6083 -1 24.03.2024дневник номер 1» +28
+10



Шмидт сейчас на сайте +4916 +5 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7331 -1 № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» +9
+8



Глаша64 +517 -56 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


Эйва Шекер +3883 +48 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



er5o4t43pfp4 +172 +48 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




Миссис Дарси +3421 -56 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » 9
знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни » 46
что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал » 34
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 9
кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите! » 47
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя » 16
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она » 5
тема содержит фото можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности? » 32
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » 6
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда » 7
мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за » 96
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 30
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно. » 22
тема содержит фото вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » 35
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » 23
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка? » 189
поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть » 31
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется » 2
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной? » 17
тема содержит фото оцените фигуру! » 147
что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь? » 11
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило. » 36
тема содержит фото у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » 67
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету? » 25
тема содержит фото стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » 12
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » 25
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » 7
пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь! » 21
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их? » 37
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 43
тема содержит фото извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить! » 29
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. » 37
тема содержит фото кто из этих актрис красивее? » 14
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? » 25
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » 17
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 36
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными родами и что будут проблемы у ребёнка! » 29
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо » 16
вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30? » 12
открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если » 20
тема содержит фото такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это » 29
тема содержит фото красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » 5
тема содержит фото оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть? » 141
тема содержит фото многие жалуются, что им тяжело дышать в масках! а как вам такая идея? » 79
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 13
это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне » 186
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого? » 22
тема содержит фото вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете? » 48
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее . » 55
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть » 8
тема содержит фото оцените! как вам мой живот? » 223
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были? » 10
тема содержит фото как вам макияж? » 13
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 16
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе » 38
встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал » 57
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её » 64
какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо заработок. » 16
тема содержит фото климакс это реально так страшно? » 76
за мужчин в небольших городах идёт жёсткая конкуренция! я живу в мо, не испытывала какой-то там борьбы. » 29
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, » 15
тема содержит фото как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных! » 41
во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено? » 54
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет. » 5
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц. » 5
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 37
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » 10
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого » 15
тема содержит фото какое впечатление производит девушка на фото? сколько ей лет? » 33
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза! » 5
тема содержит фото нравится или нет? купили бы себе такую? » 29
не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве! » 11
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать? » 12
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью » 83
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 56
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно » 16
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 28
как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, » 31
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » 58
тема содержит фото как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » 21
тема содержит фото как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » 23
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » 3
вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания? » 18
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей » 12
я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается » 41
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала » 5
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » 14
тема содержит фото вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым? » 86
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять » 18
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут! » 20
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое? » 16
тема содержит фото как вам образ? » 9
парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за » 27
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 46
тема содержит фото какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » 3
вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него? » 31
как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и » 17
тема содержит фото это красивая внешность для вас? » 16
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу. » 15

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»