КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Эйва Шекер 14.10.20 ВАЖНО ЭТИМ ГРАМОТНО ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ, ЧТОБЫ ПРОЖИТЬ ДОЛГУЮ И ЗДОРОВУЮ ЖИЗНЬ.    
описание   +1
на здоровье влияют не только гены, но и наш образ жизни. В любом случае, многое зависит только от вас. Не пренебрегайте своим здоровьем и здоровьем своих близких, ведь оно не имеет цены. Каждому человеку дана возможность укрепить и поддержать свое здоровье, сохранить активность, бодрость тела и духа до старости. Важно этим грамотно воспользоваться чтобы прожить долгую и здоровую жизнь.
рацион   +1
кефир нежирный- 100.00 гр, капуста тушеная- 110.00 гр, винегрет- 120.00 гр кефир нежирный - 100.00 гр, капуста тушеная - 110.00 гр, винегрет - 120.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   +1
вес: 69.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 24
жир: 8.7 кг
вода: 23.4 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 95.00 см.
гольф - 10 мин, набор текста на компьютере - 15 мин, плавание медленное - 15 мин, гимнастика (активная) - 4 мин гольф-10 мин., набор текста на компьютере-15 мин., плавание медленное-15 мин., гимнастика (активная)-4 мин
сожгла: 242 ккал., сожгла за счет жиров: 135 ккал. (14 гр.)
процедуры   
-: акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
статистика просмотры: +6
голоса: +3

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 8.41%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 18»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +4989 -30 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Классика +5012 -2 очень ответственый день» +8
+13
Соня 89 +1370 -30 23.04.2024» +1
+2
Аленька26 +5574 +2 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +16
+9
piyavkaE +499 +58 23.04.2024» +1
+3
Алекс74 +174 +58 пахистахис и ксю» +5
Соня 89 +1370 -30 23.04.2024» +1
+2
BuketSireni +167 -2 24.04.2024» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5235 +2 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
SSS112 +1542 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5235 +2 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
OLIVOCHKA))) +1749 +1 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Аленька26 +5574 +2 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Классика +5012 -2 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Классика +5012 -2 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Шмидт +4510 -2 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Эйва Шекер +3384 -30 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Тили +744 +78 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Д@ШуткА +3130 +1 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Соня 89 +1370 -30 23.04.2024» +1
+1
Соня 89 +1370 -30 23.04.2024» +1
+2
Классика +5012 -2 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Svetlanкa сейчас на сайте +5235 +2 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Лисёночек 68 +1466 -2 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Соня 89 +1370 -30 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
liliya26 +1414 -3 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Эйва Шекер +3384 -30 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Аленька26 +5574 +2 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Классика +5012 -2 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Классика +5012 -2 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Стройная +1500 -30 23.04.2024» +1
Эйва Шекер +3384 -30 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Совушка ДВ +4989 -30 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Mirlona +374 +95 2.04.2024» +5
+3
Классика +5012 -2 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
OLIVOCHKA))) +1749 +1 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Совушка ДВ +4989 -30 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5235 +2 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Ш@хиризада +189 -1 солнечного денька» +6
+15
Совушка ДВ +4989 -30 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Прометей +2030 -1 2.04.2024» +2
+1
Д@ШуткА +3130 +1 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Эйва Шекер +3384 -30 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Совушка ДВ +4989 -30 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Маво4ка +870 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Эйва Шекер +3384 -30 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Совушка ДВ +4989 -30 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Совушка ДВ +4989 -30 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
новая_я_) +1340 +3 с добрым утречком» +31
+7
Olgadobro +346 +1 23.04.2024» +4
+4
I am +3263 -30 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
тема содержит фото поиграли бы? » 8
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
что планируете делать на майских праздниках? » 25
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»