КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884857
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Miya-mama 14.10.20 день ПРО ОБЕД.    +1
описание   
Щи,типа, суточные. Да фрукты перед щами. И,да, пишут иногда, что овощи фрукты нужно есть до тяжёлой пищи. или спустя минут 30. Основание: фрукты, овощи расщепляются и выводятся быстрее. И вот, если мы будем их есть после тяжёлого, то они просто напросто будут давить на котлетку или что другое. и начнут подгнивать или бродить. вот вроде так как-то пишут. я же своими словами...
рацион   
обед: зелень- 20.00 гр, хлеб бородинский- 35.00 гр, щи- 100.00 гр, вода- 500.00 гр, грейпфрут- 60.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 7.00 гр, яблоко- 165.00 гр щи
разгрузочные дни»
ГИ: 33» ИН: 198%»
спорт   
вес: 62.80 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23

жир: 7 кг
вода: 19.32 кг
 хочу вес»
грудь: 87.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 85.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, уборка - 60 мин уборка
сожгла: 287 ккал., сожгла за счет жиров: 120 ккал. (13 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +3
голоса: +1

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +5763 -3 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



Birdie@ +234 +33 41 den» +2
+3
Бусинка Кэт +1379 -1 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
Совушка ДВ +6296 +3 25.03.2024 дневник номер 4» +45
+22



Svetlanкa +6942 -3 привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» +49
+20



KissЮлик +5763 -3 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



Аленька26 +7601 -3 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



Аленька26 +7601 -3 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



Совушка ДВ +6296 +3 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



ruzannacat +151 -1 26.03.2024 день 71» +1
+1

Svetlanкa +6942 -3 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



Mirlona +282 +2 26.03.2024» +4
+1

liliya26 +1673 +33 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



Совушка ДВ +6296 +3 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



Д@ШуткА +3584 -1 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



SSS112 +1931 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



Шмидт +5107 +3 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


Совушка ДВ +6296 +3 25.03.2024 дневник номер 2» +27
+19



Аленька26 +7601 -3 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



Svetlanкa +6942 -3 привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» +13
+14



KissЮлик +5763 -3 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



Аленька26 +7601 -3 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



Шмидт +5107 +3 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



Аленька26 +7601 -3 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



Совушка ДВ +6296 +3 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



KissЮлик +5763 -3 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



Ш@хиризада +287 +33 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

Аленька26 +7601 -3 № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» +48
+15



Совушка ДВ +6296 +3 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



Шмидт +5107 +3 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



Svetlanкa +6942 -3 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



Svetlanкa +6942 -3 привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» +33
+20



Svetlanкa +6942 -3 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



Глаша64 +527 +33 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



Д@ШуткА +3584 -1 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



Шмидт +5107 +3 самый дорогой» +9
+10



I am +3875 -6 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



Шмидт +5107 +3 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



Svetlanкa +6942 -3 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



Аленька26 +7601 -3 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



Svetlanкa +6942 -3 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



Совушка ДВ +6296 +3 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



I am +3875 -6 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



Д@ШуткА +3584 -1 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



Совушка ДВ +6296 +3 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



Совушка ДВ +6296 +3 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



Бусинка Кэт +1379 -1 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



новая_я_) +1607 -3 реальность засосала» +8
+6
Svetlanкa +6942 -3 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



KissЮлик +5763 -3 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
как понять что ты готова к браку? » 23
сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать » 5
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » 34
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » 30
почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем! » 54
есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы » 88
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » 27
меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу » 15
был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков » 14
как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд! » 8
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » 25
тема содержит фото стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » 21
как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас? » 24
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » 4
тема содержит фото фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » 56
тема содержит фото почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » 40
тема содержит фото можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины? » 36
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » 17
тема содержит фото как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится? » 9
тема содержит фото какая пара сережек вам нравится больше? » 22
тема содержит фото устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » 24
собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на » 10
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » 16
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » 8
всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и » 33
тема содержит фото как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе? » 18
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » 32
бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает? » 50
дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил. » 9
с праздником девчата! как день будете проводить? » 15
по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила » 32
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » 37
вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций? » 31
парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок? » 19
сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 » 3
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » 18
девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви! » 3
когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание » 14
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » 18
собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, » 18
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » 12
для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время » 48
тема содержит фото какие больше нравятся? » 17
когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить » 25
женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине? » 35
с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно! » 5
нравится ли вам косметика этой фирмы? » 20
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
тема содержит фото вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » 33
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » 36
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42
тема содержит фото желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » 4
когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, » 28
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » 65
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » 9
стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не » 1
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » 37
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » 7
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » 30
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » 10
тема содержит фото отголоски восьмого марта » 9
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » 40
тема содержит фото кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво » 40
тема содержит фото красивы ли макияж глаз на ваш взгляд? » 13
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » 11
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » 19
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » 6
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » 57
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » 21
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 9
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » 24
тема содержит фото как думаете, сколько весит девушка при каком росте? » 19
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » 49
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » 104
путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой » 78
у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую » 36
тема содержит фото поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения! » 9
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » 56
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » 4
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » 14
как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал? » 9
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » 44
почему женщин так часто называют и что это значит? » 50
тема содержит фото как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » 71
тема содержит фото какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца? » 28
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » 9
какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат. » 13
можно ли быть красивой со скошенным подбородком? » 11
тема содержит фото давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником! » 63
тема содержит фото сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » 25
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » 29
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » 27
если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это? » 13
мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то » 24
тема содержит фото что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » 28
тема содержит фото почему после общественного бассейна кожа чешется? » 26
почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму. » 27
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » 27
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » 40
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » 32

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»