КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
:Оптимисточка: 14.10.20 вечер ВЗЯЛА СЕБЯ В РУКИ    +2
описание   +2
Сегодня было катастрофически мало шагов, поэтому взяла себя в руки и потренировалась Зумба с Тони Коста. Минус 555 ккал и 10000 шагов по итогу))) На ужин гречка с куриной грудкой и овощами. Без чая пока тоже не могу обходиться. Но вроде худеть не мешает. Сладости почти не ем. Всем приятного вечера...
рацион   +1
капуста цветная- 50.00 гр, капуста брокколи- 50.00 гр, морковь- 50.00 гр, куриное филе- 100.00 гр, гречка- 50.00 гр Пп ужин
разгрузочные дни»
ГИ: 38» ИН: 163%»
спорт   +1
вес: 62.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 23

жир: 5.2 кг
вода: 19.52 кг
 хочу вес»
грудь: 90.00 см.
талия: 67.00 см.
бедра: 56.00 см.
кардио - 60 мин Зумба с Тони Коста
сожгла: 171 ккал., сожгла за счет жиров: 111 ккал. (12 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.4, месяц: +1.4, итог: -6.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56
статистика просмотры: +11
голоса: +9

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
liliya26 +1635 +1 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



KissЮлик +5585 -4 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



SSS112 +1847 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+5



Д@ШуткА +3449 +1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



Классика +5625 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


Классика +5625 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



Бусинка Кэт +1376 -7 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



Eve-Lina +1372 -3 отвес 50 грам!» +1
+4




Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

Аленька26 +7352 -1 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



Эйва Шекер +3884 +97 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



Шмидт +4936 +1 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



ЯРыба@ +1964 +1 доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» +67
+16



Винга +443 -7 хорошего всем дня» +7
+9
Эйва Шекер +3884 +97 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



ЯРыба@ +1964 +1 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



Ш@хиризада +282 -7 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


Эйва Шекер +3884 +97 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



KissЮлик +5585 -4 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



Аленька26 +7352 -1 № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» +26
+15



Эйва Шекер +3884 +97 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



KissЮлик +5585 -4 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



I am +3736 +4 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



Svetlanкa +6699 -4 привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» +11
+17



I am +3736 +4 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



Д@ШуткА +3449 +1 до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» +1
+2



Аленька26 +7352 -1 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



Тили +835 -7 25 марта, понедельник. (4:24)» +17
+8



Аленька26 +7352 -1 № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» +85
+29



Классика +5625 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



Миссис Дарси +3421 +1 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



Mmdms +1878 -4 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



ЯРыба@ +1964 +1 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



Глаша64 +517 -7 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


er5o4t43pfp4 +172 +97 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




hg8f5r2tcacr 25.03.2024» +3
+2
Olgadobro +436 -7 25.03.2024» +6
+8



Шмидт +4936 +1 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



KissЮлик +5585 -4 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



Svetlanкa +6699 -4 привет всем! ! !» +36
+10



ЯРыба@ +1964 +1 не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» +7
+5
Миссис Дарси +3421 +1 у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» +1
+2



Эйва Шекер +3884 +97 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



SSS112 +1847 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



Лисёночек 68 +1874 -1 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



Классика +5625 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



Классика +5625 пока ничего нового.» +1



Svetlanкa +6699 -4 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Svetlanкa +6699 -4 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



Бусинка Кэт +1376 -7 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » 14
вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания? » 18
мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало? » 18
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » 58
тема содержит фото как вам такая куртка? нравится? » 18
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » 20
тема содержит фото кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный? » 22
написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак? » 31
у одной участницы сегодня др. если я отправлю ей подарок, она поймет от кого? » 13
почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет » 25
стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, » 17
среди ваших знакомых есть такие женщины? » 45
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть » 8
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » 14
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » 33
тема содержит фото оцените пожалуйста! как вам фигура? » 40
тема содержит фото оцените фигуру! » 147
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » 17
любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже? » 29
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда » 7
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » 12
как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина? » 9
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » 46
она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня » 1
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » 18
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 30
хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем » 6
встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал » 57
девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат? » 24
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » 25
тема содержит фото как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть от их детей, собак, ремонта! » 164
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » 17
у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало » 30
тема содержит фото какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела » 19
почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ » 298
в каком возрасте вы стали хорошо готовить? » 38
подскажите средство для роста ресниц! » 8
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » 11
носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки » 30
тема содержит фото вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик? » 25
что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот » 21
на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина » 36
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » 21
кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям » 12
почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас? » 53
какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый » 27
какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили? » 39
кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите! » 47
30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу » 64
тема содержит фото сожитель устроил скандал! лёг спать на полу! орал, что не хочет всю жизнь быть любовником! » 49
когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться? » 9
тема содержит фото я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » 235
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » 14
тема содержит фото красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » 5
тема содержит фото тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности. » 43
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » 33
какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать » 28
пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь! » 21
во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено? » 54
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » 161
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » 25
это считается большим размером? » 98
все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. » 36
тема содержит фото как получилась? » 33
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » 56
ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками? » 21
нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю » 16
у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб. » 62
мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного » 36
тема содержит фото эта песня играет фоном. как вам? » 9
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 31
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » 3
вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки? » 16
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » 4
заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула. » 24
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 56
назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то » 63
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » 11
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » 21
тема содержит фото что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная. » 5
какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось? » 31
вопрос к незамужним. вы даете своим парням или мужчинам деньги в долг? как вы считаете, это правильно, » 34
кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает » 12
мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! » 22
чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается. » 37
тема содержит фото как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую? » 7
тема содержит фото оцените! как вам мой живот? » 223
тема содержит фото какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » 9
у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть » 21
встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение? » 17
тема содержит фото нравится ли вам внешность? красивая? » 35
почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу » 70
что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко » 7
как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и » 17
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » 23
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » 7
постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую » 11
стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. » 25
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » 24

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»