как не жрать? хочу похудеть и не могу! есть» +60
увеличена щитовидная железа - это очень серьезно?» +11
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871249
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
01KATRIN01 14.10.20 14.10.2020
1 1 спортивные занятия рацион 549 1
описание 
рацион   
ужин (19:00): хлеб ржаной- 30.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 150.00 гр, яблоко- 100.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 56» ИН: 273%»
спорт   
вес: 85.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 33

жир: 33.3 кг
вода: 30.67 кг
 хочу вес»
грудь: 110.00 см.
талия: 97.00 см.
бедра: 117.00 см.
прогулка быстрый темп - 30 мин, приготовление еды - 30 мин, игры с ребенком (спокойные) - 30 мин
сожгла: 225 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: -1.4, неделя: -1.4, месяц: 0, итог: -5.1
объемы см. сутки: -9, неделя: -13, месяц: -13, итог: -13
спорт мин. сутки: 10, неделя: 20, месяц: 80
дневники сутки: +4, неделя: +29, месяц: +57
активность автора за сутки   
голоса за дневники участницы: +10, подарков участнице: +7, подарков от участницы: +2, добавлен дневник: +4, комментарии в дневниках участницы: +2, комментарии от участницы в дневниках: +2, ведет спортивный дневник, пожелания получены: +1

вес 80.9 кг съела 519 к сожгла 364 к
80
          
90
статистика просмотры: +1
голоса: +1
читают +1: самая любиммая
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Рукоделкина +279 +1 легкой походкой гейши (она же походка пингвина) прокралась на работу!» +1
+7


KissЮлик +3856 +109 вчера на ужин я прям объелась салатом нарубила себе розовый помидор большой,» +4
+14



Modystka сейчас на сайте +750 -1 поехала на стрижку. плохо,что совпало как раз в такой день. но что делать,» +12
+7
Рукоделкина +279 +1 купила дочери синтезатор для учебы, а подсела сама!» +3
+5

KissЮлик +3856 +109 всем доброе утро!как сегодня мне неохота на работу и погода еще портится» +4
+14



KissЮлик +3856 +109 на сегодня я себе наварила бульона из куриной грудки и цыпляче мясо было» +7
+19



Самая +5159 всем приветики, мои любимые галчатки!какое же счастье просыпаться в своей» +4
+19



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1561 +3 понедельник на работе начался весело. расказывать не буду,но капец просто.» +12
+8
Olacutechik +4241 +5 праздник граната» +5
+17



Эйва Шекер +3392 -1 чувствую я что мне надо записаться к стоматологу» +1
+15



poxydelki +858 -1 +1
+11


Olacutechik +4241 +5 это какой-то звездец» +11
+13



Шмидт +4345 -2 снова что ли торт из печенья сделать ? печенье есть, сгущёнка тоже.» +20
+27



IrinaKarib95 +14 -68 хочу с 1 ого ноября сесть на зикоуглеводное питание плюс интервальное» +2
+5
ГлаvнаЯ +154 +2 по ходу я начинаю понимать,что выгорание -это не миф. оно существует.и» +1
+3


Olga-vanil 27.10.2020. доброе утро ! хорошего денечка.» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +5136 -2 привет всем сегодня, после овощного дня, ни привеса ни отвеса, как вчера» +24
+33



Mmdms +1481 -68 захотелось сала.наверное дело к зиме так что прихватила на работу кусочек.» +8
+17


Шмидт +4345 -2 - а из чего начинка пирога?- фарш, помидоры, болгарский перец, чёрный» +8
+14



ловлю +725 +2 всем доброе утро.как-то страно,даже без ужина у меня отвеса нет. организм»задумчивое +3
+6

невеста +25 -1 27.10.2020»задумчивое +3
+5
Хома1 +37 +9 27.10.2020» +3
+8

Шмидт +4345 -2 сегодня салат овощной приготовлю, кабачки или баклажаны и фрикадельки.» +14
+15



Modystka сейчас на сайте +750 -1 ну вот и пришли кд. вот и привес. я еще удивилась сразу,когда на весах» +9
+6
:Оптимисточк +1627 -1 в обед съела 20 г плова и 150 г салата. все очень вкусно. плов из бурого» +1
+7

Стройнеющ@яЯ +1254 -1 доброе утро)»задумчивое +2
+13

Victoria_88 +1494 -74 27.10.2020 утро»возмущенное +11
+7



President +3992 -2 я что одна на маги осталась?» +1



ловлю +725 +2 ну и погодка у нас сегодня!очень сильный ветер сбивающиц с ног и метель.вчера» +5
+6


Svetlanкa сейчас на сайте +5136 -2 привет всем еще раз! очень многие люди всю неделю ждут пятницу,» +10
+17



IrinaKarib95 +14 -68 так, ну что. решила сегодня голоднуть. с 10 не ем. а все почему? а потому» +3
+6
batty_1985 работун напал - прямо обажаю )» +1
+6
Respekta 90.3кг» +2
+6

KissЮлик +3856 +109 уже я собралась и что-то все черное одела ну куртку красную сверху накину» +4
+15



Тили +528 -1 27 октября, вторник. (7:18)»хорошее +5
+5


President +3992 -2 сегодня овощной день» +5
+12



Рубиновое +1421 -74 стало рано темнеть.» +8
+20



Клубничная21 +253 -1 27.10.2020» +1
+5

Самая +5159 пошла 3-я неделя каникул.» +8
+19



Шмидт +4345 -2 пока неплохая погодка, а для конца октября - вобще чудесная, вот только» +8
+19



SSS112 +4842 -2 1. доброго времени суток всем присутствующим!метам прелести осенейчаруют»спокойное +15
+13



President +3992 -2 вот и первый плюс третьей недели маги» +5
+13



Olacutechik +4241 +5 международный день школьных библиотек» +5
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +5136 -2 привет всем! живи так, чтобы люди, столкнувшись с тобой,» +5
+16



Bljostka +437 +1 27.10.2020» +1
+3


Шмидт +4345 -2 спрей «мирамистин» или обычный раствор антисептика может использоваться» +8
+10




Самая +5159 мы вчера вернулись с поездки очень уставшими. сразу покушали, пытались» +3
+18



горячая +3375 +5 27.10.2020 спешу к вашим дневничкам»боевое +8
+24



Miya-mama +1701 +1 10 гр. так 10 гр.»спокойное +9
+9



Санькин@ +801 +3 только что съела (да,да на ночь глядя ) два стейка это не я , это» +4
+7



Victoria_88 +1494 -74 27.10.2020 день»сонное +12
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
она ему делала, а к себе не подпускала, ни обычный, классический. я была удивлена. » 35
тема содержит фото в 28 нормально такое носить? мне идёт такая куртка? как сидит? » 24
как похудеть в животе и талии? а еще ноги рыхлые: это не целлюлит, а жир так » 13
кто воспитывался без отца, это правда, что жизнь семейная тоже не сложилась? » 18
бегаю от детей к курам, от кур к компу, от компа к козе, от козы к плите! еще » 17
девушки, которые не готовят себе еду, чем вы питаетесь? как часто? что входит » 17
тема содержит фото парень постоянно критикует мою фигуру: полные ноги, обвислая попа, маленькая » 152
для чего все усложнять?! почему в учебниках истории римские цифры? я их не » 17
не умею грамотно писать, говорить, отнимать, умножать и делить в уме, шить, » 24
постакне. кто-нибудь знает, как избавиться от них? » 31
человек-разрушитель - что это за люди? какие у них характеристики? пытались » 9
общага её утомляет! планируют свадьбу и детей. стоит ли сестре с мужем брать » 10
я изменю тебе и никто про это не узнает! говорил, что я самая лучшая и уже » 16
вас бросали когда-нибудь после интима? переживали, комплексовали? а сами бросали » 11
когда я лежу, моя собака приходит и лижет меня! она хочет сказать, что любит » 8
филологи, нужна ваша помощь! помогите сделать это задание. » 7
пилишь, претензии предъявляешь, критические дни у тебя! хочется обсудить недопонимания, » 40
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? что нравится, что не нравится? » 27
а ты что дома не поела?! сутки вместе провести и не есть! это я люблю пожрать » 62
большие девочки худеют к зиме! с 17 августа объявляю новую стодневку! все желающие » 290
молодой человек рассказал кое-что о себе! и честно, я в ступоре! мне кажется » 61
с ужасом жду новый год, кажется буду одна и лягу спать, тупо реветь от одиночества! » 25
свободных отношений не будет! приняли решение разойтись, но спим. не держит » 11
начальство всё требует и материт! что-то случилось - приехать через 30 минут. » 5
тема содержит фото если крупная или дряблая, то белье за 5 тысяч не украсит! красивая фигура хорошо » 22
радость, покой, блаженство, семейное счастье - что получили от брака? во сколько » 14
прочла художественную книгу с трагическим концом, основанную на реальных событиях » 89
за две недели ни разу не поцеловал. сдать свою кровь моей знакомой. я была » 6
линии брака и вообще линии на руке совпали с вашими событиями в жизни? » 8
свекровь мыла за ним и прибирала! муж и его родственники не видят во мне заботливую » 24
дypа, зря деньги даёшь этому козлу! бухает, влез в кредиты. еще и выпрашивает » 7
тема содержит фото красивая или нет? » 18
становится плохо от мыслей о разводе, хотя и понимаю что он неизбежен. но как » 28
у папы была любовница! и за несколько дней до смерти он от нас трубку не хотел » 29
подали заявление в загс и тут оказывается, что нет денег даже на одежду! поторопилась » 100
горячая водопроводная вода стала вонять болотом! живу в многоэтажке, бойлера » 6
ни разу ей не сказала, что она грязнуля, жирная, неухоженная лентяйка, а она » 27
водит в кафе, везде платит! будет ли мужчина тратиться на женщину, с которой » 35
как встречаться, если мужчина на выходные берёт к себе ребёнка от первого брака? » 97
никто не поддерживает! им удобно, когда я предлагаю помощь! звонят только когда » 12
запрещено во время работы снимать маски и перчатки. провинившихся штрафуют. » 16
кто-нибудь делал ментальную карту? как она работает? » 2
тема содержит фото какой цвет волос? как думаете, крашенные? » 7
привязываюсь и впадаю в зависимость от мужчины! через одного попадались абьюзеры, » 34
кому-то все, а кому-то ничего! в 25 у нее уже свой магазин и дом купила: я » 38
сидишь допоздна и ждешь студентов, которые пересдают зачет - за это не платят. » 19
делаю все медленно, даже одеваюсь медленно. чтобы собраться куда-то, надо 2 » 25
дал ключи от своей квартиры. хочет, чтобы я переехала или просто приходила? » 22
возле двери машины, там где обычно я сажусь, был ёжик. там было машин 20, но » 10
тема содержит фото решила вставить фото! вот как выглядит фигура-прямоугольник! » 22
моя осень для... продолжите фразу! у меня - для включённой рок-музыки в темноте, » 19
когда ваша подруга развелась, вы не заметили что она стала к вам хуже относиться? » 28
какой район лучше для проживания? интересует наличие достаточного количества » 3
тема содержит фото как вам фигура парня? что тут с телосложением? талия? бока? рост низкий? » 9
люблю какать это для меня маленькая церемония » 88
глаза не бегали, еще и наехал на меня, что чего-то ищу! у нас относительно » 11
узнала об измене мужа! не побоялся променять семью на доступное тело и даже » 16
все болезни от нервов! если долго находиться в состоянии стресса и страданий, » 13
регион на первом месте по заболеваемости, а коллеги носят маски для вида и » 46
нет чтобы детям и жене все покупать ты на девок тратишь! да они сами рады меня » 16
это не лечится и хирургически нет смысла убирать! а недавно всё было хорошо. » 23
заигрывает, просит номер телефона! был готов увидеться и переспать, когда я » 8
не хочу к 30 остаться без мужа, детей! у нормальных парней пропадает интерес, » 50
ребенок в три года весит 30 кг при росте 106 см - это нормально? » 30
бывшего мониторит одна баба! со сколькими женатыми она спала, а я оказалась » 8
меньше половины идут! почему парни после окончания техникума не идут на высшее » 21
красивой можно быть только с ярким, эффектным макияжем, а те, кто не красятся » 25
тема содержит фото как вам это платье? красивое? хочу заказать это платье. » 15
объятия, поцелуи или интим - что для вас важнее и приносит больше удовольствия? » 11
не горжусь модельной фигурой! с состоятельными не знакомлюсь! а обычным ребятам » 87
что за дичь?! на стандартное окно сетка стоит 520 рублей, но еще плюс установка » 13
встала, оделась, оплатил. оба понимаем, что это просто интим. у него есть ещё » 48
тема содержит фото заказала чехол на телефон с фото моего любимого. как вам такой? » 34
тошнит от работы! другие люди успевают и в отпусках погулять и на работе веселиться, » 3
тема содержит фото впервые за 2 тысячи обновили астрологические знаки! и как вам?! изменился ли » 42
муж никуда не выпускает! иди шляйся дальше! если он в 2 ночи приходит, ухожу » 23
как стать членом каким-нибудь? я могу даже лучше и намного интереснее все это » 15
какие анализы сдать, чтобы понять причину выпадения волос? » 15
вышли пустые траты! коррекция бровей подорожала сильно, забыла скидочную карту » 10
тема содержит фото это гуччи или хрючи? где купить такую повязку? » 13
через час прогулки ноги начали болеть, от стопы до колена кость ноет, как в » 8
60 лет, а мозгов нет! ковыряла холодильник отвёрткой, чтобы снять заводскую » 41
раньше мне надо было много и часто, теперь как отрезало! когда перестану принимать » 7
у нас интим 1 раз в неделю, я красивая девочка, с длинными волосами, красивой » 21
раздражает, когда во всяких постах умники всякие указывают на ошибки! зачем » 25
я - робот без желаний и чувств! лежу на диване тупо глядя в потолок. вдохновение » 9
третьего тут не дано. только или-или. ваш выбор? нужна ваша помощь! » 35
газа в доме нет, купила новую плиту, посуда не подходит. маме не понравится! » 6
прошло 4 дня, все так же отрастает. говорили, что будут выпадать понемногу » 6
все лето лечила, кучу денег угрохала. и начал болеть запломбированный зуб - » 51
четвертый десяток, а кожа ужасная. постоянно прыщи и воспаления. питаюсь правильно. » 37
тело дребезжит будто желе, а не мышцы! жутко хочется вредного, но когда позволяю, » 4
муж работать начал на себя, решила ему помочь. за 5 часов два заказа, но точно » 1
пропало обоняние и вкус после простуды! температура продержалась неделю 37,5. » 57
тема содержит фото какая привлекательнее для мужчин? » 31
тема содержит фото как вам его новая девушка? а бывшая жена нравится? » 22
отопление дали еще в сентябре, но я до сих пор не включала батареи, а соседи » 30
южная внешность у девушки - это какая? » 42
без спроса взял мой телефон и пофографировал себя. когда проснулась утром, » 11
у кого есть сушильная машина, какая модель и где стоит? плюсы и минусы. » 15

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»