КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
:Оптимисточка: 09.10.20 утро ПЛАН НА СЕГОДНЯ    +3
описание   +3
Доброе утро, красотки))) Се у нас с любимкой в планах прездка в Новороссийск. Наконец убедила его, что пора купить хоть немного одежды новой. Плюс едем в Бауцентр и в Леруа за инструментом и ништячками. В общем, скорее всего до вечера меня не будет. Зарядку сделала, душ приняла, патчи под глаза и все прекрасно Завт был по меню. С собой для перекуса возьму банан и яблоки. Если в городе будем до вечера, может зайдем куда-нибудь пообедать. Все прекрасного дня)))
рацион   +4
вода- 500.00 гр, яйцо- 40.00 гр, каша овсяная на молоке- 150.00 гр Пп питание
разгрузочные дни»
ИН: 150%»
спорт   +2
вес: 63.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 23
жир: 5.4 кг
вода: 19.61 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 67.00 см.
бедра: 56.00 см.
зарядка - 25 мин Зарядка
сожгла: 58 ккал., сожгла за счет жиров: 38 ккал. (4 гр.)
процедуры   +1
-: пиллинг маска для лица
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.4, месяц: +1.4, итог: -6.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56
статистика просмотры: +13
голоса: +15

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3523 -1 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
SSS112 +1238 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
Д@ШуткА +2655 -19 18.04. советы по питанию:» +1
+2
Аленька26 +4538 -1 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
Бусинка Кэт +1195 +3 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Тили +573 -19 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
Аленька26 +4538 -1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
ЯНА без +1033 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4177 -1 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
KissЮлик +3652 -2 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Совушка ДВ +3933 +1 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
I am сейчас на сайте +2633 +2 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
SSS112 +1238 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
BuketSireni +107 -22 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
SSS112 +1238 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Д@ШуткА +2655 -19 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
I am сейчас на сайте +2633 +2 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
Шмидт +3523 -1 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
OченьBезучая +469 -1 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
I am сейчас на сайте +2633 +2 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
Лисёночек 68 +1155 -1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +4177 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Прометей +1920 -1 17.04.2024» +1
+1
Соня 89 +1248 -19 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
Стройная +1268 -1 17.04.2024 среда» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4177 -1 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
Аленька26 +4538 -1 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
KissЮлик +3652 -2 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Совушка ДВ +3933 +1 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
Д@ШуткА +2655 -19 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
Шмидт +3523 -1 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Прометей +1920 -1 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
I am сейчас на сайте +2633 +2 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
liliya26 +1112 -1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Аленька26 +4538 -1 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4177 -1 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Совушка ДВ +3933 +1 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
новая_я_) +1011 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
ЯНА без +1033 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Д@ШуткА +2655 -19 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
РезультатЕже +1029 +4 день предателя» +2
+7
SSS112 +1238 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
Д@ШуткА +2655 -19 18.04. 1 луный день» +1
+2
KissЮлик +3652 -2 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Эйва Шекер +2733 +1 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
Ринуся +534 -2 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
KissЮлик +3652 -2 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11

топ темы»       новые темы       »»
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 16
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 23
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 25
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 22
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 26
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 11
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 29
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
как справляетесь с разочарованием в людях? » 98
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 5
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 19
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 11
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 24
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 41
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 18
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 13
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 59
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 57
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 38
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 40
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 81
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 10
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 67
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 18
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 30
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 40
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 24
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 6
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 3
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 31
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 15
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 23
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
тема содержит фото сколько бы лет дали этой женщине? » 39
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 3
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 35
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 15
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 5
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 13
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 5
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 13
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
какова вероятность забеременеть при ппа? » 26
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 4
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 55
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 4
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 20
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
каких людей ценят руководители? » 18
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 29
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 47
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 17
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 49
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»