КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884975
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
:Оптимисточка: 09.10.20 утро ПЛАН НА СЕГОДНЯ    +3
описание   +3
Доброе утро, красотки))) Се у нас с любимкой в планах прездка в Новороссийск. Наконец убедила его, что пора купить хоть немного одежды новой. Плюс едем в Бауцентр и в Леруа за инструментом и ништячками. В общем, скорее всего до вечера меня не будет. Зарядку сделала, душ приняла, патчи под глаза и все прекрасно Завт был по меню. С собой для перекуса возьму банан и яблоки. Если в городе будем до вечера, может зайдем куда-нибудь пообедать. Все прекрасного дня)))
рацион   +4
вода- 500.00 гр, яйцо- 40.00 гр, каша овсяная на молоке- 150.00 гр Пп питание
разгрузочные дни»
ИН: 150%»
спорт   +2
вес: 63.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 23
жир: 5.4 кг
вода: 19.61 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 67.00 см.
бедра: 56.00 см.
зарядка - 25 мин Зарядка
сожгла: 58 ккал., сожгла за счет жиров: 38 ккал. (4 гр.)
процедуры   +1
-: пиллинг маска для лица
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.4, месяц: +1.4, итог: -6.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56
статистика просмотры: +13
голоса: +15

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4079 +3 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Mirlona +320 -1 16.04.2024» +3
+2
Шмидт +3498 -1 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
новая_я_) сейчас на сайте +1003 +1 начало положено» +18
+9
Шмидт +3498 -1 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3913 +1 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Эйва Шекер +2726 +1 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2
iizika сейчас на сайте великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
Шмидт +3498 -1 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
ЯНА без +1033 -1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Шмидт +3498 -1 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Прометей +1918 -1 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Планет@ +1427 -1 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
Roberta +1074 -1 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +4165 -1 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Аленька26 +4519 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
I am +2594 +2 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
OченьBезучая +456 -29 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
BuketSireni +107 -1 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
OченьBезучая +456 -29 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Шмидт +3498 -1 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Классика +4079 +3 надо доделать дело» +3
+13
Лисёночек 68 +1133 -1 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Стройная +1266 -24 15.04.2024» +1
+2
KissЮлик +3623 -2 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Шмидт +3498 -1 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Roberta +1074 -1 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
Классика +4079 +3 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
KissЮлик +3623 -2 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
I am +2594 +2 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
Шмидт +3498 -1 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
Миссис Дарси +2647 -1 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2
Eve-Lina +1155 +2 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
OLIVOCHKA))) +1340 -1 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
Аленька26 +4519 -1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4165 -1 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
OченьBезучая +456 -29 10 дней к себе.» +7
+3
Д@ШуткА +2648 +1 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
KissЮлик +3623 -2 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Стройная +1266 -24 15.04.2024» +1
+2
Тили +570 -24 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
Стройная +1266 -24 15.04.2024» +1
+2
62 кг,к 8 +99 -24 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
Д@ШуткА +2648 +1 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
Mmdms +1254 -1 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
Д@ШуткА +2648 +1 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
I am +2594 +2 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
Стройная +1266 -24 15.04.2024» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
тема содержит фото поиграли бы? » 8
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
как проявляется уважение начальника? » 11
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
тема содержит фото какое платье лучше? » 32

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»