КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
relax_easy 30.09.20 вечер ВОЗОБНОВИЛА РЕГУЛЯРНЫЕ ТРЕНИРОВКИ И ПОДЧИСТИЛА ПИТАНИЕ.    +1
описание   
Завтра уже октябрь, а цель так и не достигнута. Скоро Новый Год!!! Перемен за этот год много. Правда до сих пор не определилась в личной жизни, тянет туда-от куда хотелось убежать. Вроде и убежала и годовой понимаю, уже не будет хорошо там...и есть новое, светлое будущее.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 66.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 23
жир: 5 кг
вода: 21.55 кг
 хочу вес» 		талия: 67.00 см.
бедра: 99.00 см.
силовые тренировки - 35 мин, лыжный тренажер - 40 мин
сожгла: 738 ккал., сожгла за счет жиров: 455 ккал. (49 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.6, неделя: -0.6, месяц: -0.6, итог: +9.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -14
статистика просмотры: +14
голоса: +1

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +1821 +4 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Соня 89 +1406 +1 23.04.2024» +1
+1
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Алекс74 +181 пахистахис и ксю» +5
Совушка ДВ +5221 +1 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Эйва Шекер +3417 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Шмидт +4681 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
piyavkaE +530 +1 23.04.2024» +1
+3
Eve-Lina +1343 -1 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Шмидт +4681 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Соня 89 +1406 +1 23.04.2024» +1
+2
Аленька26 +5811 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Глаша64 +387 -1 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Mirlona +386 +1 2.04.2024» +5
+3
Mmdms +1676 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
KissЮлик +4739 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Svetlanкa +5456 -1 привет всем!» +23
+12
Шмидт +4681 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Маво4ка +945 +1 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Совушка ДВ +5221 +1 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Классика +5134 -1 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Шмидт +4681 как перец чили влияет» +16
+9
РезультатЕже +1344 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Эйва Шекер +3417 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Совушка ДВ +5221 +1 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Д@ШуткА +3258 +1 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
KissЮлик +4739 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Стройная +1531 -1 23.04.2024» +1
Соня 89 +1406 +1 23.04.2024» +1
+3
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Соня 89 +1406 +1 23.04.2024» +1
+2
Классика +5134 -1 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
KissЮлик +4739 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Миссис Дарси +3252 -1 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Шмидт +4681 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Эйва Шекер +3417 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
KissЮлик +4739 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Совушка ДВ +5221 +1 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
KissЮлик +4739 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Классика +5134 -1 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Совушка ДВ +5221 +1 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Классика +5134 -1 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Шмидт +4681 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Эйва Шекер +3417 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Прометей +2159 -2 2.04.2024» +2
+1
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17

топ темы»       ««       новые темы       »»
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 9
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 34
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
чистите язык? чем? » 16
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
тема содержит фото как вам платье? » 22
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»