КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885018
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
relax_easy 30.09.20 вечер ВОЗОБНОВИЛА РЕГУЛЯРНЫЕ ТРЕНИРОВКИ И ПОДЧИСТИЛА ПИТАНИЕ.    +1
описание   
Завтра уже октябрь, а цель так и не достигнута. Скоро Новый Год!!! Перемен за этот год много. Правда до сих пор не определилась в личной жизни, тянет туда-от куда хотелось убежать. Вроде и убежала и годовой понимаю, уже не будет хорошо там...и есть новое, светлое будущее.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 66.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 23
жир: 5 кг
вода: 21.55 кг
 хочу вес» 		талия: 67.00 см.
бедра: 99.00 см.
силовые тренировки - 35 мин, лыжный тренажер - 40 мин
сожгла: 738 ккал., сожгла за счет жиров: 455 ккал. (49 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.6, неделя: -0.6, месяц: -0.6, итог: +9.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -14
статистика просмотры: +14
голоса: +1

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3130 +24 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
Миссис Дарси +3166 -2 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
Шмидт +4509 +34 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
Совушка ДВ +4989 +24 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21
Тили +743 +34 20 апреля, субота. (5:48)» +12
Svetlanкa сейчас на сайте +5233 -3 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +28
+16
I am +3263 -65 весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» +1
KissЮлик +4530 +34 вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» +11
+7
Mirlona +374 +96 21.04.2024» +2
KissЮлик +4530 +34 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
Д@ШуткА +3130 +24 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
Миссис Дарси +3166 -2 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
Д@ШуткА +3130 +24 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
KissЮлик +4530 +34 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6
Eve-Lina +1347 +34 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Классика +4977 +34 спала сегодня столько, сколько хотела» +5
+12
KissЮлик +4530 +34 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Миссис Дарси +3166 -2 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
Стройная +1483 -65 21.04.2024» +1
SSS112 +1542 +24 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Винга сейчас на сайте +294 +24 20.04.2024» +2
+2
Д@ШуткА +3130 +24 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Д@ШуткА +3130 +24 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
Маво4ка +870 только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» +5
+3
KissЮлик +4530 +34 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
I am +3263 -65 днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» +1
Стройная +1483 -65 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» +1
+2
Маво4ка +870 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
Лисёночек 68 +1466 -1 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +6
+8
Миссис Дарси +3166 -2 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
Миссис Дарси +3166 -2 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
KissЮлик +4530 +34 сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» +6
+6
SSS112 +1542 +24 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1
ЯРыба@ +1559 -65 привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» +3
+5
Классика +4977 +34 почти что 20 тысяч» +5
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5233 -3 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +16
+8
Mmdms +1606 +24 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +5
+5
Классика +4977 +34 по весу сегодня не знаю что» +6
+13
Sparkl star +159 -65 купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» +2
+2
I am +3263 -65 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
Шмидт +4509 +34 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +5233 -3 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +48
+20
OченьBезучая +533 +34 вселеная меня любит!» +7
+2
Классика +4977 +34 надо включить киношку, нашла детективчик» +4
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5233 -3 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18
Ринуся +587 -1 прикупила бананов» +3
+9
OLIVOCHKA))) +1749 +1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +34
+11
Классика +4977 +34 на сегодня обещают дождь» +5
+12
Mmdms +1606 +24 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11
KissЮлик +4530 +34 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
Шмидт +4509 +34 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
тут проходит формат фото png? » 2
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
тема содержит фото к общему образу. » 36
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»