КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884975
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 30.09.20 Я СЕГОДНЯ НА РАЗГРУЗКЕ.    
описание   +1
Я сегодня на разгрузке. Обычно я делаю 1 раз в неделю разгрузочный день. В прошлую неделю было их два. Разгружаюсь просто на подсчёте калорий, кушаю до 1200 и без всяких там вреднойтей. И постараюсь уложиться с питанием до 19*00, + пью много воды.
рацион   
зелень- 10.00 гр, лимон- 10.00 гр, вода- 250.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, мандарин- 40.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 2.00 гр, яйцо- 45.00 гр зелень - 10.00 гр, лимон - 10.00 гр, вода - 250.00 гр, кофе растворимый в сухом виде - 2.00 гр, мандарин - 40.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 2.00 гр, яйцо - 45.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 42» ИН: 175%»
спорт   
вес: 82.40 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 24.8 кг
вода: 29.68 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 104.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, танцы быстрые - 30 мин, кардио - 30 мин прогулка медленный темп-30 мин., танцы быстрые-30 мин., кардио-30 мин.
сожгла: 575 ккал., сожгла за счет жиров: 290 ккал. (31 гр.)
процедуры   
-: акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +22
голоса: +1

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 27.10%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»

««       топ темы       »»       новые темы»
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 18
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 19
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
тема содержит фото кто красивее? » 14
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
тема содержит фото кто красивее? » 18
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 19
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 288
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 14
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 18
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»