вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 77.7 кг баллы 5 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Нельзя пропускать завтрак, даже если нет чувства голода. Каждый завтрак должен быть сбалансированны и питательным — 50% дневной нормы углеводов должны приходиться на завтрак, на белки оставляйте 30%, на жиры – 20%. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: акватерапия | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87 | ||||||
|
входЛисёночек 68
+1207  -1
|
всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.»
|
 +6 +7   |
Д@ШуткА
+2689 -5
|
у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1+2 |
Mirlona
+339  +7
|
18.04.2024»
|
+8+2 |
| Д@ШуткА
+2689 -5
|
18.04. советы по питанию:» |
+1+2 |
Солнышко57
+347 -5
|
18.04.2024» | |
| KissЮлик
+3823 +1
|
вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась»
|
+12+13 |
| Солнышко57
+347 -5
|
18.04.2024» | |
| Д@ШуткА
+2689 -5
|
18.04. 1 луный день» |
+1+2 |
Эйва Шекер
+2761 -2
|
кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
BuketSireni
+121 -7
|
всем хорошего настроения!» |
+5+3 |
| Миссис Дарси
+2681 -1
|
дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» |
+2+2 |
Планет@
+1430 -1
|
отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» |
+1+4 |
| Mmdms
+1308 -6
|
имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»
|
+15+15 |
| Миссис Дарси
+2681 -1
|
вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» |
+3+6 |
| Шмидт
+3686 -7
|
сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»
|
+9+20 |
| Маво4ка
+567 -90
|
вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
|
+7+8 |
| Миссис Дарси
+2681 -1
|
хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» |
+2+3 |
| Svetlanкa
+4385 +10
|
привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»
|
+73+15 |
| Эйва Шекер
+2761 -2
|
я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» |
+4+17 |
| новая_я_)
+1076 +1
|
не в ресурсе»
|
+22+9 |
| Планет@
+1430 -1
|
вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» |
+2 |
| РезультатЕже
+1058 +1
|
день матери предателя» |
+2 |
| LEZIZA | устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» |
+2+6 |
| Эйва Шекер
+2761 -2
|
на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
| Шмидт
+3686 -7
|
шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти»
|
+16+13 |
| Roberta
+1078 -1
|
в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода» |
+1 |
| iizika |
великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-»
|
+8+6 |
| Миссис Дарси
+2681 -1
|
смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1+2 |
| Ринуся
+536 -1
|
прикупила бананов» |
+2+6 |
| Эйва Шекер
+2761 -2
|
вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
| Классика
+4189 +2
|
у нас резко похолодало»
|
+4+27 |
| юка1986 | 18.04.2024» |
|
| Планет@
+1430 -1
|
говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал,» |
|
| Бусинка Кэт
+1206 -4
|
сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще.» |
+1 |
| Планет@
+1430 -1
|
хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» |
+1+12 |
| Шмидт
+3686 -7
|
хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.»
|
+11+13 |
| Классика
+4189 +2
|
очень высокая оценка сна»
|
+8+24 |
| Шмидт
+3686 -7
|
ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому»
|
+12+12 |
| KissЮлик
+3823 +1
|
доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня»
|
+12+15 |
| Д@ШуткА
+2689 -5
|
приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1+15 |
| Классика
+4189 +2
|
реал сейчас очень активный.»
|
+6+31 |
| Д@ШуткА
+2689 -5
|
это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1+2 |
| Эйва Шекер
+2761 -2
|
погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1+2 |
| I am
+2666 -5
|
пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1+16 |
| Классика
+4189 +2
|
по шагам серединка. не хорошо и не плохо»
|
+5+24 |
| KissЮлик
+3823 +1
|
вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного»
|
+9+12 |
| Svetlanкa
+4385 +10
|
привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»
|
+46+20 |
| Классика
+4189 +2
|
по весу пока ничего нового.» |
+5+41 |
| 13th Month | решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» |
+2+1 |
| Миссис Дарси
+2681 -1
|
мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» |
+2+2 |
 |
на работку бизнес-леди » | 8 |
|
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 28 |
|
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » | 58 |
|
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » | 63 |
|
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » | 44 |
|
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | 13 |
|
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » | 79 |
|
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » | 16 |
|
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » | 16 |
|
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » | 43 |
|
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | 40 |
|
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » | 18 |
|
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 14 |
|
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | 15 |
|
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 18 |
|
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » | 3 |
|
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » | 20 |
|
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 23 |
|
как вам этот образ на весну? » | 17 |
|
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » | 34 |
|
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 25 |
|
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » | 44 |
|
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » | 54 |
|
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » | 51 |
|
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » | 21 |
|
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » | 10 |
|
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 |
|
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 |
|
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 |
|
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 |
|
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » | 18 |
|
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » | 21 |
|
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » | 21 |
|
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » | 9 |
|
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 |
|
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | 20 |
|
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 84 |
|
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 18 |
|
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 |
|
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » | 13 |
|
фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » | 53 |
|
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 |
|
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » | 170 |
|
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » | 12 |
|
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » | 24 |
|
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » | 82 |
|
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 44 |
|
крупный ли нос на ваш взгляд? » | 20 |
|
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 55 |
|
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » | 88 |
|
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » | 11 |
|
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » | 14 |
|
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » | 78 |
|
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » | 33 |
|
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | 8 |
|
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » | 19 |
|
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » | 11 |
|
как вы будете отдыхать в майские праздники? » | 45 |
|
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 111 |
|
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 |
|
как вам фото из праги? » | 11 |
|
ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » | 11 |
|
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 |
|
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » | 26 |
|
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 288 |
|
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » | 32 |
|
как вам фоточка? » | 30 |
|
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » | 38 |
|
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 |
|
что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » | 44 |
|
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 |
|
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » | 26 |
|
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » | 75 |
|
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 15 |
|
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 |
|
нравится, как щурюсь тут на солнце? » | 16 |
|
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » | 12 |
|
как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » | 47 |
|
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 |
|
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 33 |
|
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 |
|
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » | 31 |
|
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » | 15 |
|
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » | 38 |
|
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | 29 |
|
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | 40 |
|
стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » | 34 |
|
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » | 18 |
|
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » | 13 |
|
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » | 10 |
|
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » | 32 |
|
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 |
|
случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » | 144 |
|
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » | 61 |
|
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » | 15 |
|
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 70 |
|
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » | 21 |
|
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 |
|
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » | 18 |
|
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » | 57 |
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!
- вес быстро уходит! диета очищает организм!
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!
- все диеты»
- ты поклонница классического стиля в одежде или близок спортивный стиль?»
- ты - командный работник или стоит ждать увольнения?»
- ты чувствительная натура? отдаешь предпочтение покою?»
- в вашем союзе принято рассказывать о своих проблемах или в вашей паре нет взаимопонимания?»
- ты умеешь расслабляться или дела стоят на первом месте?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |