КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884968
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 30.09.20 НОВЫЙ ЭТАП К АВТОМАТИЗАЦИИ    +3
описание   +3
Всем привет! На нашем предприятии снова внедряется новые методы автоматизации. злятся, так как это им добавило еще работы, а кто это любит... крайней на заводе остаюсь я и это неприятно
рацион   +1
ужин: кефир 2.5 %- 250.00 гр кефир 2.5 % - 250.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 88%»
спорт   
вес: 68.20 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 27
жир: 16.9 кг
вода: 21.39 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 107.00 см.
приготовление еды - 120 мин, мытье посуды - 30 мин приготовление еды - 120 мин, мытье посуды - 30 мин
сожгла: 188 ккал.
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +33
голоса: +9

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +3934 -1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Аленька26 +4283 -1 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
I am +2510 -2 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
Svetlanкa +3934 -1 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
KissЮлик +3467 +1 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
KissЮлик +3467 +1 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Совушка ДВ +3701 -2 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
Svetlanкa +3934 -1 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
KissЮлик +3467 +1 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Аленька26 +4283 -1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
новая_я_) +948 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
Тили +547 +62 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
Лисёночек 68 +1093 +1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
Шмидт +3339 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
BuketSireni +93 +2 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
ЯНА без +957 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Шмидт +3339 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
I am +2510 -2 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
Svetlanкa +3934 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
SSS112 +1166 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
KissЮлик +3467 +1 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Ринуся +530 +1 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
Бусинка Кэт +1121 +2 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Прометей +1916 -2 17.04.2024» +1
+1
SSS112 +1166 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
SSS112 +1166 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
Стройная +1264 -1 17.04.2024 среда» +1
+2
Прометей +1916 -2 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Совушка ДВ +3701 -2 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
Соня 89 +1244 -1 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
Аленька26 +4283 -1 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
OченьBезучая +455 -1 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
РезультатЕже +982 -1 день предателя» +2
+7
ЯНА без +957 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Svetlanкa +3934 -1 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
KissЮлик +3467 +1 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Аленька26 +4283 -1 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
Olgadobro +301 -2 17.04.2024» +4
+4
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Шмидт +3339 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Svetlanкa +3934 -1 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
liliya26 +1047 +1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Svetlanкa +3934 -1 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
I am +2510 -2 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
KissЮлик +3467 +1 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Совушка ДВ +3701 -2 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
I am +2510 -2 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
SSS112 +1166 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
тема содержит фото к общему образу. » 36
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
больно рожать? » 106
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
тема содержит фото как вам фото? » 9
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 21
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 23
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»