КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885025
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ruzannacat 29.09.20 29.09.2020 ЧЕРЕДОВАНИЕ ДЕНЬ 3    +2
описание   +3
-100
рацион   +1
ЧБ по диете Дюкана
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 77.50 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 29
жир: 21.7 кг
вода: 26.72 кг 		грудь: 106.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 110.00 см.
зарядка планка 10 обруч 50
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -1.9, итог: -9.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -32
статистика просмотры: +10
голоса: +6

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5811 -1 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Миссис Дарси +3252 +1 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Д@ШуткА +3258 -1 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Совушка ДВ +5221 +63 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
BuketSireni +190 +6 2.04.2024» +5
+4
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Аленька26 +5811 -1 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Винга +302 +63 доброе утро хорошей недели» +5
+8
Аленька26 +5811 -1 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Шмидт +4681 -1 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Шмидт +4681 -1 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
KissЮлик +4776 -29 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
KissЮлик +4776 -29 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Маво4ка +961 +2 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Шмидт +4681 -1 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Тили +765 -10 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Roberta +1262 -2 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
новая_я_) +1456 +1 утро началось вкусно)» +25
+7
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1821 +4 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Совушка ДВ +5221 +63 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
KissЮлик +4776 -29 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
OченьBезучая +548 +1 воскресенье.» +4
+3
Mmdms +1693 +1 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Классика +5134 +3 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
I am +3318 -25 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
KissЮлик +4776 -29 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
oxyd +178 -1 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Аленька26 +5811 -1 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Истина +368 -25 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Прометей сейчас на сайте +2161 -2 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Д@ШуткА +3258 -1 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Совушка ДВ +5221 +63 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Маво4ка +961 +2 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Совушка ДВ +5221 +63 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Совушка ДВ +5221 +63 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Шмидт +4681 -1 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Д@ШуткА +3258 -1 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Аленька26 +5811 -1 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Аленька26 +5811 -1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Аленька26 +5811 -1 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
I am +3318 -25 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Совушка ДВ +5221 +63 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Ms Sosisa +44 +1 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Прометей сейчас на сайте +2161 -2 17.04.2024» +2
+1
Эйва Шекер +3417 -1 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2

топ темы       »»       новые темы»
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 15
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 56
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 33
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 27
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 6
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
тема содержит фото как вам такой прикид? » 23
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 42
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 7
посоветуйте интересный детективный сериал. » 30
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 29
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 19
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 35
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 14
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 41
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 19
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 27
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 121
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 50
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 58
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 46
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 62
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 111
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 109
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 107
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 37
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 44
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 11
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 28
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 17
как вам такое сочетание фио? » 18
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 20
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 13
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 9
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 17
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 791
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
попросила у мужчины около миллиона рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы » 16
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 85
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 19
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 40
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 47
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 46
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 17
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 75
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » 79
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 33
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 20
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 12
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 24
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 18
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 266
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 20
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 25
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 28
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
тема содержит фото нравится или нет? » 17
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
тема содержит фото оцените внешность? » 38
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»