вес 94.8 кг съела 752 к сожгла 696 к баллы 6694 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Доброго времени суток вам. Это мой новый дневник, за этот день. Сейчас такой период, что некоторое время я не соблюдаю режим питания. Так получается. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: СЃРІРѕРё | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49 | ||||||
|
Тили +835 -44 | 28 марта, четверг. (7:45)» |
+20 +8 |
Svetlanкa +6694 -1 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» |
+25 +14 |
Шмидт +4935 +5 | небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» |
+26 +20 |
Совушка ДВ +6084 -1 | 28.03.2024дневник номер 5» |
+13 +22 |
Классика +5625 -1 | хочется мне немного покулинарить.» |
+7 +11 |
KissЮлик +5577 -1 | вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» |
+12 +12 |
OLIVOCHKA))) +2380 +47 | всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» |
+14 +19 |
Svetlanкa +6694 -1 | привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» |
+21 +18 |
Svetlanкa +6694 -1 | привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» |
+37 +19 |
Svetlanкa +6694 -1 | привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» |
+12 +13 |
liliya26 +1605 +59 | всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» |
+8 +5 |
Шмидт +4935 +5 | на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» |
+14 +15 |
Аленька26 +7336 -1 | №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» |
+35 +8 |
Совушка ДВ +6084 -1 | 28.03.2024 дневник номер 1» |
+21 +13 |
Шмидт +4935 +5 | сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» |
+14 +15 |
SSS112 +1842 -44 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+12 +5 |
Аленька26 +7336 -1 | № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» |
+40 +12 |
ЯРыба@ +1959 +1 | погода с утра погода задаёт тонус бодрости» |
+51 +11 |
Совушка ДВ +6084 -1 | 28.03.2024дневник номер 4» |
+13 +16 |
Аленька26 +7336 -1 | № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» |
+45 +6 |
Аленька26 +7336 -1 | № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» |
+23 +12 |
OLIVOCHKA))) +2380 +47 | закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» |
+51 +11 |
Mmdms +1856 -31 | погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» |
+17 +11 |
Эйва Шекер +3884 +60 | я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» |
+3 +7 |
KissЮлик +5577 -1 | великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» |
+12 +17 |
Birdie@ +229 +59 | 39 den» |
+3 |
Ирис76 +325 -15 | тепле и тепле на улице» |
+3 +5 |
Шмидт +4935 +5 | здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» |
+15 +21 |
Одуванчик69 | приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» |
+1 +4 |
Svetlanкa +6694 -1 | привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» |
+16 +22 |
Birdie@ +229 +59 | 38 den» |
+3 +1 |
KissЮлик +5577 -1 | вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» |
+14 +18 |
Olgadobro +436 +1 | 28.03.2024» |
+2 +1 |
Шмидт +4935 +5 | сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» |
+17 +21 |
Шмидт +4935 +5 | сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» |
+16 +17 |
Классика +5625 -1 | сегодня тепло, но ветрено» |
+1 +3 |
Совушка ДВ +6084 -1 | 28.03.2024дневник номер 3» |
+16 +14 |
Аленька26 +7336 -1 | № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» |
+16 +10 |
ЯРыба@ +1959 +1 | доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» |
+24 +18 |
KissЮлик +5577 -1 | вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» |
+13 +20 |
Svetlanкa +6694 -1 | привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» |
+22 +16 |
KissЮлик +5577 -1 | всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» |
+14 +18 |
Шмидт +4935 +5 | с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» |
+22 +18 |
Svetlanкa +6694 -1 | привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» |
+26 +14 |
katya_zlaya_ | блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» |
+1 +3 |
I am +3666 +1 | вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» |
+2 +4 |
Лисёночек 68 +1868 +1 | всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» |
+10 +19 |
Svetlanкa +6694 -1 | привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» |
+16 +12 |
Совушка ДВ +6084 -1 | 28.03.2024 дневник номер 2» |
+11 +12 |
Шмидт +4935 +5 | после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» |
+2 +5 |
Svetlanкa +6694 -1 | привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» |
+13 +17 |
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » | 18 | |
как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район. » | 6 | |
я собираюсь вот. говорят фильм и книга абсолютно разные вещи. » | 28 | |
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » | 18 | |
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » | 21 | |
считаете этих женщин эталонами красоты? » | 54 | |
какого пола руки на фото? » | 19 | |
ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и » | 11 | |
в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, » | 75 | |
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » | 31 | |
как это цвет глаз? » | 16 | |
ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили? » | 18 | |
вам понравилось дубай? можно ли там бюджетно отдохнуть? еду покупать в супермаркете, передвигаться на » | 27 | |
через какое время на новой работе вы перестали косячить? » | 22 | |
если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или » | 15 | |
у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель накапать лекарство, поможет? » | 71 | |
какие напитки пьете в течение дня, кроме чая и кофе? я обожаю питьевую газированную воду. » | 39 | |
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » | 64 | |
вот так вот. как вам? » | 21 | |
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » | 46 | |
как вам картина? » | 14 | |
у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются? » | 22 | |
бесплатная или платная стоматология? вы в какую ходите? почему? » | 74 | |
что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры. » | 21 | |
мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » | 61 | |
наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций » | 11 | |
девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку? » | 73 | |
у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их » | 26 | |
к чему снится ручей и огромный паук? » | 5 | |
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » | 35 | |
собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+! » | 16 | |
стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как? » | 13 | |
что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные » | 6 | |
пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом » | 15 | |
а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » | 139 | |
неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся. » | 11 | |
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » | 126 | |
что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю » | 14 | |
киста в груди! может, кто-нибудь знает народные средства? » | 23 | |
накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы » | 13 | |
список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты » | 144 | |
в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной? » | 17 | |
нормально ли с такими носить юбку ? » | 13 | |
эти глаза и брови похожи? » | 26 | |
дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама » | 28 | |
а вас раздражают коллеги? чем? » | 30 | |
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » | 45 | |
глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у » | 5 | |
какое из 2 фото более удачное? » | 28 | |
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » | 33 | |
вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает » | 37 | |
взяли бы родителей к себе, если у них нет жилья? говорит нормально ему без квартиры, а если что случится » | 47 | |
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » | 41 | |
почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики, альфонсы, алкоголики, а другие сразу находят хорошего » | 19 | |
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » | 12 | |
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » | 21 | |
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » | 20 | |
мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку? » | 21 | |
какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный » | 10 | |
кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание? » | 9 | |
если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, » | 100 | |
посоветуйте крем от носогубок. » | 18 | |
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » | 12 | |
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » | 22 | |
как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано? » | 7 | |
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? » | ||
очень сильно болит зуб. что делать? » | 17 | |
очень красивый профиль и нос? » | 19 | |
нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише! » | 7 | |
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » | 78 | |
знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно » | 29 | |
почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное » | 65 | |
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » | 56 | |
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » | 11 | |
отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам? » | 53 | |
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » | 17 | |
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » | 9 | |
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » | 17 | |
если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это? » | 16 | |
у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной » | 6 | |
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » | 8 | |
как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием. » | 6 | |
если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи » | 10 | |
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » | 33 | |
серые или зелёные глаза? » | 45 | |
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » | 28 | |
как вам девушка? » | 29 | |
вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации » | 5 | |
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » | 20 | |
вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » | 26 | |
коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина » | 35 | |
вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать? » | 63 | |
я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет! » | 6 | |
все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » | 47 | |
приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой. » | 22 | |
мужская наглость - как перевести такое выражение точно? » | ||
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » | 18 | |
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » | 26 | |
какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год? » | 25 | |
кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли? » | 6 |
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!
- диета для красоты! я легко худею за неделю!
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!
- все диеты»
- ты склонна к сниженному настроению или у тебя полноценная яркая жизнь?»
- ты правдивый человек? справляешься с жизненными неурядицами?»
- у тебя сбит режим сна и бодрствования или ты спокойный, здоровый человек?»
- в твоих отношениях с парнем преобладает дружба или привязалась к нему душой?»
- ты не следишь за своим здоровьем или делаешь все, чтобы сохранить его?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |