КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 29.09.20 ВЧЕРА КАК С РАБОТЫ ПРИШЛА , СРАЗУ ПРОШЛА НА КУХНЮ И ЦЕЛЫЙ ЧАС ГОТОВИЛА ЕДУ. СВАРИЛА БОРЩ НА БУЛЬОНЕ, НО БЕЗ МЯСА (ПО ЗАКАЗУ ДЕТЕЙ) И Т.К МУЖ ХОТЕЛ МЯСА, СДЕЛАЛА КАРТОШКУ    +3
описание   +3
Вчера как с работы пришла , сразу прошла на кухню и целый час готовила еду. Сварила борщ на бульоне, но без мяса (по заказу детей) и т.к муж хотел мяса, сделала картошку с ребрами в духовке, ну и параллельно уборка, мытье посуды и т.д. Вечером еще порисовали с ребенком (сейчас на ИЗО они пишут лекции , а дома рисуют)
рацион   +3
ужин: печень куриная жареная- 150.00 гр, перец сладкий- 80.00 гр, огурец- 100.00 гр планирую вот такой ужин
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   +3
вес: 75.30 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 11.4 кг
вода: 26.58 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
занятие с обручем - 10 мин, растяжка - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, чтение - 20 мин, глажение - 25 мин, уборка - 30 мин, кардио - 40 мин планирую такие занятия
сожгла: 688 ккал., сожгла за счет жиров: 316 ккал. (34 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +40
голоса: +20

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
piyavkaE +532 -50 24.04.2024» +4
+4
Olgadobro +358 +38 24.04.2024» +5
+6
Аленька26 +5816 -2 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
KissЮлик +4838 +13 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
Совушка ДВ +5224 +38 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19
Шмидт +4688 +2 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
новая_я_) +1461 +1 недельный план выполнен» +14
+7
Соня 89 +1410 +38 24.04.2024» +1
+2
I am +3323 -50 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1823 +4 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
KissЮлик +4838 +13 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
Миссис Дарси +3259 +13 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
KissЮлик +4838 +13 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
Д@ШуткА +3265 -1 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
Аленька26 +5816 -2 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
Sparkl star +168 -50 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
KissЮлик +4838 +13 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
Аленька26 +5816 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
Соня 89 +1410 +38 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +4688 +2 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
Аленька26 +5816 -2 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +29
+22
KissЮлик +4838 +13 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14
OченьBезучая +550 +1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +4
+7
Соня 89 +1410 +38 24.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси +3259 +13 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1
Соня 89 +1410 +38 24.04.2024» +1
+5
Д@ШуткА +3265 -1 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
Д@ШуткА +3265 -1 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
Шмидт +4688 +2 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
Лисёночек 68 +1553 +1 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
Маво4ка +963 +2 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
Аленька26 +5816 -2 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Маво4ка +963 +2 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +7
+14
Olgadobro +358 +38 25.04.2024» +3
+6
KissЮлик +4838 +13 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
Маво4ка +963 +2 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
Д@ШуткА +3265 -1 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
Тили +767 -12 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
Шмидт +4688 +2 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
piyavkaE +532 -50 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +532 -50 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1410 +38 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
Лисёночек 68 +1553 +1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
Д@ШуткА +3265 -1 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2

топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
тема содержит фото это про меня. » 39
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»