КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 29.09.20 ВЧЕРА КАК С РАБОТЫ ПРИШЛА , СРАЗУ ПРОШЛА НА КУХНЮ И ЦЕЛЫЙ ЧАС ГОТОВИЛА ЕДУ. СВАРИЛА БОРЩ НА БУЛЬОНЕ, НО БЕЗ МЯСА (ПО ЗАКАЗУ ДЕТЕЙ) И Т.К МУЖ ХОТЕЛ МЯСА, СДЕЛАЛА КАРТОШКУ    +3
описание   +3
Вчера как с работы пришла , сразу прошла на кухню и целый час готовила еду. Сварила борщ на бульоне, но без мяса (по заказу детей) и т.к муж хотел мяса, сделала картошку с ребрами в духовке, ну и параллельно уборка, мытье посуды и т.д. Вечером еще порисовали с ребенком (сейчас на ИЗО они пишут лекции , а дома рисуют)
рацион   +3
ужин: печень куриная жареная- 150.00 гр, перец сладкий- 80.00 гр, огурец- 100.00 гр планирую вот такой ужин
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   +3
вес: 75.30 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 11.4 кг
вода: 26.58 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
занятие с обручем - 10 мин, растяжка - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, чтение - 20 мин, глажение - 25 мин, уборка - 30 мин, кардио - 40 мин планирую такие занятия
сожгла: 688 ккал., сожгла за счет жиров: 316 ккал. (34 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +40
голоса: +20

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1531 +42 23.04.2024 вторник» +1
+5
KissЮлик +4721 -59 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
Стройная +1531 +42 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4721 -59 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
Соня 89 +1406 +42 24.04.2024» +1
+5
Стройная +1531 +42 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1406 +42 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1406 +42 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5803 -2 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Классика +5134 +2 у нас уже ласточки летают активно» +3
+5
piyavkaE +530 -46 24.04.2024» +1
+2
Прометей +2159 -2 24.04.2024 белки мяса» +1
KissЮлик +4721 -59 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
Д@ШуткА +3258 -46 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
Стройная +1531 +42 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +4681 +2 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
Стройная +1531 +42 24.04.2024» +1
+2
Прометей +2159 -2 1,5 килограма любых фруктов» +1
piyavkaE +530 -46 24.04.2024» +1
+2
новая_я_) +1455 +1 с новым днем» +13
+12
KissЮлик +4721 -59 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
iizika сейчас на сайте великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
Классика +5134 +2 сыну сегодня сделали операцию» +1
Olgadobro +358 +42 25.04.2024» +3
+6
Шмидт +4681 +2 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
Шмидт +4681 +2 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13
Лисёночек 68 +1536 +1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
Ринуся +591 +52 вернулись мз мурманска» +5
+12
piyavkaE +530 -46 24.04.2024» +4
+4
piyavkaE +530 -46 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +4681 +2 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Классика +5134 +2 я сегодня очень устала» +1
I am +3318 -46 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +6
+13
Соня 89 +1406 +42 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
Соня 89 +1406 +42 24.04.2024» +1
+2
ЯРыба@ +1628 +2 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5803 -2 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
Маво4ка +945 +1 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
Mmdms +1676 -46 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
Классика +5134 +2 заряда осталось процента 2 не больше.» +4
+5
Маво4ка +945 +1 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
Тили +764 -11 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
Классика +5134 +2 всем хорошего активно-позитивного дня!» +2
+2
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
ЯРыба@ +1628 +2 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
Olgadobro +358 +42 24.04.2024» +5
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5803 -2 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
Стройная +1531 +42 24.04.2024 среда» +2
+5
piyavkaE +530 -46 24.04.2024» +1
+2

топ темы       »»       новые темы»
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 9
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 27
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 27
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 20
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 55
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 6
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 10
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 84
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 22
тема содержит фото как вам такой прикид? » 21
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 10
как вам такое сочетание фио? » 14
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 782
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 30
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 24
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 27
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
посоветуйте интересный детективный сериал. » 29
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 60
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? » 4
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 6
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 19
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 30
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 44
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 71
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 12
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 106
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 60
тема содержит фото нравится или нет? » 17
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 20
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 16
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 6
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 256
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 47
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 46
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 16
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 9
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 53
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 14
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 3
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 109
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 74
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 40
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 18
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » 73
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 22
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 20
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 39
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 91
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 32
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 7
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 44
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 17
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»