КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 29.09.20 НА ОБЕД СЕБЕ НИЧЕГО НЕ ПРИГОТОВИЛА, ГРЕЧКА БЫЛА, Я УТРОМ ЯЙЦО БЫСТРО В СВЧ СДЕЛАЛА И ОГУРЕЦ С ПЕРЦЕМ НАРЕЗАЛА В КОНТЕЙНЕР. ДУМАЮ ЭТОГО ХВАТИТ, ВОТ НА ВЕЧЕР ЕЩЕ НЕ ЗНАЮ ЧТО    +2
описание   +2
На обед себе ничего не приготовила, гречка была, я утром яйцо быстро в СВЧ сделала и огурец с перцем нарезала в контейнер. Думаю этого хватит, вот на вечер еще не знаю что буду готовить, думаю печень куриную.
рацион   +1
обед: огурец- 70.00 гр, каша гречневая на воде- 100.00 гр, перец сладкий- 80.00 гр, яйцо- 50.00 гр вот такой легкий обед
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 150%»
спорт   +1
вес: 75.30 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 11.4 кг
вода: 26.58 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, работа в офисе - 240 мин после обеда обязательно на прогулку
сожгла: 263 ккал., сожгла за счет жиров: 36 ккал. (4 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +17
голоса: +9

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ринуся +418 -20 в архангельске» +5
+2
Шмидт +2945 -20 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +10
+17
Д@ШуткА +2276 -1 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1
Svetlanкa +3456 -15 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
Ринуся +418 -20 70 шагов, завтра больше» +9
+10
Д@ШуткА +2276 -1 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
Эйва Шекер +2374 -15 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1
Svetlanкa +3456 -15 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12
Классика +3497 -20 прошла как бы нормально» +7
+27
SSS112 +910 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
Svetlanкa +3456 -15 привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» +19
+23
I am +2202 -15 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
Глаша64 +271 -15 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» +7
+12
Эйва Шекер +2374 -15 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
Классика +3497 -20 вроде условия благоприятные» +16
+41
Совушка ДВ +3280 -15 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
Svetlanкa +3456 -15 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14
Эйва Шекер +2374 -15 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1
Маво4ка +336 -15 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
Тили +483 +94 15 апреля, понедельник. (6:43)» +23
+5
Эйва Шекер +2374 -15 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1
freyaa 15.04.2024» +1
Маво4ка +336 -15 жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» +14
+15
Эйва Шекер +2374 -15 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1
SSS112 +910 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Аленька26 +3785 +1 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
KissЮлик +3085 +94 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
Аленька26 +3785 +1 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
Классика +3497 -20 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
Eve-Lina +988 -1 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
Аленька26 +3785 +1 № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» +25
+17
liliya26 +929 -20 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
KissЮлик +3085 +94 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19
Совушка ДВ +3280 -15 12.04.2024 дневник номер 5» +88
+21
Аленька26 +3785 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
Аленька26 +3785 +1 № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» +42
+12
Классика +3497 -20 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
Д@ШуткА +2276 -1 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6
ЯРыба@ +1026 +1 солнце взойдет!» +12
+17
KissЮлик +3085 +94 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18
ЯНА без +881 -1 уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» +2
+7
Шмидт +2945 -20 у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» +11
+20
Svetlanкa +3456 -15 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
Svetlanкa +3456 -15 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
Аленька26 +3785 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
liliya26 +929 -20 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
Olgadobro +276 +1 15.04.2024» +8
+9
Ринуся +418 -20 холодно сегодня» +21
+9
Классика +3497 -20 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
Совушка ДВ +3280 -15 15.04.2024 дневник номер 2» +16
+6
KissЮлик +3085 +94 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 59
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 21
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
очень хотелось бы найти друзей » 5
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
какая фамилия самая красивая? » 14
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
тема содержит фото кто красивее? » 17
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 13
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 25
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 33
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 54
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 18
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»