КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885018
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 29.09.20 НА ОБЕД СЕБЕ НИЧЕГО НЕ ПРИГОТОВИЛА, ГРЕЧКА БЫЛА, Я УТРОМ ЯЙЦО БЫСТРО В СВЧ СДЕЛАЛА И ОГУРЕЦ С ПЕРЦЕМ НАРЕЗАЛА В КОНТЕЙНЕР. ДУМАЮ ЭТОГО ХВАТИТ, ВОТ НА ВЕЧЕР ЕЩЕ НЕ ЗНАЮ ЧТО    +2
описание   +2
На обед себе ничего не приготовила, гречка была, я утром яйцо быстро в СВЧ сделала и огурец с перцем нарезала в контейнер. Думаю этого хватит, вот на вечер еще не знаю что буду готовить, думаю печень куриную.
рацион   +1
обед: огурец- 70.00 гр, каша гречневая на воде- 100.00 гр, перец сладкий- 80.00 гр, яйцо- 50.00 гр вот такой легкий обед
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 150%»
спорт   +1
вес: 75.30 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 11.4 кг
вода: 26.58 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, работа в офисе - 240 мин после обеда обязательно на прогулку
сожгла: 263 ккал., сожгла за счет жиров: 36 ккал. (4 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +17
голоса: +9

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4509 +34 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
Д@ШуткА +3130 +24 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
Д@ШуткА +3130 +24 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
Д@ШуткА +3130 +24 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
SSS112 +1542 +24 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Миссис Дарси +3166 -2 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
Svetlanкa +5234 -3 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +48
+20
Mmdms +1606 +24 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11
Ринуся +587 -1 прикупила бананов» +3
+9
KissЮлик +4530 +34 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6
Маво4ка +870 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
Стройная +1483 -65 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» +1
+2
I am +3263 -65 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
Mmdms +1606 +24 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +5
+5
Винга +294 +24 20.04.2024» +2
+2
Стройная +1483 -65 21.04.2024» +1
Классика +4977 +34 по весу сегодня не знаю что» +6
+13
Svetlanкa +5234 -3 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +28
+16
Классика +4977 +34 почти что 20 тысяч» +5
+12
Шмидт +4509 +34 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11
Svetlanкa +5234 -3 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18
Svetlanкa +5234 -3 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +16
+8
KissЮлик +4530 +34 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Классика +4977 +34 спала сегодня столько, сколько хотела» +5
+12
Маво4ка +870 только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» +5
+3
KissЮлик +4530 +34 сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» +6
+6
Sparkl star +159 -65 купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» +2
+2
Тили +743 +34 20 апреля, субота. (5:48)» +12
Eve-Lina +1347 +34 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Д@ШуткА +3130 +24 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
KissЮлик +4530 +34 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
I am +3263 -65 днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» +1
Совушка ДВ +4989 +24 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21
KissЮлик +4530 +34 вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» +11
+7
Лисёночек 68 +1466 -1 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +6
+8
Миссис Дарси +3166 -2 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
OLIVOCHKA))) +1749 +1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +34
+11
Миссис Дарси +3166 -2 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
Миссис Дарси +3166 -2 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
KissЮлик +4530 +34 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
SSS112 +1542 +24 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1
I am +3263 -65 весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» +1
Шмидт +4509 +34 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
KissЮлик +4530 +34 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
Классика +4977 +34 надо включить киношку, нашла детективчик» +4
+12
ЯРыба@ +1559 -65 привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» +3
+5
OченьBезучая +533 +34 вселеная меня любит!» +7
+2
Д@ШуткА +3130 +24 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
Миссис Дарси +3166 -2 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
Mirlona +374 +96 21.04.2024» +2
Классика +4977 +34 на сегодня обещают дождь» +5
+12

топ темы       »»       новые темы»
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 19
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 34
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
тема содержит фото оцените фото! » 20
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 11
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
как влюбить в себя мужчину? » 12
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 34
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
тема содержит фото нравится или нет? » 16
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 17
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 49
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 31
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 17
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 23
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? » 4
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 15
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 15
почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 95
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 33
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 15
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 35
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
какое время года у вас самое любимое? » 45
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 18
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 8
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 27
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 6
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 36
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 16
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 22
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 117
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 14
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 14
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 169
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 240
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 104
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 13
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 14
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 17
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 30
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 64
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 14
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 16
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 76
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 55
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 40
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 741
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»