КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884975
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Шмидт 29.09.20 СОН – ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО. ЭТУ ФРАЗУ МЫ НЕРЕДКО ВОСПРИНИМАЕМ ЛИШЬ КАК СТРЕМЛЕНИЕ СОБЕСЕДНИКА УТЕШИТЬ НАС. ОДНАКО С ПОМОЩЬЮ СНА МОЖНО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МНОГИХ БОЛЕЗНЕЙ.    +4
описание   +3
Сон – лучшее лекарство. Эту фразу мы нередко воспринимаем лишь как стремление собеседника утешить нас. Однако с помощью сна можно действительно избавиться от многих болезней. Еще известный физиолог Иван Павлов успешно использовал «сонную терапию» для того, чтобы помочь своим пациентам преодолеть некоторые недуги.
рацион   +1
конфеты шоколадные- 15.00 гр, яйца куриные жареные- 55.00 гр, гранат- 125.00 гр, яблоко- 165.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр, форель свежая- 100.00 гр На самом деле идея лечения сном была достаточно распространена еще в XIX столетии. Так, в 1887 году английский врач Маклеод, практиковавший в Шанхае, начал использовать длительный сон для лечения наркозависимых. С помощью медикаментов Маклеод вводил своих пациентов в 6-10-суточный сон, во время которого они безболезненно проходили период так называемой ломки. Затем британец перешел на психически нездоровых людей. Описан случай, когда 48-летняя женщина с остроразвившимся маниакальным состоянием была введена в длительный сон. После пробуждения пациентка полностью поправилась. Впоследствии Академик Иван Петрович Павлов разработал основные понятия и принципы «сонной терапии», которая использовалась для лечения неврозов. Несмотря на то, что в 1960-х годах от этого метода в СССР отказались, последователь Павлова профессор Смоленский продолжил его изучать и настаивал на том, что посредством сна можно избавиться от многих психосоматических заболеваний, в том числе от гипертонии. Благодаря таким ученым, как Смоленский, «сонная терапия» не канула в Лету и применяется до сих пор.
разгрузочные дни»
ГИ: 44» ИН: 191%»
спорт   +1
вес: 103.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37

жир: 45.7 кг
вода: 42.64 кг
 хочу вес»
сидение на диване - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, приготовление еды - 20 мин, мытье посуды - 15 мин, уход за ребенком - 65 мин, массажист (кто делает) - 15 мин, зарядка - 20 мин Например, сегодня уже никого не удивишь медикаментозным сном, в который специально погружают пациентов с черепно-мозговыми травмами, тяжелыми переломами, повреждениями внутренних органов. В таком искусственном сне больных держат 2-3 недели, поддерживая жизненно важные функции организма. С помощью сна человек не только безболезненно преодолевает не самые приятные моменты в своей жизни, но и постепенно выздоравливает. Для лечения различных заболеваний отечественные медики практиковали и гипнотический сон. Например, известный психотерапевт Павел Игнатьевич Буль писал о том, что гипноз оказывает положительное влияние на людей, страдающих бронхиальной астмой и язвой желудка. Это связано с адреналиноподобным действием гипноза, то есть сосудосуживающим. Дело в том, что одним из важнейших патогенетических факторов в этиологии язвенной болезни Буль считал спазмы сосудов слизистой желудка. Именно поэтому Павел Игнатьевич рекомендовал использовать гипноз для лечения язвенных больных. Впрочем, для лечения язвенной болезни желудка в 1950-х годах в Советском Союзе применяли и «сонную терапию» Ивана Павлова. По крайней мере, в медицинской прессе тех лет я обнаружила статью о проведении научного исследования, в котором принимали участие 26 больных с длительно незаживающими язвами. После лечения сном из этих 26-ти человек только у двоих наступил рецидив болезни, причем лишь через 3-6 месяцев. Интересно, что буквально недавно мне встретилась реклама одной германской клиники, которая и в самом деле занимается восстановлением желудочно-кишечного тракта посредством сна. Но все вышеперечисленные методы находятся исключительно в вотчине врачей, так как в ходе их применения используются медикаменты и гипноз. А лечит ли какие-то болезни обычный ночной сон? Медики заявляют, что сон оказывает безусловное благотворное влияние на организм человека в целом и способен избавить от некоторых неприятных симптомов многих болезней. Так, по мнению докторов, полноценный сон очень важен для тех, кто страдает псориазом. Именно по этой причине пациентам с этим недугом иногда выписывают снотворные препараты. Также сон полезен при различных астенических состояниях, неврозах и фобиях, депрессии, истощении нервной системы. Стоит отметить, что во время обычного физиологического сна человек, страдающий тем или иным недугом, способен помочь сам себе выздороветь или, по крайней мере, найти путь к выздоровлению. Наверняка многим известно, что существуют так называемые осознанные сновидения, во время которых человек может управлять всем происходящим. Это некое пограничное состояние между фазой быстрого сна и бодрствованием. Ею и необходимо воспользоваться для диагностики и лечения болезней. По крайней мере, так считает известный практик осознанных сновидений Михаил Радуга. По мнению Радуги, в процессе сна необходимо обратиться за помощью к доктору, установить недуг, принять прописанные медиком препараты и осуществить лечебно-профилактические мероприятия. Правда, после подобных сновидений специалисты по осознанным сновидениям все же советуют пройти реальное обследование и сверить полученные результаты. А вообще ученые считают, что ко сну необходимо относится серьезно даже здоровым людям. Дело в том, что недостаток сна влечет за собой ухудшение памяти и внимания, снижение иммунитета и даже развитие различных заболеваний, в том числе синдрома хронической усталости. Поэтому продолжительность сна должна быть достаточной: классическая врачебная рекомендация – треть суток. Именно 8 часов полноценного ночного отдыха являются оптимальными для восстановления мышц, нервной системы и общего обновления организма. Ложиться же в постель специалисты рекомендуют в 9 или в 10 часов вечера, а просыпаться, следовательно, в 5-6 часов утра. Однако единого рецепта для всех все-таки не существует: кому-то вполне хватает и 7 часов сна, а кому-то – и 8-ми недостаточно.
сожгла: 569 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)
процедуры   +1
-: массаж другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.8, месяц: -1.2, итог: +0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +22
голоса: +12

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +2726 +1 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +4
+17



BuketSireni +107 -1 всем хорошего настроения!» +5
+3

Шмидт +3516 +2 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +6
+13



Совушка ДВ +3925 +1 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13



Шмидт +3516 +2 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +4168 -2 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +15
+18



I am +2594 +2 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
+6



Шмидт +3516 +2 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +12
+12



Шмидт +3516 +2 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +11
+13




Эйва Шекер +2726 +1 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2



Планет@ +1427 -1 вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» +2




iizika великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6
Миссис Дарси +2647 -1 вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» +3
+6




Ринуся +532 +55 прикупила бананов» +1
+6



Совушка ДВ +3925 +1 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11



Классика +4080 +2 реал сейчас очень активный.» +6
+31



Аленька26 +4528 -2 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +26
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +4168 -2 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23



Хотюшка +405 +55 доброго всем вечерочка» +2
+3


Миссис Дарси +2647 -1 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2



Классика +4080 +2 у нас резко похолодало» +4
+27



новая_я_) сейчас на сайте +1005 +1 запуталась в днях» +25
+10

Ринуся +532 +55 немного информаци о фисташках» +10
+6


Эйва Шекер +2726 +1 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1



Mirlona +320 -1 18.04.2024» +8
+2

Аленька26 +4528 -2 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7



Классика +4080 +2 очень высокая оценка сна» +8
+24



KissЮлик +3642 -2 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +12
+15



Шмидт +3516 +2 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14



I am +2594 +2 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+7



Миссис Дарси +2647 -1 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2



Mmdms +1254 -1 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +4
+5



liliya26 +1083 -1 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5



Эйва Шекер +2726 +1 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +4168 -2 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +28
+17



Шмидт +3516 +2 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14




Миссис Дарси +2647 -1 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3



LEZIZA устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» +2
+6



I am +2594 +2 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
+6



Шмидт +3516 +2 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +16
+13



Классика +4080 +2 по весу пока ничего нового.» +5
+41



Маво4ка сейчас на сайте +502 +1 занимаюсь домашними делами.» +12
+19



Д@ШуткА +2648 +1 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15



KissЮлик +3642 -2 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11



Маво4ка сейчас на сайте +502 +1 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
новая_я_) сейчас на сайте +1005 +1 не в ресурсе» +22
+9
Эйва Шекер +2726 +1 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1



Классика +4080 +2 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +5
+24



BuketSireni +107 -1 продолжаю в том же духе:)» +10
+1



Шмидт +3516 +2 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +13
+17



Планет@ +1427 -1 хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» +1
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 4
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
что планируете делать на майских праздниках? » 25
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
как проявляется уважение начальника? » 11
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
тема содержит фото поиграли бы? » 8
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»