29.09.2020 доброго утра!

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884976

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

горячая торпеда 29.09.20

29.09.2020 ДОБРОГО УТРА!

описание

Доброго утра,хорошего дня!я на работу.ничего нового.все как обычно.

рацион

кофе черный эспрессо - 300.00 гр, арбуз- 300.00 гр, лазанья с овощами- 100.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 68» ИН: 169%»

спорт

вес: 71.30 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 27
жир: 17.3 кг
вода: 23.25 кг

хочу вес»

грудь: 94.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 106.00 см.

мытье посуды - 60 мин, гольф - 60 мин, танец живота - 60 мин

сожгла: 826 ккал., сожгла за счет жиров: 429 ккал. (46 гр.)

процедуры

-: ванночка для ног

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -0.3, итог: -3.9
объемы см. сутки: 0, неделя: -5, месяц: -20, итог: +15

статистика

просмотры: +9
голоса: +10

начало

«« »»

самая любиммая
29.09.20 14:23

Хорошего продолжения дня!

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

svetlanкa

29.09.20 12:00

Хорошего трудового дня!!!

вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4168

100

olacutechik
29.09.20 09:49

Привет, я думаю, что у многих так... все как обычно - рутина

вес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к

шмидт

29.09.20 08:51

доброго утра

вес 98.7 кг съела 1008 к сожгла 2310 к баллы 3516

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Аленька26 +4529 +1	№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,»	+23 +15
Mmdms +1269 +11	состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,»	+3 +5
BuketSireni +107 +14	интервальное голодание: 16/8.»	+3 +4
Стройная +1266 +11	15.04.2024»	+1 +2
OченьBезучая +456 -1	применила к себе колесо жизненого баланса.»	+3 +1
Совушка ДВ +3926 +1	15.04.2024 дневник номер 3»	+61 +12
Шмидт +3516 +1	что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня»	+22 +15
Шмидт +3516 +1	сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас»	+12 +14
KissЮлик +3643 -2	всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато»	+7 +11
OLIVOCHKA))) +1340 -1	всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший»	+8 +5
Классика +4080 +1	у нас айва цветёт во всю силу.»	+2 +15
Тили +571 +11	16 апреля, вторник. (6:24)»	+15 +10
Д@ШуткА +2648 -81	как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто»	+1 +2
Шмидт +3516 +1	с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.»	+17 +17
Svetlanкa +4168 -3	привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки»	+42 +9
Mirlona +320 -1	16.04.2024»	+3 +2
I am +2594 +2	я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую»	+1
62 кг,к 8 +99 +11	начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83»	+5 +2
Eve-Lina +1155 +14	в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько»	+1 +1
Шмидт +3516 +1	ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,»	+7 +18
13th Month	сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,»	+1 +1
Д@ШуткА +2648 -81	нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому»	+1
Roberta +1074 -1	в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом»	+1 +1
iizika	великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая»	+7 +5
Классика +4080 +1	на весы не становилась, стану завтра.»	+4 +27
Roberta +1074 -1	на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить»	+1 +1

Д@ШуткА +2648 -81	с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было»	+2 +3
Классика +4080 +1	надо доделать дело»	+3 +13
KissЮлик +3643 -2	великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти»	+11 +17
I am +2594 +2	и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с»	+2 +2
Стройная +1266 +11	15.04.2024»	+1 +2
новая_я_) +1006 +1	начало положено»	+18 +9
Шмидт +3516 +1	мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,»	+13 +15
Прометей +1918 -1	13.04.2024 гречка – это по сути два в одном»	+6 +18
Лисёночек 68 +1148 -1	всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и»	+8 +10
Аленька26 +4529 +1	№2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,»	+27 +13
Стройная +1266 +11	15.04.2024»	+1 +2
OченьBезучая +456 -1	10 дней к себе.»	+7 +3
KissЮлик +3643 -2	в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень»	+6 +8
I am +2594 +2	устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что»	+1
I am +2594 +2	записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может»	+2 +2
Стройная +1266 +11	15.04.2024»	+1 +2
Планет@ +1427 -1	сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится»	+1 +1
Шмидт +3516 +1	пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для»	+14 +10
Шмидт +3516 +1	начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не»	+8 +14
OченьBезучая +456 -1	очень устала, хотела уже послать всё, но тут.»	+2 +2
Тающий_килог	минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день»	+5 +3
ЯНА без +1033 -1	вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»	+1 +1
Svetlanкa +4168 -3	привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя»	+28 +16
Стройная +1266 +11	15.04.2024»	+1 +2
I am +2594 +2	занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию»	+2 +2

«« топ темы »» новые темы»
	мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? »	12
	35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? »	70
	кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или »	29
	какая фамилия самая красивая? »	14
	как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - »	13
	знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? »	33
	если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? »	12
	в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? »	37
	мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он »	42
	кто самая красивая участница сайта? »	95

	почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на »	100
	голубой педикюр так круто смотрится! »	8
	какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, »	66
	айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные »	76
	хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные »	8
	что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? »	17
	какой это тип фигуры? »	14
	как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? »	35
	вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но »	10
	какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже »	61
	жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально »	24
	стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже »	17
	что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только »	25
	с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? »	32
	я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия »	35

	хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. »	23
	продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что »	1
	оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? »	13
	она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не »	16
	встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы »	28
	почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. »	26
	у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за »	67
	есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? »	41
	девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! »	37
	нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. »	31
	нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? »	5
	подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я »	36
	какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. »	56
	на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! »	47
	страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. »	25
	такая фигура для вас естественная? »	9
	пикничок на океане! »	27
	какая модель телефона у вас? »	17
	сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет »	73
	когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? »	31
	как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу »	82
	нравится или что-то бы изменили? »	27
	записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие »	32
	меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит »	63
	лучшее пробуждение »	19
	у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? »	37
	вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются »	32
	как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! »	10
	вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? »	14
	что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! »	32
	стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже »	21
	как распознать симуляцию или это нереально? »	18
	тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. »	14
	мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе »	15
	поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? »	29
	может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась »	9
	в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? »	13
	кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать »	7
	каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это »	60
	мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым »	49
	во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? »	13
	какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. »	48
	очень хотелось бы найти друзей »	5
	во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. »	19
	как вам маленькое чёрное платье? »	26
	чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. »	15
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	21
	оцените, как сидит куртка! »	17
	стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! »	81
	как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. »	9
	какое фото лучше из этих трех? »	16
	кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? »	21
	помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться »	16
	у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? »	17
	считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик »	50
	пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! »	63
	какая фамилия красивее и почему? »	9
	сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом »	20
	смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы »	21
	я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! »	22
	зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? »	476
	ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк »	8
	идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. »	22
	биарриц. нравится что-нибудь? »	19
	натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным »	37
	что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет »	11
	тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? »	68
	вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. »	11
	че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? »	9
	если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! »	16
	выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. »	14
	расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его »	27
	считаете ли это фото красивым или нет? »	14
	какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый »	119
	сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. »	6

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»