вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 98.4 кг съела 2206 к сожгла 2205 к баллы 4573 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Сегодня иду оформлять абонемент и сразу на тренировочку Пойду в новой класнючей форме, если не забуду - сфотаю) Весы сегодня порадовали, хотя вчера чуть перебрала по калориям , но и активности вчера больше было. Иногда надо перебирать по калориям, чтоб вес не застаивался. Поняла одну вещь - похудение надо начинать в голове. Во- первых, верить в себя Во-вторых принимать себя и свой темп похудения, не озираясь на прошлые заслуги по снижению веса. После разговора с доктором это наконец-то осело в моей голове Смотрю на свои фото и уже начинаю себе нравится | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: баня | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -1.9, итог: -14.9 объемы см. сутки: 0, неделя: -6.5, месяц: -12, итог: -63 | ||||||
|
входСовушка ДВ
+5165  -12
|
25.04.2024 дневник номер 5» |
 +2   |
| Совушка ДВ
+5165 -12
|
24.04.2024 дневник номер 2»
|
+10 +8 |
| Совушка ДВ
+5165 -12
|
25.04.2024 дневник № 1» |
+2 |
Аленька26
+5756  +1
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»
|
+37+12 |
piyavkaE
+530 -12
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Аленька26
+5756 +1
|
№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,»
|
+2 |
| piyavkaE
+530 -12
|
24.04.2024» |
+4+4 |
Шмидт
+4573 -14
|
сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5+10 |
| Аленька26
+5756 +1
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»
|
+41+12 |
| OLIVOCHKA)))
+1791 -14
|
всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»
|
+19+5 |
| Аленька26
+5756 +1
|
№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»
|
+38+12 |
| Стройная
+1531 -12
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| KissЮлик
+4655 -14
|
великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3+6 |
| Соня 89
+1401 -12
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Прометей
+2159 -12
|
24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
| Стройная
+1531 -12
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1531 -12
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Лисёночек 68
+1508 -14
|
всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»
|
+10+12 |
| KissЮлик
+4655 -14
|
вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня»
|
+12+14 |
| Соня 89
+1401 -12
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| piyavkaE
+530 -12
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| piyavkaE
+530 -12
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Аленька26
+5756 +1
|
№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»
|
+24+22 |
| Совушка ДВ
+5165 -12
|
21.04.2024 дневник номер 3»
|
+33+16 |
| Совушка ДВ
+5165 -12
|
25.04.2024 дневник № 2» |
+2 |
| Прометей
+2159 -12
|
1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
| Аленька26
+5756 +1
|
№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»
|
+20+9 |
| Совушка ДВ
+5165 -12
|
25.04.2024 дневник № 4» |
+1 |
| Аленька26
+5756 +1
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
|
+17+10 |
| piyavkaE
+530 -12
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| iizika | великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» |
+5+8 |
| Соня 89
+1401 -12
|
24.04.2024» |
+1+5 |
| Совушка ДВ
+5165 -12
|
24.04.2024 дневник номер 5»
|
+20+19 |
| Аленька26
+5756 +1
|
№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»
|
+17+9 |
| Аленька26
+5756 +1
|
№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» |
+2+6 |
| Аленька26
+5756 +1
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до»
|
+5+6 |
| Аленька26
+5756 +1
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»
|
+30+12 |
| Svetlanкa
+5306 -1
|
привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка»
|
+21+14 |
| Совушка ДВ
+5165 -12
|
25.04.2024 дневник № 3» |
+2 |
| Совушка ДВ
+5165 -12
|
24.04.2024 дневник номер 3»
|
+10+10 |
| Маво4ка
+914
|
доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.»
|
+8+13 |
| Стройная
+1531 -12
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1531 -12
|
23.04.2024 вторник» |
+1+5 |
| KissЮлик
+4655 -14
|
сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3+6 |
| Стройная
+1531 -12
|
24.04.2024 среда» |
+2+5 |
| Svetlanкa
+5306 -1
|
привет всем!
находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня»
|
+14+15 |
| Соня 89
+1401 -12
|
24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3+19 |
| Соня 89
+1401 -12
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Аленька26
+5756 +1
|
№ 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,»
|
+5+6 |
| Аленька26
+5756 +1
|
№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» |
+2 |
| KissЮлик
+4655 -14
|
сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили»
|
+3+6 |
 |
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 25 |
|
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » | 22 |
|
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 |
|
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 |
|
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 |
|
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 17 |
|
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 |
|
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 |
|
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 46 |
|
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 |
|
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 10 |
|
смотрится все вместе? » | 19 |
|
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » | 7 |
|
как вам аутфит? » | 19 |
|
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 |
|
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 26 |
|
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 |
|
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 |
|
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 5 |
|
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 |
|
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 |
|
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 |
|
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 |
|
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 57 |
|
заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » | 15 |
|
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 60 |
|
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 13 |
|
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 |
|
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 |
|
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 17 |
|
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 |
|
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 70 |
|
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 |
|
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 |
|
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 |
|
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 |
|
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 |
|
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 |
|
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 |
|
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 |
|
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 |
|
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 |
|
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 39 |
|
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | 5 |
|
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 20 |
|
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 |
|
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 |
|
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 |
|
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 |
|
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 |
|
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 |
|
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 |
|
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 |
|
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 |
|
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 |
|
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 30 |
|
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 81 |
|
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 |
|
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 |
|
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 32 |
|
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 |
|
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 26 |
|
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 20 |
|
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 |
|
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 |
|
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 20 |
|
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 |
|
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 56 |
|
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 |
|
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 |
|
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 |
|
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 |
|
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 |
|
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 64 |
|
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 6 |
|
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 73 |
|
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 |
|
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 19 |
|
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » | 16 |
|
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 |
|
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 |
|
очень классное сочетание цветов! » | 9 |
|
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 13 |
|
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 |
|
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 |
|
как вам образ? » | 10 |
|
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 |
|
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 24 |
|
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 |
|
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 |
|
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 29 |
|
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 |
|
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 |
|
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 |
|
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 27 |
|
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 |
|
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 39 |
|
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 |
|
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 |
|
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 |
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!
- все диеты»
- ты - сама мудрость или абсолютно безрассудная?»
- ты - перфекционист или стоит быть чуть организованнее?»
- вы самоуверенный человек или готовы признавать свои маленькие изъяны?»
- ты слишком болтлива или неконтактный человек?»
- тебе можно верить или постоянно врешь и изворачиваешься?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |