Привет всем еще раз!!! на работе день рождения у коллеги, ему исполнилось 65 лет. поздравили и попили кофе с “птичьим молоком“, вкусно. дай бог ему здоровья)))

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885024

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Svetlanкa 28.09.20

ПРИВЕТ ВСЕМ ЕЩЕ РАЗ!!! НА РАБОТЕ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ У КОЛЛЕГИ, ЕМУ ИСПОЛНИЛОСЬ 65 ЛЕТ. ПОЗДРАВИЛИ И ПОПИЛИ КОФЕ С “ПТИЧЬИМ МОЛОКОМ“, ВКУСНО. ДАЙ БОГ ЕМУ ЗДОРОВЬЯ)))

описание

Привет всем еще раз!!! На работе день рождения у коллеги, ему исполнилось 65 лет. Поздравили и попили кофе с “птичьим молоком“, вкусно. Дай бог ему здоровья)))

рацион

перекус 1: Щи на говядине- 350.00 гр, Яйцо куриное- 60.00 гр, петрушка- 5.00 гр, укроп - 5.00 гр, сметана 20 %- 30.00 гр Все идет по плану

разгрузочные дни»
ИН: 88%»

спорт

вес: 111.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 39
жир: 50.3 кг
вода: 49.02 кг

грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.

нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин, гимнастика (активная) - 40 мин Все идет по плану

сожгла: 960 ккал., сожгла за счет жиров: 360 ккал. (39 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8

статистика

просмотры: +15
голоса: +8

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 49.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

svetlanкa
28.09.20 15:41

ответ для: margonika

margonika писал(а): люблю

я тоже

вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5456

100

margonika
28.09.20 15:17

ответ для: Svetlanкa

Svetlanкa писал(а): торт

люблю

вес 75.3 кг съела 99 к сожгла 784 к

svetlanкa
28.09.20 15:00

ответ для: margonika

margonika писал(а): это был торт или конфеты?

торт

вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5456

100

margonika
28.09.20 14:23

это был торт или конфеты?

вес 75.3 кг съела 99 к сожгла 784 к

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Mirlona +386 +2	24.04.2024»	+3 +1
Классика +5134 +2	по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла»	+2 +8
Svetlanкa +5456 -2	привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»	+22 +9
Шмидт +4681 +2	всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время»	+14 +9
Лисёночек 68 +1551 +1	всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»	+9 +12
Д@ШуткА +3258 -64	воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных»	+2 +3
новая_я_) +1456 +1	с новым днем»	+13 +12
Ш@хиризада +200 +27	солнечного денька»	+6 +15
Классика +5134 +2	я сегодня очень устала»	+1
Маво4ка +945 +1	пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото»	+3 +5
Совушка ДВ +5221 +24	24.04.2024 дневник номер 1»	+8 +9
OLIVOCHKA))) +1821 +4	всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все»	+5 +13
новая_я_) +1456 +1	с добрым утречком»	+31 +7
liliya26 +1460 +27	всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,»	+3 +5
Тили +765 -10	24 апреля, среда. (6:46)»	+20 +8
Шмидт +4681 +2	сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,»	+14 +10
Svetlanкa +5456 -2	привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй»	+6 +13
Миссис Дарси +3252 +27	девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне»	+2 +2
Миссис Дарси +3252 +27	сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои»	+2 +3
Шмидт +4681 +2	завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки»	+6 +14
Миссис Дарси +3252 +27	поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше»	+2 +3
Аленька26 +5811 -2	№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»	+26 +11
I am +3318 +24	в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности»	+4 +7
BuketSireni +190 +6	24.04.2024»	+1
Д@ШуткА +3258 -64	24.04. 16-й луный день»	+2 +2
Классика +5134 +2	очень ответственый день»	+8 +13

Эйва Шекер +3417 -1	доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер»	+2 +2
OLIVOCHKA))) +1821 +4	как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась»	+12 +5
Mmdms +1693 +1	опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»	+6 +3
Шмидт +4681 +2	сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.»	+17 +10
Миссис Дарси +3252 +27	что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено»	+1 +3
ЯРыба@ +1629 +2	добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в»	+5 +10
Тили +765 -10	23 апреля, вторник. (4:29)»	+22 +1
Olgadobro +358 +24	23.04.2024»	+4 +4
Классика +5134 +2	спала сегодня по времени нормально»	+2 +9
Совушка ДВ +5221 +24	23.04.2024дневник номер 1»	+14 +13
Аленька26 +5811 -2	№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»	+19 +9
Совушка ДВ +5221 +24	23.04.2024 дневник номер 2»	+11 +13
ЯРыба@ +1629 +2	понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»	+14 +6
Svetlanкa +5456 -2	привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая»	+24 +14
Прометей +2161 -2	1,5 килограма любых фруктов»	+1
Шмидт +4681 +2	сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.»	+10 +10
Svetlanкa +5456 -2	привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»	+32 +16
ЯРыба@ +1629 +2	всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»	+16 +12
Аленька26 +5811 -2	№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»	+25 +9
Совушка ДВ +5221 +24	24.04.2024 дневник номер 4»	+13 +10
Svetlanкa +5456 -2	привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только»	+8 +14
Ш@хиризада +200 +27	доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки»	+5 +5
Миссис Дарси +3252 +27	сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера»	+1 +2
Классика +5134 +2	сыну сегодня сделали операцию»	+1
KissЮлик +4758 -84	всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.»	+10 +13

топ темы »» новые темы»
	нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? »	21
	ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? »	30
	сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой »	42
	стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? »	121
	как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего »	10
	почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит »	170
	на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? »	24
	девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. »	76
	ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа »	27
	вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! »	19

	решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с »	14
	кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? »	11
	оцените внешность? »	8
	то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно »	47
	почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. »	73
	платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! »	44
	если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? »	66
	сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой »	9
	будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает »	18
	парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет »	7
	почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, »	265
	платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие »	33
	на какой вес выгляжу на недавних фото? »	35
	как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении »	7
	вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас »	10

	а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. »	56
	кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала »	791
	на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться »	56
	что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном »	27
	почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? »	16
	есть тут девушки, которые делали блефаропластику? »	20
	он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что »	20
	можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? »	9
	быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так »	19
	есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на »	20
	в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный »	26
	купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, »	88
	в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. »	20
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	24
	как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась »	34
	когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас »	23
	какая актриса была красивее в молодости? »	17
	какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. »	44
	куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск »	16
	в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? »	28
	как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? »	17
	как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс »	16
	для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? »	56
	реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их »	102
	как вам такой прикид? »	23
	как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. »	46
	как вам такое сочетание фио? »	18
	как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка »	9
	нравятся или нет? носили бы такие? »	17
	кто болеет гастритом? как вы питаетесь? »	20
	вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной »	27
	объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? »	57
	какой мальчик больше понравился? »	29
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	21
	нравится или нет? »	17
	познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен »	84
	вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить »	107
	у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж »	20
	со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его »	33
	как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? »	31
	зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а »	9
	знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? »	47
	в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. »	13
	на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? »	37
	стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото »	60
	как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. »	19
	можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, »	13
	доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня »	36
	решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не »	41
	очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото »	15
	заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни »	24
	вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? »	11
	вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? »	38
	кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться »	28
	у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? »	7
	не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. »	17
	почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? »	109
	как вам сочетание? полупрозрачный верх »	62
	кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? »	43
	если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? »	61
	ну прямо светофор, а не завтрак! »	40
	с чем комбинировать молочный свитер для офиса? »	25
	он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась »	28
	посоветуйте интересный детективный сериал. »	29
	доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью »	50
	а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? »	88
	как вам это платье? как фасон, расцветка? »	19
	отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. »	12
	когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, »	17
	как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? »	86
	зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят »	20
	нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! »	32
	кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить »	5
	сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, »	19
	стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. »	27

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»