Нимфетка1171 писал(а): Хороших отвесов !Спасибо за меню. |
На здоровье))) сегодня выберу время, запишу меню на следующие 2 дня. Завтрак подкорректировала, получается меньше калорий: риса взяла 100 г вместо 200 и банан оказывается весит в 2 раза меньше, чем я думала)))
вес 61.3 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||