КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884968
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Anakonda35 27.09.20 ЗДОРОВАЯ ДИЕТА ЗАМЕДЛЯЕТ СКОРОСТЬ СТАРЕНИЯ В ЧЕТЫРЕ С ПОЛОВИНОЙ РАЗАВ НАШЕ ВРЕМЯ ДЛЯ МНОГИХ БОРЬБА ЗА МОЛОДОСТЬ ОЗНАЧАЕТ КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ И ОПЕРАЦИИ – БОТОКС, ПОДТЯЖКИ,    +1
описание   
Здоровая диета замедляет скорость старения в четыре с половиной раза В наше время для многих борьба за молодость означает косметические процедуры и операции – ботокс, подтяжки, липосакцию, дермабразию, химический пилинг... Однако все эти чисто внешние меры воздействия не помогут отсрочить наступление настоящей, биологической старости. Би старение происходит на уровне ДНК. Чем старше мы становимся, тем более укорачиваются теломеры, расположенные на концах хромосом. Ученые называют этот механизм «молекулярными часами». Они есть у всех и работают одинаково, разве что «тикают» с разной скоростью у разных людей. Чтобы понять, чем определяется работа механизма старения, ученые из университета Глазго провели исследование с участием 382 человек. Участники были разделены на две группы соответственно уровню доходов. Через 10 лет у менее обеспеченной группы теломеры сократились в среднем на
рацион   +1
молоко стерилизованное 3.2 %- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 13.00 гр, сахар- 20.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 42» ИН: 88%»
спорт   
вес: 86.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 32
жир: 30.2 кг
вода: 31.49 кг
 хочу вес» 		грудь: 105.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 96.00 см.
ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, хождение по магазинам - 20 мин, вождение машины - 60 мин, одевание - 5 мин, мытье посуды - 10 мин, приготовление еды - 60 мин, шейпинг - 10 мин
сожгла: 584 ккал., сожгла за счет жиров: 148 ккал. (16 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.2, итог: +0.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
статистика просмотры: +12
голоса: +2

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +3752 +75 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
OченьBезучая +456 -22 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Svetlanкa +3999 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
KissЮлик +3519 -22 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Тили +547 -19 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
Шмидт +3394 -1 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
Аленька26 +4345 -1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
Шмидт +3394 -1 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
Svetlanкa +3999 -1 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
Прометей +1918 -19 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
KissЮлик +3519 -22 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Ринуся +532 -1 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
KissЮлик +3519 -22 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Svetlanкa +3999 -1 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
Svetlanкa +3999 -1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
SSS112 +1209 +75 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Аленька26 +4345 -1 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
РезультатЕже +1002 -1 день предателя» +2
+7
SSS112 +1209 +75 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
Svetlanкa +3999 -1 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Аленька26 +4345 -1 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
ЯНА без +976 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3752 +75 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
KissЮлик +3519 -22 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Бусинка Кэт +1150 -22 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
I am +2546 -19 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
I am +2546 -19 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
SSS112 +1209 +75 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
новая_я_) +979 -22 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +3752 +75 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
Стройная +1266 -19 17.04.2024 среда» +1
+2
Шмидт +3394 -1 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Svetlanкa +3999 -1 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
liliya26 +1078 -22 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Д@ШуткА +2548 -19 18.04. 1 луный день» +1
+2
SSS112 +1209 +75 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
Olgadobro +301 -19 17.04.2024» +4
+4
Соня 89 +1246 -19 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
Лисёночек 68 +1123 -22 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
I am +2546 -19 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
BuketSireni +93 -22 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
KissЮлик +3519 -22 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
ЯНА без +976 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
I am +2546 -19 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
Аленька26 +4345 -1 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
Svetlanкa +3999 -1 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Прометей +1918 -19 17.04.2024» +1
+1
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1

топ темы»       ««       новые темы       »»
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » 94
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » 68
тема содержит фото как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » 21
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё » 23
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » 11
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью » 83
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » 35
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » 19
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » 7
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » 8
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » 6
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? » 25
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило. » 36
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » 25
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » 104
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала » 5
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза! » 5
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это » 27
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть. » 9
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету? » 25
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого » 15
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать? » 12
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » 32
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
тема содержит фото кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » 3
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » 12
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » 3
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » 38
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » 20
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » 65
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять » 18
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » 20
тема содержит фото вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » 35
тема содержит фото поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » 17
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
тема содержит фото какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » 3
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
любите стихи маяковского? » 19
тема содержит фото жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » 38
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » 48
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » 13
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе » 38
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа » 15
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » 9
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой » 148
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » 14
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » 14
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
тема содержит фото как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » 16
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
тема содержит фото как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » 23
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » 7
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. » 18
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен! » 52
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » 7
тема содержит фото как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » 9
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » 26
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » 17
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » 25
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » 11
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » 6
чего вкусненького сегодня ели? » 77
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 16
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » 10
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » 21
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » 5
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » 39
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » 21
тема содержит фото это челка или просто стрижка такая? » 12
тема содержит фото какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » 58
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » 9
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » 21
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » 6
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » 12
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » 8
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо » 16
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » 3
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»