как вам макияж, ярко? » +35
рядом с какими женщинами находятся настоящие» +9
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871211
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Anakonda35 +1 27.09.20 ЗДОРОВАЯ ДИЕТА ЗАМЕДЛЯЕТ СКОРОСТЬ СТАРЕНИЯ В ЧЕТЫРЕ С ПОЛОВИНОЙ РАЗАВ НАШЕ ВРЕМЯ ДЛЯ МНОГИХ БОРЬБА ЗА МОЛОДОСТЬ ОЗНАЧАЕТ КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ И ОПЕРАЦИИ – БОТОКС, ПОДТЯЖКИ,
1 2 3 спортивные занятия 10м рацион 130 процедуры 6%
описание   
Здоровая диета замедляет скорость старения в четыре с половиной раза В наше время для многих борьба за молодость означает косметические процедуры и операции – ботокс, подтяжки, липосакцию, дермабразию, химический пилинг... Однако все эти чисто внешние меры воздействия не помогут отсрочить наступление настоящей, биологической старости. Би старение происходит на уровне ДНК. Чем старше мы становимся, тем более укорачиваются теломеры, расположенные на концах хромосом. Ученые называют этот механизм «молекулярными часами». Они есть у всех и работают одинаково, разве что «тикают» с разной скоростью у разных людей. Чтобы понять, чем определяется работа механизма старения, ученые из университета
рацион   +1
молоко стерилизованное 3.2 %- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 13.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 42» ИН: 88%»
спорт   
вес: 86.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 32

жир: 30.2 кг
вода: 31.49 кг
грудь: 105.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 96.00 см.
ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, хождение по магаз...
сожгла: 584 ккал., сожгла за счет жиров: 148 ккал. (16 гр.)
процедуры   
уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: +0.5, неделя: +1.3, месяц: -1.5, итог: -0.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +5, итог: -18
спорт мин. сутки: 10, неделя: 60, месяц: 270
дневники сутки: +1, неделя: +6, месяц: +26, итог: +22
баллы сутки: +13, неделя: +88, месяц: +530
место в рейтинге сутки : 24, неделя: 30, месяц: 37
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   
персональные покупки: +1, командные покупки, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +5.61% , лидер внутрикомандных соревнований, добавлен дневник: +1, ведет спортивный дневник, командный план, место в рейтинге участниц: 37 +1, баллы участницы: 530

вес 84.8 кг съела 130 к сожгла 543 к баллы 530
80
          
90

82.7 кг.
цель:
осталось дней: 8, изм. веса: -0.9 кг
                                         
84.8 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +858» место в рейтинге: 10» баллы сегодня: 14»
лидеры баллы : Anakonda35 кг : kosadereza см : Мася11 спорт : Anakonda35
план команды
25 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 26 октября лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Anakonda35-0.2
2. Мася110
3. Lagerta0
4. Lenochka910
5. Bogema1460
6. komarelen0
ник кг
7. Ирина980
8. Zaяса0
9. kosadereza0
10. Alian0
11. IrinaKarib950
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +4
статистика просмотры: +12
голоса: +2
читают +3: questy, самая любиммая, шмидт
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms сейчас на сайте +1341 +26 кучу дел переделали сегодня. и еще приняли решение сделать ремонт в кухне.» +1
+6
SSS112 +4399 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам суботнего»сонное +16
+35



горячая +3064 +1 24.10.2020 спокойной ночи,девочки!»задумчивое +2
+3



Olacutechik сейчас на сайте +3939 +1 фруктовый день!» +65
+34



Т@лиЯ +142 +77 снова отвесик) радуюсь) хотя особых усилий к этому не прилагала,» +8
+8

Adeliya 24 +305 +77 приходит воскресенье, день хороший в любом случае, потому-что в»хорошее +1
+3
-Мася- +2197 +54 запеченая щука в духовке» +3
+9



Стройнеющ@яЯ +1152 +3 13 лет на сайте»радостное +3
+20


Д@ШуткА +3074 +1 9-й луный день символ дня: летучая мышь начинается в 15:42» +4
+11



Классика +4037 +1 вчера впервые за долгое время я» +13
+35



Olacutechik сейчас на сайте +3939 +1 праздник любителя бильярда» +2
+10



KissЮлик +3518 +1 всем хорошего выходного денька!у меня в планах сегодня дела домашние и» +2
+9



Eleanora85 +688 +1 25.10.2020» +1



Olacutechik сейчас на сайте +3939 +1 всемирный день шампанского» +16
+14



-Мася- +2197 +54 у меня в аквариуме стала злая рыбка вместо русалки» +5
+3



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1373 +1 не помню,как называется диета,но в понедельник у меня рыба. сделав фото» +5
+11


Мисисс Дарси +3197 +19 торт «три молока» (мексика)» +3
+4



KissЮлик +3518 +1 ну все стартую и решилась. побуду на лепестках эту неделю и сегодня рыбный» +2
+11



Мисисс Дарси +3197 +19 доброе суботне утро!» +5
+21



Эйва Шекер +3047 -2 доброго вечерочка дорогие девочки!» +3
+6



-Мася- +2197 +54 уха - одно из старейших блюд руской кухни» +1
+7



Классика +4037 +1 отвесик сегодня 30 грам.» +9
+36




Самая +4810 +1 оказывается, в селе, куда мне едем нету мобильного интернета от слова» +5
+18



Классика +4037 +1 прислали мне из спортивного интернет магазина фитнес резинки» +3
+29



Эйва Шекер +3047 -2 маркетологи, работающие на пищевую индустрию, не дремлют.» +3
+6



-Мася- +2197 +54 в кои то веки у меня белок в рационе )» +1



ФиФфа +650 -92 купила фехую» +6
+9



Эйва Шекер +3047 -2 боле правильный выбор» +3
+8



Мисисс Дарси +3197 +19 «добош» (венгрия)» +3
+8



Victoria_88 +1355 -1 24.10.2020 день»радостное +3
+4


KissЮлик +3518 +1 вот думаю и может со всеми сегодня стартануть на лепестках и диета очень» +2
+11



Эйва Шекер +3047 -2 мы делаем мудрый выбор и проявляем заботу о себе.» +3
+7



Мисисс Дарси +3197 +19 бразо де гитано (испания)» +3
+12



Тили +474 +79 25 октября, воскресенье. (6:05)»хорошее +2
+4




горячая +3064 +1 24.10.2020 пошла я на кухне порядки наводить»задумчивое +12
+12



Мисисс Дарси +3197 +19 овсяное печенье, давно его не готовила» +3
+6



Классика +4037 +1 переводим часы на один час назад» +3
+29



Классика +4037 +1 пойду в скафандре, реально» +3
+33



Эйва Шекер +3047 -2 разнобразие разадоривает апетит» +3
+5



Классика +4037 +1 утром отвеса я не жду» +5
+36



-Мася- +2197 +54 уха из плотвы» +2
+8



-Мася- +2197 +54 миф 3: мытье рук можно легко заменить использованием санитайзера» +6
+10



piyavkaE +1148 +13 24.10.2020» +1
+5
Roberta +652 -3 добрый вечер.сегодня очень ленивый денёк выдался, то и делаю что смотрю» +3
+7



Хома1 +42 +192 25.10.2020» +1
+2

Olacutechik сейчас на сайте +3939 +1 день отбрасывания хвоста» +4
+14



President +3650 -6 подходит к концу вторая неделя маги» +4
+13




KissЮлик +3518 +1 купила вчера себе кокосовое масло и оно очень полезно в косметологи.» +1
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +4729 +1 привет всем! после фруктового дня ушло еще 50г, но результаты» +31
+29




KissЮлик +3518 +1 еще я заказывала себе щетку с натуральной щетиной и вот сегодня мне яна» +1
+9



KissЮлик +3518 +1 всем доброе воскресное утро!я так хорошо поспала, но все равно проснулась» +2
+10



««       топ темы       »»       новые темы»
каждого 27 числа - ад! называет дyрой и агрессивно отвечает! » 17
как освободиться от непрошенных гостей? думаю, надо посылать их куда подальше, » 9
допущены грубые ошибки в документах на ипотечную квартиру! в выписке егрн, » 6
собираюсь к проктологу, жутко боюсь. кто был на приеме у проктолога? как все » 3
обращались за помощью к парням? говорили о проблемах или не грузили своими » 12
если какое-нибудь действие, которое вас успокаивает, когда вы нервничаете? » 25
вы стесняетесь ходить по-большому при парне? я даже пукнуть боюсь, особенно » 24
у вас вростают волосы после эпилятора? как боретесь? » 7
по дурости и глупости вляпалась, будто пьяная была! теперь на меня подали в » 11
о чем вы мечтаете? я хочу затискать утёнка и накормить его домашним тортом! » 74
тема содержит фото как вам эти осенние фото? » 18
устраивает ли вас ваша работа? устраивает ли зарплата? не было ли такого, что » 5
немного поднывал живот. не травматично ли это? но в тоже время это доставляет » 35
половину лица не чувствую, а лунка болит! зуб не хотел до конца замораживаться. » 10
как можно дома ходить босиком?! полы что ли каждый день мыть? так странно! » 56
да-да, уже скоро новый год! назрел вопрос подарков: что попало вдруг на глаза, » 12
как часто бабушки остаются с вашим ребёнком? и на какой срок? » 15
тема содержит фото нравится ли вам короткие цепочки с кулоном в ложбинки шеи? секси, при условии, » 14
вы бы стали общаться в сети с парнем из другой страны, зная, что скорее всего » 10
начальство позволяет себе кричать на сотрудников! бывает такое на работе? как » 20
тема содержит фото лечу уже 2,5 недели! сделала кучу масок. волосы сильно выпадали и сейчас тоже » 12
на первые 3 года жизни ребёнка хватит 1 млн рублей? если не считать няню и » 25
моя вежливость впереди меня! и люди сразу же отвечают! еще и утверждают, что » 6
тема содержит фото ужасно неудобно, что 2 недели мозг выносила! столько ждала и тут принимают » 8
нет больше часа! пошёл с подругой на кофе! звонить? вы бы нервничали? » 49
тема содержит фото как вам такие локоны? » 18
лежу и представляю то, чего никогда не будет. разговариваю сама с собой и вымышленными » 11
изменил и предал! выгнала, но предложила начать сначала, а он боится! нечего » 35
за лечение одного зуба 4,5 тысяч! не москва, не частная клиника, обычный платный » 47
чем отличаются пробиотики от пребиотиков? что лучше при длительном приёме антибиотиков? » 13
расстроилась! дочь весит больше нормы! переживаю, чтобы не вымахала больше » 9
опять унижаюсь, ставлю вопрос ребром, а у него отмазки! не готов к рождению » 69
это же наша кровь! ближе у нас никого нет. мы должны помогать друг другу, но » 16
зайдут его старые университетские товарищи. пару раз виделись в городе, но » 9
тема содержит фото набрела на инсту серферов, залипла просто на эти видео. это такой драйв! пробовали »
раз в неделю приходит смс на телефон! кто-то пытается получить доступ к моему » 1
в новой школе полным ходом английский! помогите с заданием. я учила немецкий. » 6
много женщин, рожающих за 30 лет! едет крыша у этой, а у мужика чувство полного » 56
поняла почему наши бабушки и мамы не пекли торты! не всё так просто, перевела » 24
31 год - это много или ещё мало? у меня двоякое мнение. иногда думаю: а моет » 64
устала от инстаграма и разочаровалась. скоро ли к нему понизится интерес? вас » 28
бесполезная вещь! написано, прям чудодейственная маска, но эффекта я не заметила! » 8
а нужен ли женщине муж? чужой человек в доме, со своими загонами, привычками, » 52
я так расслабляюсь после работы и заработал эти деньги! а ты дома сидишь и » 16
ты предохраняешься? до сих пор рыдаю от козней бабушки! маму с отчимом тоже » 9
тема содержит фото какой цвет волос ваш любимый и красивый? » 54
рассказала парню, что меня предлагали подвести, он засмеялся: да это он так, » 18
тема содержит фото нормально выгляжу? нужно худеть? » 22
что вы имели в свои 23 года? » 42
низкое давление, головокружение и паническая атаки. немного отпустило. сейчас » 12
2 дня тянем с хозяина документы на оформление, а он что-то там переделывает! » 2
всего-то до копчика порвалось, зашили, но не больно! как можно добровольно » 79
командует постоянно, все должны ему подчиняться! если не выполнить то, что » 9
мама мужчину искать не хочет! папа бухает. от нее критика как из ведра: то » 9
какую породу собак никогда бы не завели и почему? » 32
какое оказывает влияние на вашу психику инстаграм: тонизирует, раздражает, » 25
муж выплатил долг, но банк продал его долг коллекторам! как можно продать долг, » 63
помутнения или головокружения, или что-то мешало в глазах? как вы поняли, что » 13
ой, девачки, угораздило влюбиться и меня! все смеялась над нашим зоопарком, » 35
тема содержит фото не очень удачное фото или нормально? » 39
уж как только ни ухаживала, а волосы все равно некрасивые! может трихолог поможет » 6
чувствуется забота от мужчины в плане здоровья. это говорит о дружбе или о » 7
до хруста костей обнял, поцеловал в шею и удалился! я опешила: ожидала чмок » 11
рыдаю, вся в салфетках! думала, хотя бы в 5 приедет! спать без него не могу, » 56
назвала парня именем бывшего мужа. пришлось всё утро объясняться. бывший может » 11
мальчику 32 годика, но мать постоянно лезет! вы из-за ковида меньше шляйтесь! » 38
тема содержит фото стильный образ? как считаете? » 19
какой должна быть идеальная жена? » 38
ходит в обносках, зато друзей поит! друзья позвали с уговором что гуляют за » 3
лиза, не тупи! девка в лагере мне тоже говорила, что я тупила. довела до слёз. » 27
девушка с ребенком никому не нужна! не сможет второй раз выйти замуж и быть » 58
чувствую себя старухой! это всё из-за декрета, своей жизни толком нет, скучаю » 19
браку пришел конец! дети, кредиты, жилье - на этом и держится все. страшно » 4
деньги хранить в евро или в долларах? какая валюта выгоднее? » 7
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 14
где найти разделы мои темы и мои комментарии? » 13
если я его запомнила, то и он мог! все-таки мы 2 раза виделись. ждет меня утёнок » 89
стою перед выбором какую купить машину. у вас какая была первая машина? какая » 19
сильно знобит при мигренозной боли. это вегетососудистая дистония? » 13
я умею делать макияж! чтобы и стрелочки, и растушевка, и тон лица, с правильным » 29
объясните своими словами значение этого слова. никак не запомню и не пойму » 2
тема содержит фото кто самая красивая? » 18
тема содержит фото первая любовь позвал встретиться по старой дружбе. я бы хотела, но он унизил » 34
тема содержит фото какое фото лучше из этих? » 26
тема содержит фото видел и трогал ее обнаженное тело! он был тем, кто сделал ее женщиной! какие » 14
мужики свиньи! при мне переписывается с малолеткой! ты мне никто! и выгнал » 47
отправляют в командировку на месяц. стоит ли сказать начальнику о беременности, » 27
сыпется потолок и закладывает уши! слышим каждый их шаг, будто дом из фанеры! » 12
вы открыты для знакомств с новыми людьми? вам хочется этого? вы экстраверт » 25
пригласил встретиться в 16, из-за работы перенёс на 18. и до сих пор не позвонил! » 12
внезапно напала ностальгия. слушаю шелковое сердце и между мной и тобой! а » 25
посадил к себе, мы оба были в джинсах. задержка 2 недели. с мамой боюсь говорить. » 48
когда забуду утёнка? сколько нужно времени, чтобы забыть мужчину? и что для » 34
не хочется есть! подскажите что-то. » 13
ищем активных участниц в команду в свой дружный коллектив. худеем весело и »
психует и на ребёнка, и на меня. живу с ним, чтобы ребёнок рос в семье и психику » 35
спали в одной кровати, но не приставал! ревновала, а он обиделся и удалил всех » 25
я ему симпатична! его друзья ставят лайки, а один вообще добавился, но я не » 4
полез за тенью и спрашивает у нее имя. она молчит. хватает за ногу, за руку: » 2
у вас хорошая память или нет? » 36

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»