вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Здоровая диета замедляет скорость старения в четыре с половиной раза В наше время для многих борьба за молодость означает косметические процедуры и операции – ботокс, подтяжки, липосакцию, дермабразию, химический пилинг... Однако все эти чисто внешние меры воздействия не помогут отсрочить наступление настоящей, биологической старости. Би старение происходит на уровне ДНК. Чем старше мы становимся, тем более укорачиваются теломеры, расположенные на концах хромосом. Ученые называют этот механизм «молекулярными часами». Они есть у всех и работают одинаково, разве что «тикают» с разной скоростью у разных людей. Чтобы понять, чем определяется работа механизма старения, ученые из университета Глазго провели исследование с участием 382 человек. Участники были разделены на две группы соответственно уровню доходов. Через 10 лет у менее обеспеченной группы теломеры сократились в среднем на | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.2, итог: +0.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4 | ||||||
|
входSSS112
+1258  +22
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый»
|
 +7 +11   |
| KissЮлик
+3713 +1
|
скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а»
|
+6+11 |
| KissЮлик
+3713 +1
|
доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня»
|
+12+15 |
| Аленька26
+4717 +3
|
№ 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного»
|
+26+15 |
Планет@
+1430 +26
|
хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» |
+1+12 |
Совушка ДВ
+4120 +1
|
18.04.2024дневник номер 3»
|
+40+15 |
I am
+2664  -68
|
в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» |
+1+7 |
| Совушка ДВ
+4120 +1
|
17.04.2024 дневник номер 4»
|
+18+11 |
| Svetlanкa
+4274 -1
|
привет всем!
муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку»
|
+28+17 |
| Шмидт
+3591 -1
|
задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а»
|
+7+14 |
| Шмидт
+3591 -1
|
ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому»
|
+12+12 |
Mirlona
+321 -103
|
18.04.2024»
|
+8+2 |
| KissЮлик
+3713 +1
|
вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась»
|
+12+13 |
| Миссис Дарси
+2684 +26
|
дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» |
+2+2 |
| Маво4ка
+565 -90
|
только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+5+4 |
| Миссис Дарси
+2684 +26
|
хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» |
+2+3 |
| Svetlanкa
+4274 -1
|
привет всем!
сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем»
|
+29+11 |
| Совушка ДВ
+4120 +1
|
18.04.2024дневник номер 5»
|
+16+12 |
| Эйва Шекер
+2764 -1
|
я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» |
+4+17 |
| I am
+2664 -68
|
сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» |
+1+6 |
| Mmdms
+1308 -69
|
у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас»
|
+13+3 |
| новая_я_)
+1064 +1
|
запуталась в днях»
|
+25+10 |
| Шмидт
+3591 -1
|
хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.»
|
+11+13 |
| Классика
+4141 -1
|
реал сейчас очень активный.»
|
+6+31 |
OченьBезучая
+471 -2
|
уезжаю.»
|
+1+3 |
| Классика
+4141 -1
|
по шагам серединка. не хорошо и не плохо»
|
+5+24 |
| Планет@
+1430 +26
|
отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» |
+1+4 |
| Миссис Дарси
+2684 +26
|
мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» |
+2+2 |
| KissЮлик
+3713 +1
|
вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного»
|
+9+12 |
| Шмидт
+3591 -1
|
шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти»
|
+16+13 |
| Маво4ка
+565 -90
|
наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» |
+4+5 |
| Классика
+4141 -1
|
очень высокая оценка сна»
|
+8+24 |
| Ринуся
+536 +26
|
прикупила бананов» |
+1+6 |
| Ринуся
+536 +26
|
немного информаци о фисташках»
|
+10+6 |
| Лисёночек 68
+1185 +1
|
всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.»
|
+6+7 |
| OLIVOCHKA)))
+1389 +1
|
всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»
|
+10+18 |
| 13th Month | решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» |
+2+1 |
| Svetlanкa
+4274 -1
|
привет всем!
находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять»
|
+15+18 |
| новая_я_)
+1064 +1
|
не в ресурсе»
|
+22+9 |
| Шмидт
+3591 -1
|
сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском»
|
+6+13 |
| SSS112
+1258 +22
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»
|
+8+14 |
| Шмидт
+3591 -1
|
всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла»
|
+13+17 |
| Планет@
+1430 +26
|
вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» |
+2 |
| Миссис Дарси
+2684 +26
|
вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» |
+3+6 |
| LEZIZA | устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» |
+2+6 |
| KissЮлик
+3713 +1
|
великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу»
|
+8+11 |
| I am
+2664 -68
|
на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» |
+1+6 |
| Аленька26
+4717 +3
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день»
|
+36+6 |
| SSS112
+1258 +22
|
1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»
|
+7+10 |
| iizika |
великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-»
|
+8+6 |
| ЯРыба@
+1272 -68
|
всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась»
|
+24+13 |
 |
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 5 |
|
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 |
|
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 |
|
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 |
|
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 |
|
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 28 |
|
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 |
|
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 22 |
|
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 |
|
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » | 190 |
|
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 15 |
|
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 |
|
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 122 |
|
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 |
|
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » | 19 |
|
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 |
|
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 69 |
|
как вам такие джинсы? » | 16 |
|
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 70 |
|
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 |
|
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 |
|
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 |
|
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 24 |
|
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 29 |
|
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 |
|
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 13 |
|
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 |
|
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 19 |
|
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 47 |
|
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 44 |
|
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 20 |
|
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 33 |
|
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 23 |
|
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 |
|
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 |
|
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 |
|
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 31 |
|
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 14 |
|
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 |
|
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 |
|
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 |
|
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 12 |
|
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » | 29 |
|
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 103 |
|
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 12 |
|
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 |
|
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 |
|
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » | 44 |
|
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 50 |
|
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 |
|
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » | 51 |
|
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 5 |
|
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 |
|
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » | 24 |
|
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 60 |
|
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 |
|
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 |
|
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 15 |
|
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 |
|
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 17 |
|
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » | 13 |
|
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 |
|
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 |
|
какая ваша любимая книга? » | 40 |
|
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 15 |
|
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 41 |
|
сколько бы лет дали этой женщине? » | 39 |
|
кого считаете самой красивой на сайте? » | 33 |
|
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 22 |
|
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 17 |
|
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 |
|
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 |
|
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 |
|
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 47 |
|
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » | 57 |
|
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 |
|
узнали кто это? » | 17 |
|
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 60 |
|
вы бы так оделись в офис? » | 29 |
|
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 |
|
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » | 96 |
|
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 238 |
|
как вам фоточка? » | 30 |
|
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 6 |
|
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 29 |
|
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 16 |
|
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » | 34 |
|
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » | 82 |
|
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 |
|
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 |
|
считаете эту девушку красивой? » | 26 |
|
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » | 56 |
|
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » | 32 |
|
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 |
|
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 |
|
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » | 21 |
|
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 |
|
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 |
|
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | 22 |
|
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 46 |
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо
- все диеты»
- ты не можешь контролировать себя? принимаешь все близко к сердцу?»
- хранить секреты тебе не под силу или тебе можно доверить тайну?»
- твой муж - настоящий романтик или слишком деловой?»
- ты всегда говоришь правду или не любишь рубить с плеча?»
- ты не слишком чуткий и отзывчивый человек или ты не лишен чуткости?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |