Тили писал(а): Приятно, что вес хоть на полкило, но меньше ста килограммов Вообще-то надо чтобы при моём росте 1,7 м было не больше 72 кг, лучше 62 кг. |
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Сон (21:45-3:10) пять с половиной часов. Вес 99,9 кг, весь сентябрь бродит между 98,8 и 99,9 кг. Эх, вот бы за месяц уйти на восьмидесятую линеечку. До НГ 96 дней осталось. Если каждый день сбрасывать по двести грамм лишнего веса, то вполне реально на семидесятую линеечку перейти. Ещё неделю пробуду на даче. В среду отключат воду. Да и пора уже возвращаться. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.8, месяц: +0.1, итог: +20.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 | ||||||
|
ответ для: Тили
Тили писал(а): Приятно, что вес хоть на полкило, но меньше ста килограммов Вообще-то надо чтобы при моём росте 1,7 м было не больше 72 кг, лучше 62 кг. |
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
Бусинка Кэт +1150 -1 | надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» |
+4 +3 |
Эйва Шекер +2637 -1 | на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» |
+5 +4 |
Д@ШуткА +2548 -3 | 14.04. советы по питанию:» |
+5 +4 |
Эйва Шекер +2637 -1 | на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» |
+5 +5 |
Olgadobro +301 -2 | 14.04.2024» |
+9 +6 |
Стройная +1266 +1 | 14.04.2024» | |
юка1986 | 14.04.2024» |
+2 |
KissЮлик +3524 -1 | великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» |
+17 +15 |
KissЮлик +3524 -1 | сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда» |
+9 +11 |
Шмидт +3394 -2 | у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» |
+11 +20 |
Эйва Шекер +2637 -1 | наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» |
+5 +3 |
Стройная +1266 +1 | 14.04.2024» | |
Д@ШуткА +2548 -3 | 14.04. рекомендуется:» |
+5 +2 |
Бусинка Кэт +1150 -1 | надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» |
+4 +5 |
OченьBезучая +456 -2 | запекаю картоху и шашлык.» |
+1 +3 |
BuketSireni +93 +1 | 14.04.2024» |
+2 |
Стройная +1266 +1 | 14.04.2024» | |
Стройная +1266 +1 | 14.04.2024» | |
Svetlanкa +4004 -1 | привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» |
+39 +19 |
Солнышко57 +337 +1 | 14.04.2024» |
|
Планет@ +1427 -2 | завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» |
+4 +3 |
liliya26 +1083 -2 | всем хорошего вечера. сегодня у нас как то прохладненько и пасмурно было.» |
+3 |
Планет@ +1427 -2 | вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» |
+5 +4 |
Планет@ +1427 -2 | всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» |
+4 +5 |
Классика +3959 -2 | опережаются события на две недели где-то.» |
+1 +12 |
Svetlanкa +4004 -1 | привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» |
+37 +20 |
Бусинка Кэт +1150 -1 | мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» |
+4 +4 |
Лисёночек 68 +1128 -2 | всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» |
+8 +10 |
Классика +3959 -2 | работы не початый край в интернете!» |
+1 +12 |
Стройняшка Т +139 | 14.04.2024» |
+2 |
Mmdms +1230 -2 | состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» |
+3 +5 |
Планет@ +1427 -2 | завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» |
+4 +6 |
РезультатЕже +1002 | опять пишет» |
|
Mmdms +1230 -2 | у нас сегодня шашлыки. есть повод. море шашлыков и коньяк) еще конфеты» |
+3 |
Миссис Дарси +2601 -3 | добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» |
+4 +7 |
Стройная +1266 +1 | 14.04.2024» | |
Svetlanкa +4004 -1 | привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» |
+27 +14 |
Д@ШуткА +2548 -3 | чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» |
+5 +5 |
Планет@ +1427 -2 | вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» |
+4 +6 |
Эйва Шекер +2637 -1 | завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» |
+5 +6 |
Svetlanкa +4004 -1 | привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» |
+14 +14 |
Mirlona +315 | 14.04.2024» |
+12 +3 |
Эйва Шекер +2637 -1 | эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 +3 |
Victoria_88 | 14.04.2024 день» |
+3 +2 |
Д@ШуткА +2548 -3 | эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» |
+5 +13 |
Д@ШуткА +2548 -3 | 14.04. седьмой день луного цикла:» |
+5 +6 |
Маво4ка +481 +1 | вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» |
+4 +7 |
Бусинка Кэт +1150 -1 | надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» |
+4 +3 |
Хотюшка +405 -2 | сегодня - отдых. ничего не хочу знать» |
+3 |
BuketSireni +93 +1 | 14.04.2024» |
+2 |
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » | 47 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 | |
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » | 64 | |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 | |
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » | 147 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 | |
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 | |
уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » | 28 | |
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 | |
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 | |
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » | 18 | |
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 | |
как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » | 21 | |
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » | 16 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 | |
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » | 36 | |
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » | 8 | |
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » | 2 | |
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » | 18 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 | |
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » | 51 | |
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » | 9 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 | |
очень классное сочетание цветов! » | 9 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 | |
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » | 33 | |
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » | 49 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 | |
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 | |
как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » | 62 | |
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » | 13 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 | |
у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » | 16 | |
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » | 6 | |
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » | 6 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 | |
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 | |
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » | 6 | |
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » | 25 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 | |
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 | |
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » | 31 | |
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » | 47 | |
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » | 15 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 | |
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 | |
как вам стрелочки? » | 26 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 | |
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » | 20 | |
ужасна ли эта стрижка? » | 52 | |
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » | 16 | |
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » | 11 | |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 | |
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » | 33 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 | |
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 | |
- 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » | 207 | |
кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » | 29 | |
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » | 31 | |
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 | |
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 | |
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » | 31 | |
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » | 45 | |
уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » | 52 | |
какой актер вам нравится больше? » | 27 | |
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 | |
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » | 27 | |
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » | 32 | |
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 | |
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » | 25 | |
запахалась. а как заканчивается ваш день? » | 16 | |
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » | 30 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 | |
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 | |
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 | |
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » | 213 | |
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » | 29 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 | |
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 | |
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » | 11 | |
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 | |
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 | |
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 | |
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 |
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |