Активность сегодня у меня большая, но и кушаю я сегодня скажем так не хило, с аппетитом, а на вечер у нас застолье намечается. надо как-то немного попридержать свой аппетит.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Д@ШуткА 26.09.20

АКТИВНОСТЬ СЕГОДНЯ У МЕНЯ БОЛЬШАЯ, НО И КУШАЮ Я СЕГОДНЯ СКАЖЕМ ТАК НЕ ХИЛО, С АППЕТИТОМ, А НА ВЕЧЕР У НАС ЗАСТОЛЬЕ НАМЕЧАЕТСЯ. НАДО КАК-ТО НЕМНОГО ПОПРИДЕРЖАТЬ СВОЙ АППЕТИТ.

описание

Активность сегодня у меня большая, но и кушаю я сегодня скажем так не хило, с аппетитом, а на вечер у нас застолье намечается. надо как-то немного попридержать свой аппетит.

рацион

салат из капусты с маслом- 100.00 гр салат из капусты с маслом - 100.00 гр

разгрузочные дни»

спорт

вес: 86.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 25 кг
вода: 32.4 кг

хочу вес»

грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.

нахождение в положении стоя - 5 мин, восточные единоборства - 5 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (активная) - 4 мин нахождение в положении стоя-5 мин., восточные единоборства-5 мин., езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч )-15 мин., гимнастика (активная)-4 мин.

сожгла: 384 ккал., сожгла за счет жиров: 183 ккал. (20 гр.)

процедуры

-: LPG массаж

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87

статистика

просмотры: +3
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 13.08%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 12»

начало

«« »»

классика жанра

26.09.20 17:26

Счастливых выходных!

вес 80.8 кг съела 223 к сожгла 1858 к баллы 5133

классика жанра

26.09.20 17:25

Привет, Дашулька!

вес 80.8 кг съела 223 к сожгла 1858 к баллы 5133

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Д@ШуткА +3258 -50	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
Бусинка Кэт +1367 +1	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +7
SSS112 +1580 +38	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+7 +13
Аленька26 +5796 -2	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
Аленька26 +5796 -2	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+25 +18
Olgadobro +358 +38	2.04.2024»	+3 +7
Миссис Дарси +3211 +46	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
Совушка ДВ +5192 +38	21.04.2024 дневник номер 1»	+31 +13
Mmdms +1676 -50	сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.»	+3 +7
Svetlanкa +5401 -2	привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»	+19 +16
Шмидт +4657 +2	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
Шмидт +4657 +2	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
Аленька26 +5796 -2	№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»	+16 +5
Svetlanкa +5401 -2	привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»	+40 +14
Одуванчик69	приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,»	+1 +1
Маво4ка +944 +1	доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»	+10 +7
KissЮлик +4720 -65	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
liliya26 +1460 +1	всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)»	+4 +8
РезультатЕже +1344 +1	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
Аленька26 +5796 -2	№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»	+11 +8
Шмидт +4657 +2	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+13 +13
Svetlanкa +5401 -2	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17
KissЮлик +4720 -65	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
Шмидт +4657 +2	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+10 +16
Svetlanкa +5401 -2	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
Svetlanкa +5401 -2	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+13 +12

Соня 89 +1406 +38	23.04.2024»	+1 +2
Глаша64 +385 -1	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+8 +12
OLIVOCHKA))) +1820 +4	когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»	+7 +10
Шмидт +4657 +2	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
Svetlanкa +5401 -2	привет всем!»	+23 +12
Eve-Lina +1343 +46	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+2 +6
KissЮлик +4720 -65	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+5 +13
Mirlona +377 +1	2.04.2024»	+5 +3
Eve-Lina +1343 +46	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
Соня 89 +1406 +38	23.04.2024»	+1 +3
Соня 89 +1406 +38	23.04.2024»	+1 +2
Svetlanкa +5401 -2	привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»	+18 +16
I am +3318 -50	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
Шмидт +4657 +2	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+9 +8
KissЮлик +4720 -65	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
KissЮлик +4720 -65	великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»	+6 +9
Соня 89 +1406 +38	23.04.2024»	+1 +1
Шмидт +4657 +2	как перец чили влияет»	+16 +9
Классика +5133 +2	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
Стройная +1531 +38	23.04.2024»	+1
Шмидт +4657 +2	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
Mmdms +1676 -50	у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»	+10 +16
iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+12 +6
Эйва Шекер +3417 +38	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
Svetlanкa +5401 -2	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17

«« топ темы »» новые темы»
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	28
	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? »	14
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	какое платье вам больше нравится? »	30
	что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить »	90
	вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. »	70
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20

	любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому »	37
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50
	как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить »	12
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	как справляетесь с разочарованием в людях? »	161
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской »	30
	кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. »	73
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. »	46
	люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном »	33
	как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего »	7

	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	60
	как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе »	62
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода »	28
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? »	12
	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом »	139
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	как вам фоточка? »	32
	как вам такое платье? »	19
	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22
	какой возраст ей можно дать? »	45
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	25
	неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на »	120
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	30
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	22
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	59
	к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? »	41
	на сколько лет я выгляжу? »	38
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21
	как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. »	8
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40
	шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать »	22
	как вам платье? »	22
	читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? »	22
	может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? »	140
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	очень хотелось бы найти друзей »	6
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	19
	ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, »	57
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	23
	как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? »	18
	сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? »	14
	вам нравится её внешность? »	35
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	52
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15
	какое имя больше подходит для отчества александровна? »	16
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? »	14
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал »	23
	как вам костюм? »	12
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22
	высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. »	34
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	как сумочка? нравится? хорошая? »	27
	кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? »	4
	вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? »	133
	мой уход за руками и маникюр »	11
	и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды »	48
	вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. »	16
	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? »	40
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	34
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая »	57
	чистите язык? чем? »	16
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	46
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85
	вы бы так оделись в офис? »	30
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1
	хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? »	31

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»