вес 63.8 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Мне 26, и только сейчас я стала замечать, что тело не молодеет, кожа лучше не стала, грудь больше не “ах“, и вес уходит не так быстро. А мне всего лишь 26 лет. Я сама сладкого мальчишки, жена анестезиолога реаниматолога и учитель в декрете. Биография неплохая) Но в данный момент чувствую, что нужно взять себя в руки, пока не стало слишком поздно. 1. Нужно похудеть ещё на 5 кг 2. При этом соблюдать диету и правильное питание, а не голод, чтобы сохранить здоровое тело и упругую кожу 3 . Использовать крема для увлажнения тела, опять же, чтобы кожа не обвисла 4. Хочу удалить сосуд на лице у косметолога, давно раздражает. 5. Восстановить здоровье волос с помощью витаминов и масок для волос. 6. Отрастить ногти и по мере возможности ухаживать за ними, вообще хочу и в салон сходить, но нет времени и жалко денег))) 7. Выпивать 2 литра чистой воды ежедневно, мечтаю уже лет 8, но не | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: маникюр депиляция расслабляющая ванна | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -1.6, итог: -10.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -10.5, итог: -48 | ||||||
|
начало
-
рейтинг доверия Слива*** от других участниц
Текущий рейтинг доверия участницы: 1 % ( доверяю: 1 )
спасибо Ваш голос принятвес 77.7 кг баллы 5 70 80
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного
- мой уход за руками и маникюр
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?
-
Отличные цели. желаю их достигнуть!
А про возраст очень понимаю..мне 29 и тоже часто замечаю что все стало даваться намного сложнее, раньше не поела пару тройку дней и скинула прилично. А сейчас для этого нужно время и немаловес 56.6 кг 50 60
Классика +4977 -2 | взвесилась, к счастью без привесов» |
+6 +27 |
Совушка ДВ +4988 -30 | 23.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +13 |
Одуванчик69 | приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» |
+1 +1 |
Эйва Шекер +3384 -30 | дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
Соня 89 +1370 -30 | 23.04.2024» |
+1 +1 |
Классика +4977 -2 | очень ответственый день» |
+8 +13 |
KissЮлик +4530 +78 | великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» |
+6 +9 |
Алекс74 +174 +59 | пахистахис и ксю» |
+5 |
Аленька26 +5569 +2 | № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» |
+26 +11 |
Mmdms +1606 +59 | у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» |
+10 +16 |
Эйва Шекер +3384 -30 | позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
Ш@хиризада +188 -1 | солнечного денька» |
+6 +15 |
liliya26 +1392 -2 | всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3 +5 |
OLIVOCHKA))) +1749 +1 | все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» |
+11 +8 |
Эйва Шекер +3384 -30 | доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2 +2 |
Маво4ка +870 | доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» |
+10 +7 |
Svetlanкa +5232 +2 | привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» |
+32 +16 |
Mirlona +373 +96 | 2.04.2024» |
+5 +3 |
Соня 89 +1370 -30 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
SSS112 +1542 -1 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4 +5 |
OLIVOCHKA))) +1749 +1 | когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» |
+7 +10 |
Соня 89 +1370 -30 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Классика +4977 -2 | спала сегодня по времени нормально» |
+2 +9 |
Совушка ДВ +4988 -30 | 23.04.2024 дневник номер 5» |
+11 +17 |
Соня 89 +1370 -30 | 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2 +6 |
OLIVOCHKA))) +1749 +1 | как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» |
+12 +5 |
piyavkaE +499 +59 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Классика +4977 -2 | погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» |
+6 +21 |
Совушка ДВ +4988 -30 | 23.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +17 |
Eve-Lina +1347 -1 | скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» |
+2 +6 |
Шмидт +4488 -2 | постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» |
+9 +8 |
Лисёночек 68 +1466 -1 | всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» |
+9 +12 |
Маво4ка +870 | пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3 +5 |
Совушка ДВ +4988 -30 | 23.04.2024дневник номер 1» |
+14 +13 |
Mmdms +1606 +59 | опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» |
+5 +3 |
Svetlanкa +5232 +2 | привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» |
+19 +16 |
Совушка ДВ +4988 -30 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+51 +20 |
OLIVOCHKA))) +1749 +1 | всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+17 +5 |
Аленька26 +5569 +2 | № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» |
+16 +9 |
Классика +4977 -2 | фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5 +21 |
Svetlanкa +5232 +2 | привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» |
+22 +9 |
Стройная +1483 -30 | 23.04.2024» |
+1 |
Эйва Шекер +3384 -30 | доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
Аленька26 +5569 +2 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+25 +9 |
Тили +743 +78 | 23 апреля, вторник. (4:29)» |
+22 +1 |
Эйва Шекер +3384 -30 | испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
Соня 89 +1370 -30 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Классика +4977 -2 | по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2 +8 |
Классика +4977 -2 | завтрашний день у меня расписан просто по минутам» |
+9 +25 |
Совушка ДВ +4988 -30 | 23.04.2024 дневник номер 3» |
+11 +15 |
Прометей +2030 -1 | 2.04.2024» |
+2 +1 |
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 | |
любите панна котту? » | 23 | |
всем вкусного конца вторника! » | 20 | |
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 | |
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 | |
как вам фото? » | 9 | |
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 | |
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 | |
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 | |
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 | |
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 | |
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 | |
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 | |
как вам она со светлыми волосами? » | 24 | |
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 | |
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 | |
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 | |
разбила зеркало. что делать? » | 91 | |
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 | |
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 | |
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 | |
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 | |
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 | |
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 | |
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 | |
считаете её красивой? » | 36 | |
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 | |
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 45 | |
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 | |
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 | |
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 | |
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 | |
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 | |
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 | |
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 | |
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 | |
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 | |
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 | |
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 | |
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 | |
нормальные фото? » | 23 | |
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 | |
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 | |
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 | |
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 | |
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 | |
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 | |
любите роллы? » | 51 | |
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 | |
кто из девушек красивее? » | 19 | |
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 | |
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 | |
какой у вас любимый город в россии? » | 36 | |
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 | |
фото как вам? » | 22 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 | |
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 | |
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 | |
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 | |
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 | |
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 | |
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 | |
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 | |
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 | |
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 | |
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 | |
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 | |
как вам этот портрет? » | 35 | |
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 | |
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 | |
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 | |
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 | |
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 | |
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 | |
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 | |
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 | |
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 | |
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 | |
больно рожать? » | 106 | |
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 | |
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 | |
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 | |
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 | |
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 | |
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 | |
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 | |
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 | |
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 | |
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 | |
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 | |
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 | |
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 | |
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 | |
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 | |
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 | |
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 | |
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 | |
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 | |
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 |
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!
- все диеты»
- вы любите естественность или не боятесь экспериментов в одежде?»
- ты неуверенный в себе человек или можешь убедить кого угодно?»
- вы из категории транжир или чрезвычайно расчётливы и бережливы?»
- ты замечательная жена или тебя может бросить муж?»
- вы мама-наседка, мама-продюсер, мама-актриса или мама-друг?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |