вход
Mmdms писал(а): Мне нравилась кремлевка всегда. Я пару раз диетировала на ней |
| ||||||
| ||||||
|
Mmdms
24.09.20
|
||||||
| ||||||
| Диета американских космонавтов предполагает практически полный отказ от углеводов хотя бы на неделю. Под категорическим запретом любая выпечка, сахар, картофель, виноград и бананы, макаронные изделия, крупы. Диета основана на подсчете условных единиц, которые показывают наличие углеводов в пище. Организм, лишённый своего обычного питания, начинает для выработки энергии расщеплять уже имеющиеся жировые запасы, тем самым вес уменьшается. Эта диета сходна по принципу с Кремлевской диетой. Для упрощения подсчётов создана таблица у.е., из которой видно, какие продукты должны преобладать в рационе. Примечательно, что продукты с нулевым показателем у.е. могут использоваться без ограничения, но и без фанатизма. Ч сбросить вес, в день организм должен получать не более 40 у.е., чтобы поддерживать вес – от 40 до 60 у.е., а если ставится цель набрать вес, то количество у.е. должно превышать 60. Основу | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -12.1, месяц: -12.1, итог: -20.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +6, просмотры: +34 |
вход
19.07.2025 73 дня 2 дня, после которых жить буду, но это не точно.»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|