Вчера только убралась и постиралась...и напала на меня лень села смотреть телек и вышивать сейчас допью кофе и косить пойду...а вечером погладить надо...

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885010

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

*Обезьянка* 22.09.20

ВЧЕРА ТОЛЬКО УБРАЛАСЬ И ПОСТИРАЛАСЬ...И НАПАЛА НА МЕНЯ ЛЕНЬ СЕЛА СМОТРЕТЬ ТЕЛЕК И ВЫШИВАТЬ СЕЙЧАС ДОПЬЮ КОФЕ И КОСИТЬ ПОЙДУ...А ВЕЧЕРОМ ПОГЛАДИТЬ НАДО...

описание

Вчера только убралась и постиралась...и напала на меня лень Села смотреть телек и вышивать Сейчас допью кофе и косить пойду...а вечером погладить надо...

рацион

завтрак: хлеб ржаной- 35.00 гр, вода- 600.00 гр, кофе натуральный в сухом виде - 42.00 гр, колбаса варено-копченая- 60.00 гр, сыр- 60.00 гр,
обед: чай зеленый в сухом виде- 14.00 гр, мармелад- 30.00 гр, рагу из овощей- 150.00 гр, вода- 500.00 гр, куриное филе- 150.00 гр,
ужин: кефир нежирный- 500.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 31» ИН: 169%»

спорт

вес: 63.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23
жир: 7.2 кг
вода: 19.42 кг

хочу вес»

уборка - 30 мин, садоводство - 180 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 120 мин, прогулка медленный темп - 60 мин

сожгла: 673 ккал., сожгла за счет жиров: 132 ккал. (14 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

статистика

просмотры: +16
голоса: +4

начало

«« »»

*обезьянка*
25.09.20 07:40

ответ для: margonika

margonika писал(а): Удачи в делах

Спасибо!!!

вес 63 кг съела 616 к сожгла 496 к баллы 127

маруру
24.09.20 10:44

Отдыхать тоже нужно - чтобы не перегореть

margonika
22.09.20 09:30

Удачи в делах

вес 75.3 кг съела 99 к сожгла 784 к

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Тили +718 -3	18 апреля, четверг. (5:14)»	+12 +6
Совушка ДВ +4789 +11	19.04.2024дневник номер 1»	+36 +18
новая_я_) +1269 +14	надо раскачиваться»	+23 +17
Классика +4831 +2	на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.»	+2 +15
Svetlanкa +5043 -2	привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.»	+23 +15
Шмидт +4294 +2	котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»	+16 +14
13th Month	вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то»	+2 +3
KissЮлик +4403 -1	сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела»	+9 +19
OLIVOCHKA))) +1663 +2	четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.»	+9 +11
Шмидт +4294 +2	избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на»	+15 +17
Svetlanкa +5043 -2	привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне»	+18 +12
KissЮлик +4403 -1	вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у»	+14 +17
Mmdms +1557 +11	имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»	+15 +15
Классика +4831 +2	на 24-е сыну назначили операцию»	+4 +32
Шмидт +4294 +2	сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»	+9 +20
Эйва Шекер +3226 +11	нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,»	+1
Истина +333 +11	- когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто»	+2 +2
I am +3111 +11	неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам»	+2 +3
Лисёночек 68 +1403 +14	всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной»	+7 +11
Svetlanкa +5043 -2	привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»	+73 +15
Совушка ДВ +4789 +11	19.04.2024дневник номер 4»	+17 +21
Аленька26 +5324 -2	№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов»	+65 +15
Д@ШуткА +3039 -78	на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому»	+1 +2
Шмидт +4294 +2	любителям класического фэнтези»	+9 +12
Svetlanкa +5043 -2	привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем»	+16 +17
Эйва Шекер +3226 +11	завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.»	+1 +2

Совушка ДВ +4789 +11	18.04.2024дневник номер 4»	+23 +12
Шмидт +4294 +2	сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка»	+9 +12
Mmdms +1557 +11	отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник»	+11 +5
Совушка ДВ +4789 +11	17.04.2024 дневник номер 3»	+17 +13
Совушка ДВ +4789 +11	16.04.2024дневник номер 5»	+20 +14
Svetlanкa +5043 -2	привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,»	+13 +17
KissЮлик +4403 -1	всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так»	+13 +17
liliya26 +1329 +14	всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла»	+4 +5
ЯРыба@ +1492 +1	привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.»	+16 +11
Классика +4831 +2	коротко и по делу»	+4 +23
Совушка ДВ +4789 +11	19.04.2024дневник номер 2»	+34 +18
Д@ШуткА +3039 -78	подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать»	+2 +2
Алекс74 +168 +11	пахистахис и ксю»	+3
Маво4ка +785	на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм»	+2 +5
Olgadobro +334 +11	18.04.2024»	+7 +6
Аленька26 +5324 -2	№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли»	+37 +17
Миссис Дарси +3018 +14	у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»	+1 +2
Шмидт +4294 +2	я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть»	+17 +11
Совушка ДВ +4789 +11	18.04.2024дневник номер 2»	+53 +9
BuketSireni +156 -1	сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!»	+4 +9
KissЮлик +4403 -1	великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат»	+6 +6
Аленька26 +5324 -2	№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,»	+30 +15
Миссис Дарси +3018 +14	ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата»	+1 +3
Тили +718 -3	19 апреля, пятница. (5:1)»	+20 +8
freyaa	19.04.2024»	+1 +1

«« топ темы »» новые темы»
	как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? »	20
	как вы оденетесь на ночную прогулку? »	22
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	52
	чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала »	45
	чистите язык? чем? »	16
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему »	15
	люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном »	33
	как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить »	12
	я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие »	30

	пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали »	61
	что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить »	90
	чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а »	41
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	59
	ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа »	26
	вам нравится её внешность? »	35
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых »	18
	как сумочка? нравится? хорошая? »	27
	у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода »	28
	на сколько лет я выгляжу? »	38
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды »	48
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27

	как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего »	7
	какое платье вам больше нравится? »	30
	вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? »	37
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из »	45
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	25
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22
	высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. »	34
	долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? »	12
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	19
	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате »	23
	я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. »	47
	сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? »	100
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40
	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	очень хотелось бы найти друзей »	6
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? »	67
	посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? »	40
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	любите ли вы сумочки? сколько их у вас? »	28
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? »	33
	как вам такое платье? »	19
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? »	14
	вы бы так оделись в офис? »	30
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85
	как справляетесь с разочарованием в людях? »	161
	как вам платье? »	22
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет »	44
	как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? »	8
	как вам костюм? »	12
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. »	20
	кто вы по знаку зодиака? »	74
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	28
	какой возраст ей можно дать? »	45
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	22
	как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. »	46
	хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? »	26
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	23
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал »	23
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит »	21
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а »	86
	у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, »	70
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. »	53
	почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом »	139
	ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, »	57
	может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? »	140
	вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. »	29
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»