КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 21.09.20 НА КУХНЮ УЖЕ НИ НОГОЙ    +4
описание   +2
Очень хочу утром отвес видеть, потому что разгрузку я выдержала на все 100%, хоть бы грамм 400 отвесило, я бы была рада. Сейчас пью зелёный чай, потому что очень хочется кушать. Завтра вставать рано, вскоре буду спать уже ложиться и на кухню уже ни ногой.
рацион   +1
вода- 300.00 гр, курица без кожи- 40.00 гр, сливки 10 %- 20.00 гр, кофе в сухом виде- 4.00 гр, яйцо- 40.00 гр вода - 300.00 гр, курица без кожи - 40.00 гр, сливки 10 % - 20.00 гр, кофе в сухом виде - 4.00 гр, яйцо - 40.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 148%»
спорт   +2
вес: 84.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 26.5 кг
вода: 30.65 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 104.00 см.
приготовление еды - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, кардио - 30 мин приготовление еды-30 мин., спортивная ходьба-30 мин., кардио-30 мин.
сожгла: 370 ккал., сожгла за счет жиров: 161 ккал. (17 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой пиллинг маска для лица
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +16
голоса: +15

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 15.89%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 10»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика сейчас на сайте +5115 +2 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Аленька26 сейчас на сайте +5794 -2 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
KissЮлик +4720 +12 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
KissЮлик +4720 +12 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5794 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Соня 89 +1406 +10 23.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4720 +12 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Svetlanкa +5401 -2 привет всем!» +23
+12
РезультатЕже +1344 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
OLIVOCHKA))) +1820 +4 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Mmdms сейчас на сайте +1676 +10 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5794 -2 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
KissЮлик +4720 +12 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Шмидт +4655 +2 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Стройная +1531 +11 23.04.2024» +1
Совушка ДВ +5192 +11 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Шмидт +4655 +2 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Шмидт +4655 +2 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
I am +3318 +10 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Соня 89 +1406 +10 23.04.2024» +1
+2
Шмидт +4655 +2 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Соня 89 +1406 +10 23.04.2024» +1
+1
liliya26 +1460 +13 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Шмидт +4655 +2 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Соня 89 +1406 +10 23.04.2024» +1
+3
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Д@ШуткА +3258 -78 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Миссис Дарси +3211 +12 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Маво4ка +944 +1 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5794 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Шмидт +4655 +2 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Эйва Шекер +3417 +10 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Mmdms сейчас на сайте +1676 +10 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
KissЮлик +4720 +12 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Бусинка Кэт +1367 -98 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Eve-Lina +1343 +13 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Olgadobro +358 +11 2.04.2024» +3
+7
Шмидт +4655 +2 как перец чили влияет» +16
+9
Шмидт +4655 +2 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Eve-Lina +1343 +13 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
SSS112 +1580 +11 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Аленька26 сейчас на сайте +5794 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Глаша64 +385 -1 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
тема содержит фото поиграли бы? » 8
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
что планируете делать на майских праздниках? » 25
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»