КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884847
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Elle Nina 21.09.20 ПОНЕДЕЛЬНИК    +2
описание   +1
Болеет моя собака. Ношу его на капельницы. По моему процессу - отвес 400 г. Купила 2 вида кокосового масла - нерафинированно для еды просто и рафинированное для приготовления еды. Пока мне нравится. Толь жиров всё равно не добираю, оказывается набрать необходимый жир целая проблема, это из-за того, что нельзя стандартный привычный вредный жир типа колбасы или пироженок, а даже в жирной свинине его не так уж и катастрофично. Надо разориться на маскарпоне и кокосовый урбеч. Еще проблема - не хочется есть и на всём этом жире с трудом набираю необходимую калорийность. три - употребление воды, приходится носиться туда-сюда, особо не напьёшься в дорогу, чтобы потом не искать везде туалет. А так - пока стараюсь, лишь бы поджелудочная и печень не начали бунтовать.
рацион   +2
Кето- 100.00 гр Завтрак - бронекофе с 20 г сливочного масла Обед - 2 котлеты из индейки и яисница из 3 яиц Ужин - свиная отбивная, чайная ложка кокосового масла, огурец, чай из розмарина Калорий - 1160, б 73, ж 91, у 10
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 67.50 кг.
рост: 1.52 м.
имт: 29

жир: 67.5 кг
вода: 20.32 кг
 хочу вес»
приготовление еды - 150 мин, ходьба средняя (5 кмч) - 150 мин, купание, приём ванны - 60 мин, поездка в транспорте - 20 мин
сожгла: 1927 ккал.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +13
голоса: +7

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +6678 -1 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



новая_я_) +1572 реальность засосала» +8
+6
Эйва Шекер +3883 +60 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



Эйва Шекер +3883 +60 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6678 -1 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



Глаша64 +517 -44 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6053 -1 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



I am +3666 +1 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



Классика +5624 -1 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


Аленька26 +7315 -1 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



Шмидт +4909 +5 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



Лисёночек 68 +1867 +1 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +6053 -1 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



Классика +5624 -1 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



Эйва Шекер +3883 +60 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +6053 -1 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



Birdie@ +229 +59 41 den» +2
+3
Аленька26 +7315 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +6678 -1 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +6678 -1 привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» +13
+14



ЯРыба@ +1957 +1 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +6678 -1 привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» +49
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +6053 -1 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



Эйва Шекер +3883 +60 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



Классика +5624 -1 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



ЯРыба@ +1957 +1 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



Классика +5624 -1 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



Аленька26 +7315 -1 № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» +48
+15



I am +3666 +1 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



Совушка ДВ сейчас на сайте +6053 -1 25.03.2024 дневник номер 2» +27
+19



Аленька26 +7315 -1 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +6678 -1 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



Svetlanкa сейчас на сайте +6678 -1 привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» +33
+20



Классика +5624 -1 пока ничего нового.» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +6053 -1 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



KissЮлик +5573 -1 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



Шмидт +4909 +5 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



Аленька26 +7315 -1 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +6053 -1 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



ruzannacat +139 +1 26.03.2024 день 71» +1
+1

liliya26 +1605 +59 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
ЯРыба@ +1957 +1 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +6678 -1 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Совушка ДВ сейчас на сайте +6053 -1 25.03.2024 дневник номер 4» +45
+22



Шмидт +4909 +5 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



Эйва Шекер +3883 +60 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



KissЮлик +5573 -1 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Соня 89 +1167 +47 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» +11
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +6053 -1 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



liliya26 +1605 +59 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » 72
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » 33
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
тема содержит фото купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » 16
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 11
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » 15
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » 7
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » 38
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 88
тема содержит фото вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » 16
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 52
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » 14
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » 39
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
вы чувствуете недомогание весной? » 46
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 55
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » 6
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 49
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 7
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 59
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » 55
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » 13
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » 69
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 36
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » 60
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
чем вам нравится весна? » 44
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » 2
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
тема содержит фото нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » 32
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 22
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » 566
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 18
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 43
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 29
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » 25
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
чего вкусненького сегодня ели? » 77

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»