КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ловлю моменты 21.09.20 21.09.2020 НУ ВОТ И ПРИВЕС    +2
описание   +2
Ну вот и привес и увеличение объемов. Ну ничего, я настроена серьезно. Сего самый калорийный будет завтрак. И На убывание .Вечером грейпфрут. Из занятий гимнастика и быстрая ходьба
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 67.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 23
жир: 5.9 кг
вода: 21.99 кг
 хочу вес» 		грудь: 88.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 59.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин, гимнастика (активная) - 30 мин
сожгла: 642 ккал., сожгла за счет жиров: 390 ккал. (42 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +0.1, итог: -0.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -55.5
статистика просмотры: +24
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Бусинка Кэт +1373 +6 сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого,» +1
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Шмидт +4517 +6 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Svetlanкa +5244 -3 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18
OченьBезучая +535 -1 вселеная меня любит!» +7
+2
Миссис Дарси +3173 -3 ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» +1
+3
Солнышко57 +408 +1 19.04.2024»
KissЮлик +4595 -1 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
Эйва Шекер +3391 +1 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Д@ШуткА +3137 +1 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
юка1986 19.04.2024» +1
Эйва Шекер +3391 +1 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
Шмидт +4517 +6 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
liliya26 +1421 -3 всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» +4
+5
Mmdms +1632 +1 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11
Солнышко57 +408 +1 19.04.2024»
Шмидт +4517 +6 любителям класического фэнтези» +9
+12
Маво4ка +877 на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» +2
+5
Классика +5020 +6 коротко и по делу» +4
+23
ЯНА без +1228 +6 доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут» +4
Шмидт +4517 +6 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
BuketSireni +167 -99 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9
ruzannacat +127 -1 19.04.2024 день 95» +1
Olgadobro +346 +1 19.04.2024» +2
freyaa 19.04.2024» +1
+1
KissЮлик +4595 -1 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6
SSS112 +1551 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1
I am +3268 +1 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4
KissЮлик +4595 -1 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +20
+17
Солнышко57 +408 +1 19.04.2024» +1
ЯНА без +1228 +6 вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила»


Солнышко57 +408 +1 19.04.2024»
hg8f5r2tcacr 19.04.2024» +1
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Маво4ка +877 уф.»
KissЮлик +4595 -1 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Шмидт +4517 +6 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Миссис Дарси +3173 -3 у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» +1
+2
ЯНА без +1228 +6 с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это» +1
Лисёночек 68 +1473 -2 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +7
+11
KissЮлик +4595 -1 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
Бусинка Кэт +1373 +6 утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять» +3
I am +3268 +1 в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» +1
+5
OLIVOCHKA))) +1756 +6 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
РезультатЕже +1305 -2 написал вчера» +2
Классика +5020 +6 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
Солнышко57 +408 +1 19.04.2024»
Д@ШуткА +3137 +1 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
Mmdms +1632 +1 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +5
+5
новая_я_) +1398 +3 надо раскачиваться» +23
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
как проявляется уважение начальника? » 11
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
тема содержит фото это красивые брови? » 16
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
вам нравится фамилия брусницын? » 13
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»