вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| При сердечных заболеваниях следует есть больше жиров При сердечной недостаточности вовсе не нужно ограничивать потребление жиров – к такому, казалось бы, парадоксальному выводу пришли ученые из Медицинской школы университета Кейз Вестерн Резерв по результатам недавнего исследования. Диета, богатая жирами, способствует более эффективной механической работе сердца в качестве «насоса» для перекачивания крови. У здоровых людей сердце получает энергию, необходимую ему для нормального функционировани и из жиров, и из углеводов. Идеальный источник энергии для сердца – именно жиры. Однако при наличии сердечной недостаточности или ишемической болезни сердце «предпочитает» добывать нужные ему калории из глюкозы – этот процесс более экономичен с точки зрения затрат кислорода. И группой были проведены эксперименты на лабораторных животных. В ходе экспериментов выяснилось, что у животных, страдающих | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.2, итог: +0.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4 | ||||||
|
хочу вес»
входАленька26
+4719  +3
|
№ 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но»
|
 +39 +28   |
I am
+2661  -53
|
в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» |
+1+7 |
| Д@ШуткА
+2689 +37
|
18.04. советы по питанию:» |
+1+2 |
| Д@ШуткА
+2689 +37
|
это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1+2 |
| SSS112
+1258 +37
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
| SSS112
+1258 +37
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4+6 |
Хотюшка
+408 -1
|
доброго всем вечерочка» |
+2+3 |
BuketSireni
+107 +1
|
обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» |
+2+5 |
| Миссис Дарси
+2681 +1
|
хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» |
+2+3 |
| Ринуся
+536 -2
|
сегодня был тяжелый рабочий день»
|
+6+5 |
| Эйва Шекер
+2761 -1
|
погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1+2 |
| Аленька26
+4719 +3
|
№ 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,»
|
+24+6 |
Совушка ДВ
+4125 +1
|
15.04.2024 дневник номер 4»
|
+72+13 |
| Классика
+4138 -1
|
по весу пока ничего нового.» |
+5+41 |
| Совушка ДВ
+4125 +1
|
17.04.2024дневник номер 2»
|
+27+13 |
| Классика
+4138 -1
|
у нас резко похолодало»
|
+4+27 |
| РезультатЕже
+1058 +1
|
день предателя» |
+2+7 |
| Миссис Дарси
+2681 +1
|
дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+4274 -1
|
привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать»
|
+27+23 |
| Ринуся
+536 -2
|
немного информаци о фисташках»
|
+10+6 |
| SSS112
+1258 +37
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4+11 |
| Маво4ка
+565 -90
|
занимаюсь домашними делами.»
|
+12+19 |
| Миссис Дарси
+2681 +1
|
смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1+2 |
| Эйва Шекер
+2761 -1
|
на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
| Д@ШуткА
+2689 +37
|
у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1+2 |
| Лисёночек 68
+1185 -1
|
всем доброго утра
спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на»
|
+17+14 |
| Д@ШуткА
+2689 +37
|
приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1+15 |
| SSS112
+1258 +37
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» |
+5+11 |
| I am
+2661 -53
|
пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1+16 |
| Аленька26
+4719 +3
|
№ 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать»
|
+23+6 |
| Одуванчик69 | приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4125 +1
|
17.04.2024 дневник номер 4»
|
+18+11 |
| Эйва Шекер
+2761 -1
|
кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
| BuketSireni
+107 +1
|
всем хорошего настроения!» |
+5+3 |
| Аленька26
+4719 +3
|
№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,»
|
+26+15 |
| liliya26
+1143 -64
|
всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» |
+5+5 |
| Шмидт
+3682 -1
|
задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а»
|
+7+14 |
| Аленька26
+4719 +3
|
№ 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,»
|
+23+7 |
| I am
+2661 -53
|
сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» |
+1+6 |
| I am
+2661 -53
|
на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» |
+1+6 |
| Шмидт
+3682 -1
|
результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего»
|
+8+14 |
| новая_я_)
+1074 +1
|
запуталась в днях»
|
+25+10 |
| BuketSireni
+107 +1
|
продолжаю в том же духе:)»
|
+10+1 |
| Шмидт
+3682 -1
|
сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.»
|
+12+14 |
| I am
+2661 -53
|
всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+4125 +1
|
17.04.2024 дневник номер 5»
|
+18+13 |
| Mmdms
+1308 -54
|
почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+4+5 |
| Д@ШуткА
+2689 +37
|
18.04. 1 луный день» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+4125 +1
|
15.04.2024 дневник номер 5»
|
+54+21 |
| Эйва Шекер
+2761 -1
|
вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
| Маво4ка
+565 -90
|
вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
|
+7+8 |
 |
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » | 10 |
|
как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » | 10 |
|
висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » | 34 |
|
почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » | 16 |
|
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » | 68 |
|
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » | 156 |
|
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » | 14 |
|
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » | 38 |
|
как относитесь к таким рукам? » | 31 |
|
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » | 12 |
|
возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » | 20 |
|
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » | 29 |
|
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » | 7 |
|
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » | 4 |
|
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » | 38 |
|
согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » | 15 |
|
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » | 32 |
|
смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » | 15 |
|
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » | 5 |
|
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » | 303 |
|
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » | 45 |
|
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » | 21 |
|
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » | 131 |
|
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » | 25 |
|
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » | 2 |
|
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » | 52 |
|
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » | 17 |
|
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » | 22 |
|
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » | 15 |
|
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » | 20 |
|
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » | 19 |
|
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » | 13 |
|
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » | 11 |
|
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » | 8 |
|
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » | 7 |
|
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » | 13 |
|
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » | 73 |
|
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » | 46 |
|
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » | 4 |
|
как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » | 22 |
|
балую себя витаминками. » | 31 |
|
пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » | 3 |
|
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » | 27 |
|
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » | 29 |
|
селфанулась сегодня, как вам? » | 12 |
|
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » | 136 |
|
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » | 23 |
|
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » | 42 |
|
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » | 27 |
|
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » | 20 |
|
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » | 39 |
|
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » | 56 |
|
стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » | 8 |
|
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » | 3 |
|
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » | 43 |
|
хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » | 78 |
|
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » | 27 |
|
какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » | 39 |
|
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » | 3 |
|
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » | 3 |
|
почему после свечей идёт кровь на следующий день? » | 23 |
|
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » | 17 |
|
как не бояться быть собой? » | 17 |
|
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » | 66 |
|
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » | 103 |
|
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » | 16 |
|
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » | 39 |
|
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » | 18 |
|
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » | 19 |
|
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » | 4 |
|
как не уставать? » | 24 |
|
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » | 428 |
|
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » | 11 |
|
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » | 51 |
|
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » | 19 |
|
хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » | 34 |
|
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » | 9 |
|
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » | 110 |
|
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » | 15 |
|
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » | 13 |
|
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » | 128 |
|
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » | 27 |
|
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » | 41 |
|
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » | 4 |
|
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » | 46 |
|
как вам костюм на работу на теплое время? » | 9 |
|
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » | 34 |
|
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » | 49 |
|
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » | 26 |
|
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » | 44 |
|
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » | 43 |
|
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » | 68 |
|
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » | 18 |
|
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » | 7 |
|
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » | 85 |
|
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » | 5 |
|
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » | 25 |
|
какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » | 12 |
|
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » | 88 |
|
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » | 16 |
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!
- все диеты»
- ты невозмутимый человек или даже из небольшой неприятности делаешь целую трагедию?»
- тебе подойдет йога и пилатес или плавание и бег?»
- ты ставишь перед собой высокие цели? достигаешь желаемого?»
- тебя любят по-настоящему или он еще не влюблен в тебя?»
- ты не воспринимаешь свои проблемы с лишним весом или здраво подходишь к этому вопросу?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |