КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884968
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
:Оптимисточка: 19.09.20 день У НАС ПОХОЛОДАЛО    +3
описание   +2
Всем приветик))) Ну вот и у нас похолодало, правда всего на один день. Завтра опять плюс 26 по прогнозу, значит реально еще на пару градусов больше))) На завтрак был творог, бородинский хлебец с творожным сыром и авокадо и цикорий с молоком. Опять собираемся в путь. Едем в Сочи навестить детей и пройти курс массажа. Выезжаем завтра рано утром. В Сочи обещают хорошую погоду, массаж буюем делать на пляже, так что возможно в море еще искупаемся))) отличного дня)))
рацион   +2
хлеб ржаной- 30.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 50.00 гр, сметана 20 %- 20.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр Завтрак 360 ккал
разгрузочные дни»
ГИ: 30» ИН: 88%»
спорт   
вес: 63.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 23
жир: 5.7 кг
вода: 19.75 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 57.00 см.
хождение по магазинам - 60 мин, растяжка - 10 мин, зарядка - 20 мин Зарядка
сожгла: 207 ккал., сожгла за счет жиров: 59 ккал. (6 гр.)
процедуры   
-: пиллинг маска для лица
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.4, месяц: +1.4, итог: -6.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56
статистика просмотры: +13
голоса: +7

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +2637 -1 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
Шмидт +3394 +1 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +8
+20
iizika великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6
Классика +3959 +1 по весу пока ничего нового.» +5
+41
I am +2546 -46 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+7
Маво4ка +481 -46 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
Миссис Дарси +2601 -2 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
новая_я_) +979 +55 запуталась в днях» +25
+10
I am +2546 -46 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
+6
Миссис Дарси +2601 -2 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2
новая_я_) +979 +55 не в ресурсе» +22
+7
Хотюшка +405 +55 доброго всем вечерочка» +2
+3
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23
Шмидт +3394 +1 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14
Классика +3959 +1 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +5
+24
Шмидт +3394 +1 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +11
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3813 +2 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11
Шмидт +3394 +1 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +13
+17
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +15
+18
Классика +3959 +1 у нас резко похолодало» +4
+27
Ринуся +532 +1 прикупила бананов» +1
+6
Миссис Дарси +2601 -2 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2
BuketSireni +93 -1 продолжаю в том же духе:)» +10
+1
Mmdms +1230 -46 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +4
+5
Эйва Шекер +2637 -1 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +4
+17
Ринуся +532 +1 немного информаци о фисташках» +10
+6
Mirlona +315 +1 18.04.2024» +8
+2
liliya26 +1083 +55 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5
Классика +3959 +1 очень высокая оценка сна» +8
+24
Маво4ка +481 -46 занимаюсь домашними делами.» +12
+19
KissЮлик +3524 -1 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11
Шмидт +3394 +1 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +12
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3813 +2 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13
Шмидт +3394 +1 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +15
+14
Шмидт +3394 +1 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
I am +2546 -46 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
+6
Миссис Дарси +2601 -2 вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» +3
+6
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +28
+17
Шмидт +3394 +1 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +6
+10
LEZIZA устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» +2
+6
Классика +3959 +1 реал сейчас очень активный.» +6
+31
Аленька26 сейчас на сайте +4397 +1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +26
+15
Эйва Шекер +2637 -1 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
Планет@ +1427 +55 хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» +1
+12
Планет@ +1427 +55 вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» +2
Шмидт +3394 +1 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4397 +1 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7
Шмидт +3394 +1 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +16
+13
KissЮлик +3524 -1 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +12
+15
Olgadobro +301 +48 18.04.2024» +5
+4
BuketSireni +93 -1 всем хорошего настроения!» +5
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
тема содержит фото как вам актёр? » 59
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»