КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884778
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Anakonda35 19.09.20 ВИТАМИН C ЗАЩИЩАЕТ ОТ КАТАРАКТЫК СПИСКУ ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ ВИТАМИНА С – МОЩНЕЙШЕГО ПРИРОДНОГО АНТИОКСИДАНТА – ПОХОЖЕ, ДОБАВЛЕН ЕЩЕ ОДИН ПУНКТ. ВИТАМИН С НЕ ТОЛЬКО УКРЕПЛЯЕТ    +2
описание   +1
Витамин C защищает от катаракты К списку полезных свойств витамина С – мощнейшего природного антиоксиданта – похоже, добавлен еще один пункт. Витамин С не только укрепляет иммунитет, борется со свободными радикалами, продлевает молодость и сохраняет стройность: он также снижает риск возникновения катаракты у людей пожилого возраста. Че меньше человек потребляет витамина С – тем больше он рискует заболеть катарактой. Эта причинно-следст связь установлена учеными из Лондонского университета, наблюдавшими за обширной группой пожилых людей - выходцев из Индии: среди них катаракта весьма распространена, при существенном дефиците витамина С в рационе. Из 5638 человек, принявших участие в исследовании, катаракта обнаружилась у 73%. Увеличение дневной дозы витамина С до нормы снижает риск заболеть почти на 40%. Больше всего витамина С содержится в свежих фруктах, овощах и ягодах. Так, в
рацион   
кофе натуральный в сухом виде- 13.00 гр, сахар- 20.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 50.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 42» ИН: 88%»
спорт   
вес: 85.80 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 32

жир: 30 кг
вода: 31.37 кг
 хочу вес»
грудь: 104.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 95.00 см.
одевание - 5 мин, мытье посуды - 10 мин, приготовление еды - 10 мин, шейпинг - 10 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, уборка - 60 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 60 мин
сожгла: 442 ккал., сожгла за счет жиров: 112 ккал. (12 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.2, итог: +0.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
статистика просмотры: +8
голоса: +3
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5126 +3 № 4 сегодня у нас с утра холодно опять, -10 градусов, днем -5 будет, закончились» +74
+19



Аленька26 +5126 +3 № 4 по питанию сегодня с утра немного нарушила, свиснула у мужа небольшой» +39
+9



Классика +4105 +2 за эти дни у меня очень мало шагов получается» +4
+14



Тили +565 +13 15 марта, пятница. (6:59)» +14
+9


Миссис Дарси +2470 +1 сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа» +1



Классика +4105 +2 ни единого блиночка не съела за масленицу.» +11
+31



Olgadobro +270 +13 15.03.2024» +4
+6



Совушка ДВ +4022 -2 15.03.2024 дневник номер 3» +21
+11



Аленька26 +5126 +3 № 2 сегодня по питанию всё идет по плану, с утра муж яичницу пожарил,» +22
+13



Ринуся +479 с масленичной неделей» +16
+12


Mmdms +1206 +11 привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра» +3
+5



Ринуся +479 в пензе» +3
+5
Аленька26 +5126 +3 № 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня» +25
+12



Классика +4105 +2 на следующей неделе пост» +4
+19



Svetlanкa +4515 -1 привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался.» +19
+18



Аленька26 +5126 +3 № 5 праздники сегодня вот такие:всемирный день защиты прав потребителеймаслениц» +41
+12



Ирис76 +121 +11 как так получается, что толстешь и не замечаешь как. при этом срывы довольно» +18
+3

Шмидт +3235 -2 сегодня нагуляемся, потом бы по-хорошему надо прибраться, но чувствую» +5
+13



freyaa сейчас на сайте выдвигаюсь в спортзал» +1
+2
KissЮлик +3525 +11 вчера снова не получилось нормально находить и прошла 730 шагов. планировала» +2
+5



Mirlona +196 +11 16.03.2024» +2
Шмидт +3235 -2 вкусно поедим и гулять не захочется, но надо - сегодня редкий день, когда» +3
+13



Эйва Шекер +2778 +1 со вчера у меня ещё осталось еды, блины, лосось малосольный, творожный» +3
+11



Svetlanкa +4515 -1 привет всем! сегодня кто-то взломал мои пароли и 40 паролей от разных» +39
+24



новая_я_) +1232 с добрым утром» +8
+2

Аленька26 +5126 +3 № 5 ура, сегодня и завтра муж дома, будет готовить два дня, обещал сегодня» +48
+31



KissЮлик +3525 +11 ну всё я собралась и сейчас побегу на реснички, но до этого к маме забегу» +4
+5



Совушка ДВ +4022 -2 14.03.2024дневник номер 1» +25
+14



Миссис Дарси +2470 +1 сделала себе напиток несквик на молоке, так вкусно, очень. купила для» +1



Аленька26 +5126 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня как говорила алиса фрейндлих» +28
+13



KissЮлик +3525 +11 ну всё хватит уже лопать блины и я их наелась за эту неделю. сегодня возвращаюсь» +7
+13



Ирис76 +121 +11 12.03.2024» +15
+2


I am +2629 -3 я завтра буду спать до обеда, ничего больше не планировала, никаких дел,» +1



Аленька26 +5126 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня отлично, но оценка сна почему» +28
+16



Совушка ДВ +4022 -2 13.03.2024дневник номер 3» +57
+20



I am +2629 -3 хорошо что сегодня уже вечер пятницы, и завтра не надо рано вставать на» +1



Гармония масленица даёт о себе знать привесом! кушаю блины каждый день, с понедельника» +2
+4



Аленька26 +5126 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: международный день числа «пи»масленица» +40
+12



Лисёночек 68 +1165 +11 всем доброго утра. спала сегодня отлично 10 часов. проснулась в 9 утра.сейчас» +7
+5



I am +2629 -3 добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое» +1



Совушка ДВ +4022 -2 12.03.2024 дневник номер 3» +51
+18



Mmdms +1206 +11 привет-привет, я про вас не забыла. вот кусочек весны. роза просыпается,» +9
+5



Миссис Дарси +2470 +1 у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула,» +1



Эйва Шекер +2778 +1 вчера детей отвезла на выходные к бабушке с дедушкой, сегодня буду заниматься» +1



Тили +565 +13 16 марта, субота. (6:48)» +7
+5



Классика +4105 +2 на улице уже надо на байдарках передвигаться)» +5
+19



Классика +4105 +2 вроде как завершающий этап идёт» +4
+14



KissЮлик +3525 +11 вчера врач маме назначила лечение и я накупила лекарств на сумашедшую» +5
+5



Миссис Дарси +2470 +1 по дому сегодня как электровеник летала, спала долго, потом принялась,» +1



I am +2629 -3 уже на даче, отдыхаю. как приехала банька уже была растоплена, так сказать,» +1



Классика +4105 +2 16-й день интервального кето питания. (отвес!)» +13
+29




««       топ темы       »»       новые темы»
вам часто встречаются интеллигентные мужчины? просто очарована манерами соседа! всегда пропустит, со » 61
у вас были опасные связи с малознакомыми мужчинами? были последствия? » 22
от обиды и зла хотел изменить! та женщина сказала, что они спали. живем с парнем около года, обручены. » 27
тема содержит фото как вам название магазина? » 15
тема содержит фото окажу материальную помощь девушке до 2 тысяч за встречу. мне это по карману - у меня имущества на 20 » 98
можете ли вы ходить на свидания с другими мужчинами, когда еще любите сильно бывшего? сравнивали с ним? » 21
у кого атрофический гастрит? чем лечитесь? не знаю, как убрать воспаление. хеликобактера нет. » 32
тема содержит фото заметна ли разница в росте? слишком низкий парень? у меня рост 165 см, у него 160. как смотрится со » 19
тема содержит фото оцените картину! если бы ваза была серой и более прямой - было бы лучше? что еще не так? » 30
как поступить с бывшим? написал, что у него проблемы и он настроен, чтобы их решить, и что не забывал » 83
для вас нормально забывать имена бывших? в плане не напрочь из памяти, а просто если спросят, то придётся » 18
что можно подарить девочке 2 лет, чтобы ей было интересно? » 10
как дать понять, чтобы человек сам выбрал место? » 10
почему люди любят насмехаться над кем-то? знакомые напоминают и насмехаются, хотя прошло много лет. » 18
неужели самое главное - красота? всегда думала, что главное - характер! » 143
попросила присмотреть за сыном, через пару минут тащит его мне, а сам в туалет минут на 50! а потом » 48
на улицах гололёд, скользко, люди часто падают.как вы поступаете, когда видите, что кто-нибудь падает? » 17
мама нецензурно ругает меня! как это прекратить? она сплетница вместе с сестрой и раздают советы, которых » 7
тема содержит фото как вам? мне кажется спорным, но всё-таки лучше, чем доска! » 41
вы ходите на выставки? у вас есть дома картины? » 57
мне 35. еще недавно я была здорова как бык. в 27 весь организм посыпался, начался кошмар! аденомиоз, » 51
как думаете, стоит ли делать электроэпиляцию или лучше по старинке - воском, эпилятором? » 2
девушки с лишним весом больше нравятся мужчинам в возрасте? делают кучу комплиментов, чего не дождешься » 45
срок 37 недель. проснулась с ноющими болями как при месячных и коричневыми выделениями. врач даже не » 16
почему мужчинам не нужны дети? мужчина часто сливается, узнав о беременности. женщины пытается женить » 78
кто колол этот препарат? все пишут что уколы болючие! я уже третью пачку колю, и мне не больно. препарат » 2
у вас есть какие-нибудь серьёзные задачи в этом году? я пока 2 цели поставила: получить диплом; заняться » 62
у вас есть любимые или понравившиеся модели? мне вот одна девушка очень понравилась, часто о ней думаю. » 46
что такое вылизанная внешность у женщины? » 30
осколком рассекло на ноге рану до кости, надо ли зашивать? кровь идет еще немного. ходить больно вообще. » 32
друг стал общаться иначе! позвал на др и мне как-то не по себе стало, вроде как намек на что-то. как » 7
нарушаю прием контрацептивов! это страшно? беременности быть не может. только эндометриоза много стало. » 38
купила телефон, не нравится фронтальная камера. жутко не нравлюсь себе на фото. что делать? рассрочка » 28
узнала об измене мужа! и дальше будешь ее возить? я не могу ей отказать! хочу, чтоб он уволился, но » 48
мужик свалил со свидания! я слишком шикарна и эффектна. он богат, но слишком некрасив. » 28
что любите из молочных продуктов? я больше всего люблю сыр, именно бондарский. у частников покупаем. » 24
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 83
вы ходите на больничные? при первом недомогании или когда совсем плохо? как относятся на работе к этому? » 25
вот что мне с тобой делать, как с евнухом сидеть? и для какой цели ты знакомился? оказалось, был простатит. » 29
попросили подтвердить запись и человек пишет: жду! и перевернутый смайлик. что бы вы ответили на такой » 6
может ли мужчина быть злым и агрессивным без интима? » 44
как здесь можно сменить ник? не найду никак. » 9
тема содержит фото как вам это фото? » 19
а вы отвечаете на звонки с неизвестных номеров? » 43
как провести выходные одной, кроме сидения дома с фильмами? покидайте классных идей! » 21
что значит когда девушка и парень прислоняются лбами? » 11
тема содержит фото какая сумка вам нравится больше? » 21
адекватно ли заводить дружбу на работе? общаться на личные темы и делиться чем-то личным. » 14
кто-нибудь был на картинге? какой бы выбрали: крытый или на открытом воздухе? » 28
тема содержит фото считаете ли вы ее красивой? » 26
девочки, как научиться краситься ? » 9
тема содержит фото сегодня на расслабленном! день полный беготни - сегодня в кроссах. » 15
как отрастить мелирование? корни отрасли на 4см! и так ходить некрасиво, и свой цвет неяркий, и мелироваться » 10
как ваши мужчины относились к растяжкам на попе и груди? » 45
кормит, поит и попу подтирает! я не собираюсь бросать детей ради работы, пусть муж работает! почувствовала » 33
как же я не люблю красится, а потом смывать тушь, тени! прям бесит! почему так? » 27
тема содержит фото на сколько лет выгляжу на этом фото? » 38
тема содержит фото кто пользовался этим кремом для области вокруг глаз? как он вам? » 1
жертве смотрят в глаза и произносят определенные слова. эффект просто улетный! » 20
козероги. какие они в любви, отношениях? за год общения ни разу не признался в чувствах! стоит ли ждать » 13
что лучше: пилатес или фитнес? сейчас очень модно стало ходить на пилатес. » 19
разрушила отношения с коллегами. хочу доработать до отпуска, но меня просто доедят! там работают мужчина, » 13
вы брали опеку над племянником, племянницей, внуком, внучкой и над каким-нибудь ребенком? или над вами » 24
посмотрела как убрать живот в домашних условиях, некоторые пункты повеселили » 31
месяц назад поругались, он был злой. через месяц показала, что не сержусь. как думаете, скоро ли появится? » 22
сколько у вас детей? хотите ещё? » 59
делимся секретами своего холеного макияжа! пишите название своих хайлайтеров, румян, блесков для губ. » 11
у кого-нибудь есть вибромассажер? эффективен ли от целлюлита? есть результат? » 5
на работе есть сотрудница с противным характером, токсичная и агрессивная. больше всех ноет и начальство » 5
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » 33
ехать в чужой город глупо, страшно, но и тут ловить нечего! родители говорят: и незачем бросать работу » 24
напишите лайфхаки, чтобы оригинальность курсовой была 60%. » 31
зачем женщины стараются быть привлекательными, носят мини, если мужчины спят с любыми? » 32
делали отбеливание зубов? результат устроил? » 10
тема содержит фото платье для морей океанов. как вам? » 22
сколько вы отдавали денег за зубы? какая самая большая сумма была? если одни корешки остались от зуба, » 34
татуаж кто делал? как результат? хочется яркости губ, но всё работы что видела ужасны » 11
вот и прошел разговор с шефом. онли работа. я слишком много себе придумываю » 56
приснился сон про новую квартиру. она была двухэтажная, очень красивая. узнав стоимость 50 млн, не купила. » 4
обязательно ли кот будет метить? или если он живет в квартире, то не начнёт? » 45
парень общается с бывшей! зачем ему это? она живет с другим в другой стране. изменила, из-за этого они » 35
кто-нибудь принимал афобазол? сколько по времени? был результат? » 27
мужчина после ссоры прячется и не хочет общаться. при этом делает попытки выйти на контакт. что бы вы » 8
девушка выкладывает видео из примерочной, где сексуально двигается и показывает фигуру. как к такому » 182
любой сбежит от такой! ругались с ним, лазила в его телефоне, следила. терзаю себя, что скоро уйдет! » 40
кто-то носил или носит брекеты? сколько времени занимает лечение в среднем? » 13
после врача хотела бы зайти в кафе и взять пирожное с кофе. это нормально? люди подумают, что я странная, » 54
с мужчиной нужно договариваться, подстраиваться под него, терпеть его! а я хочу жить в свое удовольствие » 22
тема содержит фото нравится ли вам внешность? красивая ли на ваш взгляд? » 28
почему мужчины негативно относятся к женщинам, которые легко соглашаются на интим? » 24
на работе меня обсуждают, со мной не обсуждают никого! меня поймала старшая что подслушиваю, чуть не » 8
купила недешёвый телефон, дома поняла что не нравится фронталка. в возврате отказывают. что делать? » 25
расстались с парнем. он лайкнул мою анкету под другим именем на сз.я выложила шоколадки, чтобы задеть » 16
каким спортом и сколько раз в неделю вы занимаетесь? почти 3 месяца занимаюсь стрип-пластикой 2 раза » 20
почему женщины против общения мужей с другими девушками? переписываться, ходить вместе обедать. не доверяют » 25
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 43
часто ли вы косячите на работе? иногда сама себе удивляюсь, как можно было совершить глупую ошибку и » 11
тема содержит фото это красивая худоба или перебор? » 43
тема содержит фото платье и в пир, и в мир. подойдет для работы? » 16
можно ли зарядкой избавиться от отеков? подтянуть фигуру, живот? » 8

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»